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[3월12일] 참굴비,바지락살,관자살,오만둥이,톳,곰피,감태,통영굴,국산홍어,소라게발,골뱅이살,냉동참조기,자반고등어,멸치액젓 2021.03.12해당카페글 미리보기
부탁드립니다. ★톳 톳밥해서 양념장 비벼드시거나 초무침으로 입맛 당깁니다. 철분이 많은 건강해초류 입니다. ★곰피 데쳐서 초장 찍어 드시거나 쌈싸드세요. 곰보미역 또는 쇠미역이라고 불러요 ↓데치니까 예쁜 초록색으로 바뀌네요~ 초장 찍어서 쌈싸...
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[3월8일] 관자살,오만둥이,해초류3종,감태,통영굴,국산홍어,소라게발,골뱅이살,냉동참조기,자반고등어,멸치액젓 2021.03.08해당카페글 미리보기
맛있어요 ★톳 톳밥해서 양념장 비벼드시거나 초무침으로 입맛 당깁니다. 철분이 많은 건강해초류 입니다. ★곰피 데쳐서 초장 찍어 드시거나 쌈싸드세요. 곰보미역 또는 쇠미역이라고 불러요 ↓데치니까 예쁜 초록색으로 바뀌네요~ 초장 찍어서 쌈싸...
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춘곤증 이겨내는 냉이밥 만들기 2021.03.07해당카페글 미리보기
손질법은 간단해요. 잎과 뿌리의 경계 부분을 칼로 살살 긁어내세요. 시간은 좀 걸려도 이 과정은 꼭 하셔야 해요. 냉이를 손질한 후 다시 물에 여러번 헹구어 냅니다. 쌀 1컵을 씻어주세요. 전 1컵이 200ml 짜리 컵이었어요. 쌀을 씻어서 그대로 30분간...
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6가지 건강 반찬 선물셋트 2021.03.01해당카페글 미리보기
제철에 나오는 톳과 달리 부드러운 식감이라 먹기가 좋답니다. 볶음 톳을 넣어 비빔밥을 만들어 먹어도 잘 어울린답니다. 두번째...발암물질을 억제하는 효과도 있다고 합니다. [참고]취나물 손질 법, 취나물 반찬모음 [재료] 데친 취나물 200그램, 다진...
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냉이밥 하는법 봄향기 가득 춘곤증을 이겨요 2021.02.17해당카페글 미리보기
손질법은 간단해요. 잎과 뿌리의 경계 부분을 칼로 살살 긁어내세요. 시간은 좀 걸려도 이 과정은 꼭 하셔야 해요. 냉이를 손질한 후 다시 물에 여러번 헹구어 냅니다. 쌀 1컵을 씻어주세요. 전 1컵이 200ml 짜리 컵이었어요. 쌀을 씻어서 그대로 30분간...
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냉이밥 하는법 봄향기 가득 춘곤증을 이겨요 2021.02.16해당카페글 미리보기
손질법은 간단해요. 잎과 뿌리의 경계 부분을 칼로 살살 긁어내세요. 시간은 좀 걸려도 이 과정은 꼭 하셔야 해요. 냉이를 손질한 후 다시 물에 여러번 헹구어 냅니다. 쌀 1컵을 씻어주세요. 전 1컵이 200ml 짜리 컵이었어요. 쌀을 씻어서 그대로 30분간...
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곤증 이겨내는 냉이밥 만들기 2021.02.09해당카페글 미리보기
손질법은 간단해요. 잎과 뿌리의 경계 부분을 칼로 살살 긁어내세요. 시간은 좀 걸려도 이 과정은 꼭 하셔야 해요. 냉이를 손질한 후 다시 물에 여러번 헹구어 냅니다. 쌀 1컵을 씻어주세요. 전 1컵이 200ml 짜리 컵이었어요. 쌀을 씻어서 그대로 30분간...
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냉이밥 하는법 봄향기 가득 춘곤증을 이겨요 2021.02.09해당카페글 미리보기
손질법은 간단해요. 잎과 뿌리의 경계 부분을 칼로 살살 긁어내세요. 시간은 좀 걸려도 이 과정은 꼭 하셔야 해요. 냉이를 손질한 후 다시 물에 여러번 헹구어 냅니다. 쌀 1컵을 씻어주세요. 전 1컵이 200ml 짜리 컵이었어요. 쌀을 씻어서 그대로 30분간...
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냉이밥 하는법 2021.02.06해당카페글 미리보기
손질법은 간단해요. 잎과 뿌리의 경계 부분을 칼로 살살 긁어내세요. 시간은 좀 걸려도 이 과정은 꼭 하셔야 해요. 냉이를 손질한 후 다시 물에 여러번 헹구어 냅니다. 쌀 1컵을 씻어주세요. 전 1컵이 200ml 짜리 컵이었어요. 쌀을 씻어서 그대로 30분간...
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춘곤증 이겨내는 냉이밥 만들기 2021.02.06해당카페글 미리보기
손질법은 간단해요. 잎과 뿌리의 경계 부분을 칼로 살살 긁어내세요. 시간은 좀 걸려도 이 과정은 꼭 하셔야 해요. 냉이를 손질한 후 다시 물에 여러번 헹구어 냅니다. 쌀 1컵을 씻어주세요. 전 1컵이 200ml 짜리 컵이었어요. 쌀을 씻어서 그대로 30분간...