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2021년 11월 6일 정모공지 2021.11.02해당카페글 미리보기
각종 테니스 대회가 많이 개최가 되어서 이번주는 4면 사용이 가능합니다. 레슨인원은 제한이 없지만, 게임 인원은 최대 30명으로 제한 하겠습니다. 참석인원은 선착순이오니 착오 없으시기 바라며 많은 협조 부탁드립니다. 참석자는 게임 인원만 참석번호...
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행복해졌으면 좋겠다 2021.10.30해당카페글 미리보기
에어로빅, 테니스, 축구, 배드민턴 그리고 기구를 이용한 근력 운동이 좋다. 그러나 체력이 중하 수준이라면 스트레칭과 함께 속보, 수영, 고정식 자전거 그리고 아령이나 덤벨을 이용한 근력운동이 권장된다. 운동 빈도는 일주일에 3~5일이 권장되며...
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10월26일 신문을 통해 알게된 이야기들 2021.10.26해당카페글 미리보기
오픈 테니스 대회 우승으로 ‘뉴욕의 신데렐라’가 된 에마 라두카누(19·영국) 그녀는 런던으로 돌아가자마자 앤드루 리처드슨 코치(47)부터 잘랐다. 선수 시절 최고 랭킹이 96위였던 코치는 이제 ‘급’이 떨어진다는 이유였다. 이후 코치를 구하지 못한...
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이중주 & 비를 기다리는 마음 / 손훈영 2편 2021.10.18해당카페글 미리보기
사이 테니스를 치는 사람들의 목소리도 섞여든다. 힘껏 내리친 공이 빗나갔는지 안타까운 탄식이 터지기도 하고 아슬아슬하게 공...높다란 심판석 의자의 진초록 덮개가 새뜻하다. 연두색 공들이 네트 위를 빠르게 오간다. 황토빛 흙을 박차고 하얀 운동복...
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이중주 & 비를 기다리는 마음 / 손훈영 2편 2021.10.18해당카페글 미리보기
사이 테니스를 치는 사람들의 목소리도 섞여든다. 힘껏 내리친 공이 빗나갔는지 안타까운 탄식이 터지기도 하고 아슬아슬하게 공...높다란 심판석 의자의 진초록 덮개가 새뜻하다. 연두색 공들이 네트 위를 빠르게 오간다. 황토빛 흙을 박차고 하얀 운동복...
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운동하는건데 왜...? 싶은 경기복/운동복 2021.10.08해당카페글 미리보기
찾음 테니스는 여분의 공을 가지고 침 그래서 아마추어들도 치마를 입으면 속바지에 공을 끼움 밖에서 구르고 날라다닌 공 맨살에 끼우는 것도, 허벅지 땀에 젖은 공 받아서 치고 또 손으로 주워야하고... 상대방도 또 허벅지에 끼우고 이러면 위생적으로...
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운동은 뭐다? 템빨이다! 2021.09.26해당카페글 미리보기
기능성 운동복이 정말 많이 필요함 (매일 빨래 못 함, 계절별 구비) 운동목적에 맞는 신발도 구매 (런닝화, 테니스화, 골프화, 등산화 등) 신발 샀으면 짱짱한 스포츠양말도 구매! 야외운동러 (+ 실내면 집에서 실내센터로 슝 갈 때) 쓰려고 모자도 삼...
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명품 좋은글 2021.09.08해당카페글 미리보기
에어로빅, 테니스, 축구, 배드민턴 그리고 기구를 이용한 근력 운동이 좋다. 그러나 체력이 중하 수준이라면 스트레칭과 함께 속보, 수영, 고정식 자전거 그리고 아령이나 덤벨을 이용한 근력운동이 권장된다. 운동 빈도는 일주일에 3~5일이 권장되며...
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운동은 뭐다? 템빨이다! 2021.09.01해당카페글 미리보기
기능성 운동복이 정말 많이 필요함 (매일 빨래 못 함, 계절별 구비) 운동목적에 맞는 신발도 구매 (런닝화, 테니스화, 골프화, 등산화 등) 신발 샀으면 짱짱한 스포츠양말도 구매! 야외운동러 (+ 실내면 집에서 실내센터로 슝 갈 때) 쓰려고 모자도 삼...
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연령대별 추천운동 2021.08.28해당카페글 미리보기
에어로빅, 테니스, 축구, 배드민턴 그리고 기구를 이용한 근력 운동이 좋다. 그러나 체력이 중하 수준이라면 스트레칭과 함께 속보, 수영, 고정식 자전거 그리고 아령이나 덤벨을 이용한 근력운동이 권장된다. 운동 빈도는 일주일에 3~5일이 권장되며...