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2017년 10월 30일 박스몰 오늘의 단가 2017.10.30해당카페글 미리보기
다향 닭가슴살 슬라이스(매운맛) 200g(10개입) 2,800원 CJ햇반210g*6번들 4,410원 CJ미역국밥 1,730원 CJ흑미밥210g*3번들 2,950...2,070원 CJ 삼호오뎅한그릇 360g 1,359원 롯데 한입떡갈비 130g 1,981원 롯데 비엔나 135g 1,979원 롯데 스파게티...
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쌀밥을 할때 가스소비량 실험 2017.09.20해당카페글 미리보기
약 2.6배로 늘어 났습니다. 보통 식당 밥공기 크기가 2013년에 190ml, 요새는 140 ml 까지 있다고 합니다. 햇반이 210g , 작은햇반이 130g, 큰 햇반이 300g 이니, 520g 을 둘로나누면 260g 으로 보통 햇반 보다 더 많습니다. 물 투하량은 436g + 100 g...
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현미밥 130g, 210g 어느걸로 먹어야나요? 2017.09.17해당카페글 미리보기
일반인 다이어트가 목표입니다. 시간과 여건이 조금 안맞아서 햇반처럼 시중에서 파는 현미밥을 사먹으려 합니다. 다이어트 4일...돌려볼까 해서 질문드려요. 시중에 파는걸 보니 130g 짜리와 210g 짜리가 있던데 어느거로 먹어야 하나요? 다이어트시...
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14대 비포&에프터 1진 황동경 3일차 2017.05.10해당카페글 미리보기
피로감이 동시에 몰려오고 오전에 이어 추가적으로 할 업무들이 있어서 ㅠ 저녁에도 밥을 먹기로 결정. 석식은 햇반 흑미밥(소) 130g, 카레, 계란 한개 이렇게 먹었습니다. 카레가 좀 많아보이네요 ㅠ 비포앤 에프터 시작전에 연휴동안 운동보단 줄곧 쉬는...
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익다이어터 5일차 저녁 2017.03.24해당카페글 미리보기
점심 다이어트식먹어서 저녁 일반식! 젓갈 빼고싶었는데 너무 맛있어보여서ㅠㅠ 흑미밥이 다 떨어져서 햇반 작은공기 돌려따 햇반 작은공기 130g 190칼로리 젓갈 15g 12칼로리 양념소갈비 칼로리 모름 ㅠ 대략 5-600예상 상추 5장 10칼로리 젓갈은...
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제발제발 내일은 생필품사러 나가자 ...ㅠㅠㅠ 2017.02.21해당카페글 미리보기
포트기 4. 가습기 5. 큰 화이트칠판/+지우개,마카 6. 훌라우프 7. 요거트 만드는 기기 집에서 제발 해먹어야지하는것들 1. 햇반구입 (흑미 보리 조아해서) x5개씩만 130g먹음 2. 양상추+과일=샐러드(동그란통에 한끼씩 분류) 3. 닭가슴살 훈제고기(단백질...
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다이어터 어제 오늘 먹은 거 식단 총정리 2017.02.19해당카페글 미리보기
아침 늦게 일어나서 안 먹음 #####어제##### <아점> 삼치구이 한 조각 (기름x) 현미밥 반 공기(햇반130g 1/2) <저녁> 고구마(고구마큐브 100g 한 팩) 닭가슴살 스팀볼 (150g) <야식> 소고기 ㅅㅂ @물2-3리터 남친이랑 싸우고 기분 안 좋아서 운동 안 함...
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혼자 먹어도 충분히 맛있다! 2016.06.03해당카페글 미리보기
콘푸로스트 130g 1천8백 원. 5 풀무원 자연은 맛있다 육개장 칼국수 가마솥에 사골과 양지를 넣고 여섯 시간 동안 우려서 육수를 만들었다. 여기에 차돌박이와 베트남 고추를 볶아 만든 풍미유를 더해 얼큰하고 구수하다. 넓고 두툼한 면발에 미세한 구멍...
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혼자 먹어도 충분히 맛있다! 2016.05.30해당카페글 미리보기
콘푸로스트 130g 1천8백 원. 5 풀무원 자연은 맛있다 육개장 칼국수 가마솥에 사골과 양지를 넣고 여섯 시간 동안 우려서 육수를 만들었다. 여기에 차돌박이와 베트남 고추를 볶아 만든 풍미유를 더해 얼큰하고 구수하다. 넓고 두툼한 면발에 미세한 구멍...
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등산 식량 칼로리 비교표 2016.01.28해당카페글 미리보기
kcal 햇반 흑미밥 1 개 210g 195 kcal 누 릉 지 1그릇 300g 140 kcal 김 밥 1 개 290g 460 kcal 쇠고기삼각김밥 1 개 190g 190 kcal 3분쇠고기 국밥 1 개 248g 375 kcal 3분쇠고기 덮밥 1 개 180g 90 kcal 3분 고기 덮밥 1 개 180g 90 kcal 라면류. 신...