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임야에 약초 심기 2024.01.16해당카페글 미리보기
약초나 버섯종류도 있다. 하여튼 산의 높이와 기후에 따라 경작할 수 있는 약초의 종류는 무궁무진하다. 약초재배를 위한 임야의 구입 임야를 사서 약초재재를 하고자 할 때에는 어떤 조건의 임야가 좋은가? 도로에 붙은 밭이나 마을에 가까운 준 보전산지...
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혈압 조절에 도움되는 생활법 2024.01.16해당카페글 미리보기
진한 조림이나 칼로리를 높이는 튀김보다는 담백한 찜이 좋고, 소금의 양을 줄이고 식초나 레몬으로 맛을 낸 대체 조리법도 도움...먹으면 칼로리가 높아지므로 주의해야 한다. 또 간장에 조리면 염분량이 증가한다. 그보다는 찜기에 쪄서 먹는 게 좋다...
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고등어 감자 조림 맛있게 만드는 방법 2024.01.13해당카페글 미리보기
짭쪼름 달콤한 감자맛이 일품이예요...^^ 재료 : (밥숟가락 계량) 생고등어 1마리, 청홍고추 1개씩, 양파 반개, 감자중 2개, 표고버섯 1개, 마늘 2개, 파 1줄기 물 3컵, 다시마 1장 ( 양념: 간장 6, 설탕 1, 청주 1, 고추가루 1.5, 후추약간, 파, 마늘다진...
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위암에 좋은 약초 모음 2024.01.11해당카페글 미리보기
눈병과 간장병에도 효과가 좋다고 한다. 애기똥풀은 5월에서 6월 경 전국의 산야에서 쉽게 채취할 수 있다. 그늘에 말려서 사용한다. 생것을 녹즙으로 먹으면 좋다. 예덕나무(야오동) 남부지방바닷가의 습한곳에서 서식한다. 한방에서는 줄기 껍질을...
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맛있게 먹으면서 살 빼는 다시마 2024.01.10해당카페글 미리보기
저은 뒤, 소금과 후추로 간을 맞춘다. 그릇에 담고 달걀 지단과 표고버섯을 얹어 상에 낸다. 다시마닭안심조림 다시마를 다져서...50g, 닭 안심 6쪽, 새송이버섯 2개, 양파즙 1큰술, 간장 2큰술, 물엿·설탕 1작은술씩, 참기름 2작은술, 소금·후추 약간...
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맛있게 먹으면서 살 빼는 다시마 요리 2024.01.10해당카페글 미리보기
저은 뒤, 소금과 후추로 간을 맞춘다. 그릇에 담고 달걀 지단과 표고버섯을 얹어 상에 낸다. 다시마닭안심조림 다시마를 다져서...50g, 닭 안심 6쪽, 새송이버섯 2개, 양파즙 1큰술, 간장 2큰술, 물엿·설탕 1작은술씩, 참기름 2작은술, 소금·후추 약간...
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맛있게 먹으면서 살 빼는 다시마 요리 2024.01.10해당카페글 미리보기
저은 뒤, 소금과 후추로 간을 맞춘다. 그릇에 담고 달걀 지단과 표고버섯을 얹어 상에 낸다. 다시마닭안심조림 다시마를 다져서...50g, 닭 안심 6쪽, 새송이버섯 2개, 양파즙 1큰술, 간장 2큰술, 물엿·설탕 1작은술씩, 참기름 2작은술, 소금·후추 약간...
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맛있게 먹으면서 살 빼는 다시마 요리 2024.01.10해당카페글 미리보기
저은 뒤, 소금과 후추로 간을 맞춘다. 그릇에 담고 달걀 지단과 표고버섯을 얹어 상에 낸다. 다시마닭안심조림 다시마를 다져서...50g, 닭 안심 6쪽, 새송이버섯 2개, 양파즙 1큰술, 간장 2큰술, 물엿·설탕 1작은술씩, 참기름 2작은술, 소금·후추 약간...
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맛있게 먹으면서 살 빼는 다시마 요리 2024.01.10해당카페글 미리보기
저은 뒤, 소금과 후추로 간을 맞춘다. 그릇에 담고 달걀 지단과 표고버섯을 얹어 상에 낸다. 다시마닭안심조림 다시마를 다져서...50g, 닭 안심 6쪽, 새송이버섯 2개, 양파즙 1큰술, 간장 2큰술, 물엿·설탕 1작은술씩, 참기름 2작은술, 소금·후추 약간...
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누구나 좋아하는 잡채 2024.01.08해당카페글 미리보기
시금치 조림간장 적당량, 참기름, 설탕과 후춧가루약간 (1T = 15ml, 1t = 5ml) 당근은 깨끗히 씻은 후 감자 깎는 칼로 껍질을...설탕을 넣어 볶아줍니다 시금치는 소금 넣은 끓는 물에 살짝만 데쳐 흐르는 물에 헹궈 물기를 제거한 후 진간장, 참기름, 표고