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평화를 위한 항해/송강호 2024.06.17해당카페글 미리보기
중 간의 냉전 체제로 들어가면서 한·중·일 사이에 놓인 소위 동중국해에 다시 군사적인 긴장이 감돌고 있다. 이제는 미국과 중국 사이의 대결 구도가 아니라 중국·북한·러시아가 연합하고 미국과 일본과 우리나라 그리고 과거 한국전쟁 당시 유엔군...
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커피'가 건강에 미치는 놀라운 영향 11가지 2024.06.17해당카페글 미리보기
통풍 위험을 59% 낮출 수 있는 것으로 나타났다. 커피는 혈액속의 요산 수치를 낮추는 효능이 있다. 6. 음주 후 숙취방지와 해소...오랫동안 남아 힘들게 하는 것이 숙취현상이다. 커피의 카페인은 간기능을 활발하게하여 아세트알데히드를 빠르게 분해...
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‘건강한 삶의 열쇠’ 뇌 기능 높이는 향신료 5가지 2024.06.17해당카페글 미리보기
파르페, 커피 또는 차에 첨가되는 계피는 인슐린 민감성을 높이고 인슐린 저항성을 줄여 혈당 수치의 균형을 맞추는 데 도움이 된다. 크로포드 박사는 “안정화된 혈당이 하루 종일 뇌 기능을 최적화하고 향후 신경퇴행성 질환이 발생하는 것을 예방하는...
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최근에 밝혀진 커피의 효능과 부작용 2024.06.16해당카페글 미리보기
카페인이 간기능을 활발하게 해 아세트알데히드 분해를 빠르게 하고 신장의 움직임을 활발하게 하여 배설을 촉진시킨다. 7. 입냄새의 예방 커피에 함유되어 있는 Furan류가 특히 마늘의 냄새를 없애는 효과가 높다. 커피의 부작용 1. 숙면방해 카페인이...
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한 권으로 파악하는 어지럼증의 모든 것 2024.06.15해당카페글 미리보기
콜레스테롤 수치를 낮춘다 * 치아와 잇몸 건강에 이롭다 * 항노화 작용을 하고 골다공증을 예방한다 * 눈과 간을 보호한다 * 여성 호르몬 균형을 맞추고 신진대사를 증가시킨다 * 인지 기능을 향상한다 ② 등푸른 생선 등푸른 생선의 오메가-3는 혈액 순환...
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평범한 연애- 박창열 2024.06.15해당카페글 미리보기
칼륨 수치가 높아 응급으로 병원에 실려왔는데 수박 한 통을 한꺼번에 먹었다나봐요. 수박에 칼륨이 많아 그렇게 먹으면 안되잖아요. 그렇죠. 그래서 쓰러져 있는 걸 동생이 응급실로 데리고 왔는데... 그렇게 됐어요. 가족이라고는 여동생밖에 없는 것...
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6월15일 건강정보 2024.06.15해당카페글 미리보기
많아졌다기보다 간에서 콜레스테롤 합성이 증가해도 고지혈증이 올 수 있다는 이야기다. 이럴 경우 지방 섭취량이 적어도 고지혈증이 생길 수 있다. 專門醫는 “가족 중에 고지혈증 환자가 있다면 가족 모두 혈액 검사를 해서 고지혈증 유무를 알아보는 것...
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♤커피는 과연 좋은가♧ 2024.06.15해당카페글 미리보기
같은 간질환을 예방하는 것으로 나타났다. 💠심리상태 하버드대학 연구에 따르면 하루에 3~4잔의 커피를 마시는 여성은 우울증이 발생할 확률이 20% 줄어들었다. 카페인은 세로토닌과 도파민과 같은 뇌화학물질에 영향을 미친다. 💠심장 하루에 200~300mg의...
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고지혈증 2024.06.14해당카페글 미리보기
많아졌다기보다 간에서 콜레스테롤 합성이 증가해도 고지혈증이 올 수 있다는 이야기다. 이럴 경우 지방 섭취량이 적어도 고지혈증이 생길 수 있다. 專門醫는 “가족 중에 고지혈증 환자가 있다면 가족 모두 혈액 검사를 해서 고지혈증 유무를 알아보는 것...
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알아두면 유익한 식품 50선 2024.06.14해당카페글 미리보기
호르몬수치를 떨어뜨린다. 33. 고사리는 브라켄톡신이라는 발암물질 때문에 반드시 삶아먹어야 한다. 34. 당근은 잘게 자르거나 으깨면 유익한 성분인 카로틴이 급속히 산화된다. 35. 밤은 속껍질과 과육에 탄닌성분이 많기 때문에 속까지 굽지 않는 것이...