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몸을 되살리는 식사법 『공복 최고의 약』_아오키 아츠시 2024.02.24해당카페글 미리보기
고기 종류가 먹고 싶은 사람도 있을 것이다 . 하지만 몸이 공복에 익숙해지고 공복력이 단련되면, 조금씩 그런 폭식을 하지 않게 될 것이다. 이상이 이 식사법의 규칙이다 3) 공복동안 몸에서는 어떤 기적이 일어날까 ? ① 내장의 기능을 부활시켜...
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남미여행26(브라질 아과수국립공원) 2024.02.23해당카페글 미리보기
쌕쌕 음료 광고에서 엄지 척하며 외치는그 '따봉 (tá bom)'이다. 브라질은 오렌지와 커피 생산량이 세계 1위이다. 브라질은 다른 남미 국가와 달리 스페인이 아닌 포루투칼의 식민지여서 포루투칼어를 사용한다. 포르투갈어로 'Brasil' 이라고 표기하지만...
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남미여행 26일차(브라질 새공원, 이구아수 폭포) 2024.02.23해당카페글 미리보기
쌕쌕 음료 광고에서 엄지 척하며 외치는그 '따봉 (tá bom)'이다. 브라질은 오렌지와 커피 생산량이 세계 1위이다. 브라질은 다른 남미 국가와 달리 스페인이 아닌 포루투칼의 식민지여서 포루투칼어를 사용한다. 포르투갈어로 'Brasil' 이라고 표기하지만...
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240218_일본_기타큐슈마라톤_풀(대회후기) 2024.02.21해당카페글 미리보기
훈련종류 : 대회주 ○ 훈련내용 : - 걷기(15분) 및 동스(10분) - 대회주(풀) : 먹방대회 사진찍으며 쥐안나고 마지막 쾌주로 완주(58번째 공식대회 풀, 공식기록 4:08:35) ○ 훈련시간: 04:08'35" ○ 훈련후 몸상태 : 양호 ○ 몸무게 : 69 ○ 특이사항...
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240218_일본_기타큐슈마라톤_풀 2024.02.21해당카페글 미리보기
훈련종류 : 대회주 ○ 훈련내용 : - 걷기(15분) 및 동스(10분) - 대회주(풀) : 먹방대회 사진찍으며 쥐안나고 마지막 쾌주로 완주(58번째 공식대회 풀, 공식기록 4:08:35) ○ 훈련시간: 04:08'35" ○ 훈련후 몸상태 : 양호 ○ 몸무게 : 69 ○ 특이사항...
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주말 여행 - 뉴저지/뉴욕 여행 2일차 (02/11/2024) 2024.02.15해당카페글 미리보기
탕 종류를 먹으려고 했는데, 이 지역 식당들이 일찍 문을 여는 곳이 거의 없었던 관계로 포기하고 말았습니다.) 그런데 늘 그러하듯 조식이 제공되는 호텔에서는 적어도 간단한 과일과 커피를 챙겨 먹고 마셨기에 하룻밤을 머문 곳이긴 하지만 Homewood...
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내가 자주 하고 있는 용기내 2024.02.15해당카페글 미리보기
사용 + 캔 / 투명페트병 ‘수퍼빈’으로 배출하기 + 필요 없는 물품 당근으로 무료나눔하기 + 배달 어플에서 ‘다회용기’ 검색...이용할 때마다 2000원씩 환급해준다) 알맹상점 리스테이션 본점은 망원역쪽인데 서울역쪽에도 있어 종류가 비교적 적긴...
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내 노력들 자랑 (+추가설명) ⭐️ 2024.02.05해당카페글 미리보기
빨대도 종류가 많은데 나는 개방형 빨대 써 옆구리를 다 벌릴 수 있어서 세척하기 편해 도넛 포장해오기 🍩 이거 위에서 쫄면 포장하던 그릇 ㅋㅋㅋㅋ 일회용컵은 음료 흐를까봐 신경써서 잡지만 보틀은 막 잡아도 안 흐름 ~~~~~~ 새로 안 사고 몇년 유행...
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일본 편의점 추천 간식 총정리 (총 41개), 2023 최신판 일본 편의점 필수 추천템! 2024.02.04해당카페글 미리보기
추천 음료입니다. ✅ 아사히수퍼드라이맥주 (약 210엔) 한국에서 엄청난 인기몰이를 하고 있는 아사히 수퍼 드라이 맥주는 캔을 따는 순간 풍성한 거품이 올라와 시원한 맛을 느낄 수 있는데요. 한국에서는 약 4~5천원대로 판매되고 있는 반면 일본 현지...
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먹는 것 잘 모르면 다이어트 아무 소용없다 2024.02.01해당카페글 미리보기
콜라, 캔커피, 야채주스 등등 설탕이 잔뜩 들어간 음료다. 이런 음료는 주로 옥수수로 만든다. 이런 음료를 만들게 된 계기는 미국의 중부지방 때문이다. 미국의 중부지방은 옥수수 농사를 어마어마하게 짓는다. 이 지역이 미국 대통령 선거에서 스윙...