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저는 온새미에서 아이들에게 몸살림운동을 가르치고 있습니다. 2023.04.08해당카페글 미리보기
그리고 고관절이 틀어졌다고 해도 고관절 자체에 통증이 오는 경우는 거의 없기 때문에 고관절이 틀어진 것을 모르고 살아가게 됩니다. 이런 상태가 오래 지속되면 등과 허리가 굽고 어깨가 한쪽으로 쳐지는 등 몸이 점점 틀어지며 굳어버리게 되어 몸에...
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단월드 기체조로 운동하고 암 예방에 도움받기 2023.04.01해당카페글 미리보기
유지하는 것이 중요하다고 합니다. 단월드 기체조로 운동하고 암 예방에 도움받기 장생보법 어깨에 힘을 빼고 편안하게 서서 발바닥 중심에서 약1도 정도 앞으로 힘을 준다는 느낌으로 고개는 약간 몸쪽으로 당겨주세요. 그러면 자연스럽게 몸의 무게가...
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온새미 학부모 몸살림을 소개합니다. 2023.03.29해당카페글 미리보기
그리고 고관절이 틀어졌다고 해도 고관절 자체에 통증이 오는 경우는 거의 없기 때문에 고관절이 틀어진 것을 모르고 살아가게 됩니다. 이런 상태가 오래 지속되면 등과 허리가 굽고 어깨가 한쪽으로 쳐지는 등 몸이 점점 틀어지며 굳어버리게 되어 몸에...
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교통사고 후에 발생하는 ‘교통사고 후유증’이란? 2023.03.23해당카페글 미리보기
목, 허리 통증, 어깨 결림, 손발이 수시로 저리는 증상, 전신 통증부터 이유 없이 심해지는 두통이나 어지럼증, 소화불량 등 내과적인 증상까지 동반할 수 있습니다. 하지만 영상 의학적으로 세밀하게 검사를 받아도 이상 소견이 없는 경우가 많습니다. 또...
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걸음걸이 교정으로 건강한 S라인 만들기 2023.03.21해당카페글 미리보기
걸음걸이 교정으로 건강한 S라인 만들기 1자로 걷기를 연습하면 틀어진몸이 고쳐진다. 요즘 청소년의 걸음걸이를 보면 매우 자유분방하여 척추와 척추 모양을 결정하는 S라인의 커브에 문제를 일으키고 있다. 남학생 뿐만 아니라 여학생도 팔자걸음으로...
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허리협착증에 도움되는 단월드 기체조 2023.03.17해당카페글 미리보기
쓰는 것이 좋다고 하네요. 허리협착증에 도움되는 단월드 기체조 굴렁쇠 양 무릎을 세우고 양손으로 다리를 감싸 안으며 깍지를 낍니다. 몸을 동그랗게 웅크린 상태에서 뒤로 천천히 누워주세요. 꼬리뼈부터 척추 마디마디를 느끼면서 몸을 바닥으로...
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다리가 저릴 때는 단월드 기체조로 운동하세요! 2023.03.15해당카페글 미리보기
삶의 질이 떨어지고 정상적인 일상 생활을 하는 것이 힘들어지게 된다고 합니다. 다리가 저릴 때는 단월드 기체조로 운동하세요...발도 같은 방법으로 진행합니다. 고관절을 돌려서 틀어진 골반을 교정하고 하체의 기혈순환을 원활하게 해줍니다. 모관운동...
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Re: 절수련에 대하여.. 2023.03.05해당카페글 미리보기
되며, 허리와 목, 하체 등이 단련되므로 절수련은 전신운동으로도 매우 좋습니다. 또한 틀어진 몸을 교정하는 효과도 있습니다. 동시에 배공은 수행자에게 하심(下心)을 일깨워 겸양(謙讓)의 덕(德)을 길러주는, 정신적으로도 중요한 수련법입니다. 따라서...
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체형이 틀어지고 발바닥이 아프고 발가락이 저린분은 발가락 리딩 받아 보세요 2023.02.27해당카페글 미리보기
무릎 허리 골반 어깨 목 심지어는 머리까지 아파요. 이렇게 몸에 통증이 있거나 발바닥이 아프고 발가락이 찌릿 찌릿 저린분들은 발사진 보내주어 발가락 리딩 받아보세요. 발가락과 발바닥이 보이고 발가락과 발등 발목이 보이게 사진을 찍어 발가락...
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난치병과 암 치료 방법에 대한 고찰(考察) 2023.02.14해당카페글 미리보기
개념으로는 언제나 무리가 따르는 것이 현실이다. ●체형교정의 중요성에 대하여. 건강할 때도 중요하지만, 몸에 큰 병이 생기면...병도 빠르게 낫게 되는데, ①척추가 휘어지고 골반이 틀어진 상태에, ②척추만곡도 문제(특히 일자목, 일자허리, 꺽어진...