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[8월] 운동지도자를 위한 운동영양학 실전 전략 세미나, 센트리얼 어드밴스드 과정 1기 4th 2024.06.25해당카페글 미리보기
언제까지 닭가슴살만 먹을 것인가? 신체와 목적을 고려한 식단 구성, 다양한 식사법을 활용한 식단 전략, 실제 회원님의 식단을 구성할 수 있는 실전 지식을 알려드립니다 📌건기식 이제는 자신 있게 말할 수 있다 현대인 필수품 건강기능식품! 진짜 효과가...
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2024-6-24 문화예술의 거리 아트센터 나폴레옹 유물 특별전 관람 2024.06.25해당카페글 미리보기
세워서 닭 5,000마리, 돼지 700마리가 되었으며, 그렇게 고등학교 재학 중인 어린 나이에 사업자 등록도 했고, 양계사업을 비롯한 축산사업을 시작한다. 그렇게 그가 병아리 10마리로 시작했던 하림은 크게 성장하여, 2017년 자산 10조원 이상의 대기업...
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3: 4-19 새 역사에 위기가 찾아올 때 / 류영모 목사 2024.06.23해당카페글 미리보기
11. 하림의 아들 말기야와 바핫모압의 아들 핫숩이 한 부분과 풀무 망대를 중수하였고 12. 그 다음은 예루살렘 지방 절반을 다스리는 자 할로헤스의 아들 살룸과 그 딸들이 중수하였고 13. 골짜기 문은 하눈과 사노아 거민이 중수하여 문을 세우며 문짝을...
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ITEM-신제품_하림, 농심 2024.06.21해당카페글 미리보기
출시 고소한 곡물 토핑, 육즙 가득 속살 하림이 귀여운 도넛 모양으로 맛과 재미를 모두 잡은 신제품 '도넛치킨' 2종 (△도넛...모양으로 두툼하여 한 입 베어 물면 곡물 토핑과 튀김옷의 바삭함, 닭가슴살의 부드러움이 동시에 느껴져 맛과 식감이 풍성...
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요즘 1966년생 58살 패션 사진작가 남자 얼굴 몸매 근황 2024.06.20해당카페글 미리보기
식사 완숙 달걀 6개 노른자 2개는 안먹는다고 # 계란 두부 닭가슴살 등을 좋아한다고 # 술 담배 전혀 안함 # 커피와 차를 안먹고...러닝머신 수영 근력 운동을 좋아한다고 # 섭취 칼로리와 소모 칼로리를 비슷하게 하려 노력 # 추안도 탄이 정의 하는 나이...
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다이어트법 2024.06.20해당카페글 미리보기
주어 다이어트법에 효과적이지요 콩은 단백질과 섬유질이 풍부한 저칼로리 음식이기 때문에 포만감을 주는데 도움이 되고, 닭가슴살도 다이어트법를 할때 먹는 음식이지요 운동으로 10분을 기준으로 칼로리 소모량은 정상 속도 걷기가 53Kcal 소모되고 또...
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그녀의 하루 2024.06.19해당카페글 미리보기
냉장고에서 칼로리가 가장 낮은 오이 반개를 천천히 기분 좋게 음미하며 먹었다. 오이의 상큼한 맛이 식욕을 자극했다. 아침에 일어나 거울 앞에 서면 퉁퉁 불어 터진 라면의 면발처럼, 생기를 잃은 내 모습에 지친 나머지, 식욕 억제 효과에 좋다는 한방...
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그녀의 하루 2024.06.19해당카페글 미리보기
냉장고에서 칼로리가 가장 낮은 오이 반개를 천천히 기분 좋게 음미하며 먹었다. 오이의 상큼한 맛이 식욕을 자극했다. 아침에 일어나 거울 앞에 서면 퉁퉁 불어 터진 라면의 면발처럼, 생기를 잃은 내 모습에 지친 나머지, 식욕 억제 효과에 좋다는 한방...
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다이어트 시즈닝추천 2024.06.18해당카페글 미리보기
올리지 않기 ✔️ >> 얼마전 십킬로빼고 몸짱된 친한동생이 이거 꼭 사라고 해서 저도 샀는데 맛없던 닭가슴살을 맛있게 만들어주면서도 칼로리는 낮아요ㆍ 야채랑 잔뜩넣어서 이거뿌려서 먹고 다이어트 성공했대요ㆍ 저도 시작했어요ᆢ 닭가슴살 맛있는데 어쩔...
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살찌지 않게 식사하는 방법 2024.06.18해당카페글 미리보기
조절이다. 살찌지 않게 식사하는 방법 12가지를 소개한다. 1.하루 세끼를 거르지 않는다 =한때 하루 한끼 식사법이 주목받은 적이 있지만 비만치료 전문의들이 권장하는 것은 역시 하루 세끼 식사다. 조금씩 먹는 방식으로 하루 4-5끼를 먹을 수도 있다...