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아악, 내 목! 허리!- 관절통에 걸린 사무실 2016.02.06해당카페글 미리보기
것인데요. 뒷목과 어깨 주변이 결리고 두통과 수면장애까지 불러오는 질병이죠. 손목터널 증후군은 손목 보호대나 패드 없이 장시간 키보드나 마우스를 사용하면서 손목 신경이 자극을 받아 생깁니다. 처음에는 손과 손목이 저리다 심해지면 주먹을 쥐기도...
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[펌] 컴퓨터 관련질병과 통증완화체조 2016.01.10해당카페글 미리보기
1. 마우스는 키보드 가까이 배치되어야 손을 뻗는 동작을 줄일 수 있습니다. 손목을 중립위치로 유지하여 손목이 구부러지지...하는 힘과 횟수를 줄이십시오. 손목보호용 마우스패드와 키보드용 손목 보호대를 이용하거나 키보드 조절 받침대로 바꿉니다...
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코오롱브랜드의류싸게팝니다. 2015.11.23해당카페글 미리보기
된다면 키보드 F5 누르시거나 새로고침 나갔다가 다시들어오시면 하시면 잘보입니다. ^^ 상태전부 A급으로 꺠끗합니다. 품질은 걱정안하셔도됩니다.^^ 제가파는 의류전부 상태아주좋은A급상태의 의류입니다. 사이즈실측은 제가 기계가 아니니 조금씩+- 1...
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코오롱드라오로프트 등 브랜드의류싸게팝니다. 2015.11.23해당카페글 미리보기
된다면 키보드 F5 누르시거나 새로고침 나갔다가 다시들어오시면 하시면 잘보입니다. ^^ 상태전부 A급으로 꺠끗합니다. 품질은 걱정안하셔도됩니다.^^ 제가파는 의류전부 상태아주좋은A급상태의 의류입니다. 사이즈실측은 제가 기계가 아니니 조금씩+- 1...
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지정공고 | 우수체육용구 생산업체 지정 신청 공고 | 문화체육관광부 2015.10.30해당카페글 미리보기
회수기,손목보호대,컴퓨터득점기,핀세터,볼링공지공기,볼링화, 볼링가방,볼링복,볼표면처리기,레인정비기계(13) 28 사격 사격표적지,전자표적장치,사격휠체어거치대(3) 29 사이클 경기용사이클,산악자전거,레저용자전거,헬멧,자전거부품,경기복,롤러,스텝...
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손목터널 증후군 2015.09.23해당카페글 미리보기
컴퓨터 키보드, 마우스 사용 등 손목의 잦은 사용으로 수근관이 좁아지거나 압력을 받게 되면 이 수근관을 지나는 신경이 손상되어 손바닥과 손가락에 이상증상이 나타나는 것을 손목터널증후군이라고 합니다. 심할 경우, 힘줄이 부풀어 오르거나 염증이...
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손목이 저리고 아프다면?손목터널증후군 의심//[종로정형외과] 2015.08.12해당카페글 미리보기
증상이 나타날 수 있습니다. 초기 증상시 손목 사용 자제, 손목 보호대 착용, 소염제 투여 등 비수술적 치료법을 통한 치료가...컴퓨터 사용이 잦은 직장인의 경우 마우스와 키보드 높낮이를 조절해주어, 손목이 구부러진 모양으로 지속되지 않게 하는...
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페이스북 마케팅 성공사례 <삼립호빵>와 나의 생각 2015.07.17해당카페글 미리보기
저도모르게 호빵이 생각나더라고요. 이런 방식을 통해 소비자들에게 삼립호빵 이미지를 각인시킨거겠죠? > 삼립호빵을 키보드 손목보호대로 만들어 게시글을 올렸는데 어떤 사람이 부하직원에게 호빵을 사주었다는 덧글을 올렸습니다. 그 아래에 삼립호빵...
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손목이아파요! 손목건초염 VS 손목터널증후군 2015.05.29해당카페글 미리보기
정밀검사를 받고 치료하시는것이 좋습니다. 주먹을 쥐었다 천천히 피고, 손 끝을 당겨 손목쪽으로 접거나 돌려주는 스트레칭과 함께 일하는 중간중간 휴식을 갖고, 키보드와 마우스 사용 시 손목보호대를 사용해 손목이아파요 질환을 예방하시기 바랍니다...
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손목증후군과 치료법~~~ 2015.02.03해당카페글 미리보기
마우스와 키보드를 매일같이 사용하시는 분들., 미용사, 요리사, 중장비운전을 하시는 분들에게 주로 발생하게 되는 질환입니다...평소 자가진단해볼수 있는 방법은 없는지 궁금하시죠? 손목터널증후군 자가진단방법 (수근관증후군 자가진단법) 양손 손목...