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저열량 캠핑 음식 레서피 3 2022.05.02해당카페글 미리보기
음식 레서피 3가지를 준비했다. 1. 새콤한 닭가슴살 토마토스튜 닭가슴살은 100g 당 23~25g 단백질이 들어 있는 고단백 식품이다. 토마토는 항산화성분인 라이코펜이 많은데, 기름에 볶아 먹으면 체내 흡수율도 높아진다. 재료=닭가슴살 100g, 홀토마토캔...
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올리브빵 & 샐러드 도시락 2022.04.28해당카페글 미리보기
이번에 뜯어놓은 강력분이 얼마없어서 강력분 75g, 나머지는 통밀로 했어요. 그래서 조금 맛이 거칠거칠하더라구요~ 원래 레시피...반죽과 올리브 30개, 치즈를 준비했어요. 이번에는 빵 위에 치즈도 얹어봤는데 더 맛있네요! 반죽을 6개로 나눠서 올리브...
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<난 다이어터니까 비건빵 먹을래!>라고 생각하는 사람?! 2022.04.27해당카페글 미리보기
채식 레시피들은 견과류 자체를 기름이 나올 때 까지 갈아서 시럽을 넣어 만든 경우가 많아서 칼로리가 굉장히 높음 역시...그럼 어떤빵을 먹어야 하는가? -> 비건빵 뭐야 비건빵 먹지 말라매? -> ㄴㄴ 모든 비건빵이 나쁜게 절대 아님. 원래 비건인 빵들...
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「점심 후의 졸음」에 사요나라。 뇌과학자가 「低GI食」을 권하는 이유 2022.04.17해당카페글 미리보기
호밀빵을 사용한 것으로 고른다。 사이드 메뉴는 감자튀김이 아니라 어니언링으로 한다。 음료는 우유나 우롱차로 한다……。 (中略)파스타도 통밀가루를 사용하고 있는 것이 좋습니다만, 또 하나, 알덴테(파스타 따위를 씹는 맛이 나고 쫄깃쫄깃하게...
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하루 한 끼 다이어트 밀프렙 2022.04.11해당카페글 미리보기
책에서는 식빵을 썼지만 아침에 먹고 남은 통밀 깜파뉴를 이용했다. 레시피 그대로 불고기를 볶아 파채를 넣어 만들었다. 레시피...마지막에 파채를 넣고 버무렸다. 상추나 채소잎이 있으면 빵이 불고기 국물에 젖지 않도록 깔아도 좋겠다. 디저트 레시피...
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바나나 껍질, 먹는 거였어 2022.04.11해당카페글 미리보기
이용한 레시피나 혁신적인 상품개발에 나서고 있다. 업체 이름을 아예 ‘바나나’로 내세운 네덜란드 스타트업 바나나비즈니스(Banana Business)는 바나나 껍질을 샐러드 등의 요리에 사용하고 있다. 바나나 껍질을 말린 스낵으로 만들거나 바나나필럼...
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고기 피하는 디저트 덕후들이 줄 서서 먹는 가게 2022.04.10해당카페글 미리보기
담은 레시피 북을 서점을 통해 판매하고 있기도 하다. 오베흐트 회현역 1번 출구에서 도보 5분 거리에 위치한 ‘오베흐트’는 비건용 도넛을 만날 수 있는 카페다. 도넛은 총 7가지 종류가 마련돼 있는데, 티라미수 글레이즈드, 라즈베리 글레이즈드, 말차...
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회사 망하면 지인제 빵집 차릴 반혼 여시의 식탁과 채식👨🍳 2022.04.06해당카페글 미리보기
하는 모닝빵 꾸움님 레시피 보고 만들었는데 생긴 거만 동글동글 예쁘지... 맛은 식빵이 더 좋아서 앞으로는 안 만들 거 같아 빵 속은 뜯어먹고 찐 감자랑 시금치 페스토 넣어봤어 꾸움 모닝빵 레시피👉 https://youtu.be/ZpuzPILTqpE 아몬드 넣은 비건...
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<난 다이어터니까 비건빵 먹을래!>라고 생각하는 사람?! 2022.04.06해당카페글 미리보기
채식 레시피들은 견과류 자체를 기름이 나올 때 까지 갈아서 시럽을 넣어 만든 경우가 많아서 칼로리가 굉장히 높음 역시...그럼 어떤빵을 먹어야 하는가? -> 비건빵 뭐야 비건빵 먹지 말라매? -> ㄴㄴ 모든 비건빵이 나쁜게 절대 아님. 원래 비건인 빵들...
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다양한 레시피의 서울 수제버거 8 2022.04.06해당카페글 미리보기
블루치즈 버거’를 팔기 때문이다. 통밀번을 썼고, 그 사이에는 소고기패티, 고르곤졸라페스토, 캐러멜 어니언, 루꼴라 그리고...비슷한 맛이었다. 블루치즈만 맛보고 이게 정말 맛있을까 싶었지만, 패티, 루꼴라, 빵과 함께 먹으면 꽤 조화롭다. 다른...