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기전대 카이로스포츠 201309043 성지훈 2014.06.13해당카페글 미리보기
시간의 단축, 휴일과 휴가의 증가, 여행의 증가, 3D현상, 여가시간의 증가, 기계화, 전문화로 인한 인간소외와 일에 대한 흥미부족, 그리고 스트레스 증가, 정년퇴직후의 프로그램 부재, 건전한 여가 생활지도의 부재 등 현대 산업사회의 다양한 문제가...
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기전대 카이로스포츠학과 201409022 박상진 2014.06.12해당카페글 미리보기
시간의 단축, 휴일과 휴가의 증가, 여행의 증가, 3D현상, 여가시간의 증가, 기계화, 전문화로 인한 인간소외와 일에 대한 흥미부족, 그리고 스트레스 증가, 정년퇴직후의 프로그램 부재, 건전한 여가 생활지도의 부재 등 현대 산업사회의 다양한 문제가...
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기전대 카이로스포츠학과 지영도 2014.06.11해당카페글 미리보기
시간의 단축, 휴일과 휴가의 증가, 여행의 증가, 3D현상, 여가시간의 증가, 기계화, 전문화로 인한 인간소외와 일에 대한 흥미부족, 그리고 스트레스 증가, 정년퇴직후의 프로그램 부재, 건전한 여가 생활지도의 부재 등 현대 산업사회의 다양한 문제가...
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카이로스포츠학과 201309072 장재웅 2014.06.11해당카페글 미리보기
시간의 단축, 휴일과 휴가의 증가, 여행의 증가, 3D현상, 여가시간의 증가, 기계화, 전문화로 인한 인간소외와 일에 대한 흥미부족, 그리고 스트레스 증가, 정년퇴직후의 프로그램 부재, 건전한 여가 생활지도의 부재 등 현대 산업사회의 다양한 문제가...
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카이로스포츠학과 201309032 13학번 박광수 2014.06.11해당카페글 미리보기
시간의 단축, 휴일과 휴가의 증가, 여행의 증가, 3D현상, 여가시간의 증가, 기계화, 전문화로 인한 인간소외와 일에 대한 흥미부족, 그리고 스트레스 증가, 정년퇴직후의 프로그램 부재, 건전한 여가 생활지도의 부재 등 현대 산업사회의 다양한 문제가...
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카이로스포츠과 201309070 장성수 2014.06.06해당카페글 미리보기
시간의 단축, 휴일과 휴가의 증가, 여행의 증가, 3D현상, 여가시간의 증가, 기계화, 전문화로 인한 인간소외와 일에 대한 흥미부족, 그리고 스트레스 증가, 정년퇴직후의 프로그램 부재, 건전한 여가 생활지도의 부재 등 현대 산업사회의 다양한 문제가...
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평영의 마스터(6) 2014.05.28해당카페글 미리보기
눌러라. 간단한 흔들기 동작--흉골을 눌렀다가 다음 순간 그것을 들어 올리는 리드미컬한 동작--이 접영과 평영의 핵심적인 동작이다. 단축 회전을 힘들이지 않고 리드미컬하게 하는 법을 배울 수 있을 뿐 아니라 접영에서 최소한의 에너지로 킥하는 법도...
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자유형 정말 잘 할 수 있는 방법(1) 2014.05.28해당카페글 미리보기
없다. 평영에서 호흡을 한 후에 가슴을 더 빨리 내리 누르면서 앞으로 밀어가면, 양 손은 앵커 지점에 더 빨리 가게 되고 엉덩이도 더 빨리 올라가게 되고, 결국 다음 번의 강력한 동체 수축으로 엉덩이를 양 손의 앵커 지점으로 가져가는 템포도 더 빨라...
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테리 래플린 - SWIMMING MADE EASY (번역) - 9. 유연함을 잃지 않고 속도 높이기 2014.04.28해당카페글 미리보기
들어서 평영에서 호흡을 한 후에 가슴을 더 빨리 내리 누르면서 앞으로 밀어가 면 양 손은 앵커 지점에 더 빨리 가게 되고 엉덩이도 더 빨리 올라가게 되고, 결국 다음 번 의 강력한 동체 수축으로 엉덩이를 양 손의 앵커 지점으로 가져가는 템포도 더...
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테리 래플린 - SWIMMING MADE EASY (번역) - 8. 효과적인 발차기 2014.04.28해당카페글 미리보기
완료하는 순간에 엉덩이 앞의 모 든 부위를 마치 바늘 같은 자세로 유선형을 유지하는 것이 결정적으로 중요하다. 그러나 평영 발차기가 예외가 아닌 사항이 한 가지 있다. 평영에서 더 빨리 수영하고 싶으 면 발차기(또는 당기기)를 더 빨리 하는 게...