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2024년5월식단표 2024.05.01해당카페글 미리보기
곤드레밥 양념장/겉절이 야채사라다 생선구이 열무김치 보리밥 청국장 무생채/김가루 도라지/취나물 모듬나물 열무김치 (특별식...양념장/장국 산나물무침 생채나물 열무김치 쌀밥 오므라이스 콩나물국 양상추샐러드 쪽파김치 알타리김치 (선호음식) 잔치...
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도리원 2024년05월 식단표 2024.04.30해당카페글 미리보기
무침 오징어젓갈무침 돌김자반 김치 김치 김치 김치 김치 김치 아침칼로리(Kcal) 점심 밥/브로콜리죽 밥/쇠고기죽 밥/감자죽 밥/콩가루죽 밥/땅콩죽 밥/야채죽 콩나물무침 건새우아욱국 유부장국 잔치국수 닭곰탕 시래기된장국 야채계란찜 제육볶음 돈육...
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24-08 05월 도시락 식단 안내 2024.04.29해당카페글 미리보기
초무침 야채피클/김치 21 백미밥 콩나물김치국 닭도리탕 만두강정 오징어야채무침 콘마카로니샐러드 마늘쫑/깍두기 22 백미밥 소고기만두국 오향족발냉채 계란찜 매운불오뎅조림 햄야채조림 양념깻잎/김치 23 흑미밥 어묵탕 고추장불고기 춘권 메추리알...
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▶ 생활의지혜유익한 민간요법과 생활 지혜-21 2024.04.28해당카페글 미리보기
개운한 콩나물국, 조개국, 미역국, 시금치국이 숙취해소에 효 과가 크다. ☞ 음주한 다음날에 는 이온음료를 마셔라 술을 마시면 몸과 뼈에서 칼슘이 빠져나가는데, 이럴 땐 다음날에 반드시 이온음료(포카리스웨트, 게토레이)를 마심으로 해서 보충해줄...
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▶ 생활의지혜유익한 민간요법과 생활 지혜-21 2024.04.28해당카페글 미리보기
개운한 콩나물국, 조개국, 미역국, 시금치국이 숙취해소에 효 과가 크다. ☞ 음주한 다음날에 는 이온음료를 마셔라 술을 마시면 몸과 뼈에서 칼슘이 빠져나가는데, 이럴 땐 다음날에 반드시 이온음료(포카리스웨트, 게토레이)를 마심으로 해서 보충해줄...
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▶ 생활의지혜유익한 민간요법과 생활 지혜-21 2024.04.28해당카페글 미리보기
개운한 콩나물국, 조개국, 미역국, 시금치국이 숙취해소에 효 과가 크다. ☞ 음주한 다음날에 는 이온음료를 마셔라 술을 마시면 몸과 뼈에서 칼슘이 빠져나가는데, 이럴 땐 다음날에 반드시 이온음료(포카리스웨트, 게토레이)를 마심으로 해서 보충해줄...
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각종 식재료 약초 & 독성이 있는 약초(식물) 2024.04.27해당카페글 미리보기
때는 양념을 쓰지 않는 것이 좋으며, 오랫동안 물에 담그지 않는 것이 좋다. 송이버섯은 특히 그렇다. 나무나 땅에서 돋은 것은 많은 습기와 열이 있기 때문에 많이 먹으면 습열이 생기므로 과식은 금물. 약용버섯을 말릴 때는 채취한 상태로 햇빛에 건조...
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4월 4주 식단입니다 ^^ 2024.04.27해당카페글 미리보기
4월 24일 수요일 오전간식:오이스틱/마시는요거트 점심:쇠고기콩나물밥&양념장,동태전,배추김치,팽이버섯장국 오후간식:호두과자...26일 금요일 오전간식:오렌지 점심:수수밥,닭살뭇국,두부양념조림,시금치나물,배추김치 오후간식:꿀떡/마시는요거트...
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민간요법과 알아둘만한 생활정보 93 가지 2024.04.26해당카페글 미리보기
개운한 콩나물국, 조개국, 미역국, 시금치국이 숙취해소에 효과가 크다. 7. 음주한 다음날에는 이온음료를 마셔라. 술을 마시면 몸과 뼈에서 칼슘이 빠져나가는데, 이럴 땐 다음날에 반드시 이온음료(포카리스웨트, 게토레이)를 마심으로 해서 보충해줄 수...
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우리가 어릴때 먹었던 가시리입니다. 2024.04.24해당카페글 미리보기
시원한 콩나물국 끓여드시거나 애호박조림, 보쌈에 새우젓 하나 올려 드시면 깔끔하고 건강식인 건 아시죠^^ 달걀찜에 소금대신 육젓으로 간해서 드시면 특히 더 맛이 좋습니다!! 저희 완도수산에서 준비한 육젓으로 맛있는 김치 담그시고, 건강한 식단...