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100세 시대를 넘어 120세 시대로…長壽할 준비 되셨습니까? ① 2024.03.23해당카페글 미리보기
김진구 헬스조선 기자, 사진 셔터스톡, / 도움말 박상철(전남대 연구석좌교수), 서울대 노화고령사회연구소, / 참고서적 ‘100세인 이야기’, ‘당신의 백년을 설계하라’ 입력 2018.02.01 08:50 Special 커버 스토리 ■ 노화는 운명? 인간이 늙는 진짜...
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4 복숭아 용택골드 묘목 돌복숭아씨 = 2024.03.23해당카페글 미리보기
ㅑ방법 구매자 문의하면 알려드림) 가격 : 1개 만원 (여러개 합배송 됨니다) 배송: 선불 5,000원, 신한 ***-**-****** 이병산 연락처: ***-****-****, 판매처 매장 : 충청남도 홍성군 ======================================================= 00...
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1. 대봉 둥시 월하 차량감 수분수묘목 = 2024.03.23해당카페글 미리보기
ㅑ방법 구매자 문의하면 알려드림) 가격 : 1개 만원 (여러개 합배송 됨니다) 배송: 선불 5,000원, 신한 ***-**-****** 이병산 연락처: ***-****-****, 판매처 매장 : 충청남도 홍성군 ======================================================= 00 사과...
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체온을 36~37도 유지해야 건강을 지킨다 2024.03.22해당카페글 미리보기
유지하는 방법은 뭔지 등에 대해 정확히 모르는 경우가 많다. 체온이 건강한 삶과 얼마나 밀접한 관련이 있는지 살펴본다. 편집자 ▲ 신지호 헬스조선 기자 60조개의 세포로 이뤄진 우리 몸에서는 신진대사, 혈액 순환, 면역 체계 작동 등 다양한 생명유지...
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체온을 36~37도 유지해야 건강을 지킨다 2024.03.22해당카페글 미리보기
유지하는 방법은 뭔지 등에 대해 정확히 모르는 경우가 많다. 체온이 건강한 삶과 얼마나 밀접한 관련이 있는지 살펴본다. 편집자 ▲ 신지호 헬스조선 기자 60조개의 세포로 이뤄진 우리 몸에서는 신진대사, 혈액 순환, 면역 체계 작동 등 다양한 생명유지...
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체온을 36~37도 유지해야 건강을 지킨다 2024.03.22해당카페글 미리보기
유지하는 방법은 뭔지 등에 대해 정확히 모르는 경우가 많다. 체온이 건강한 삶과 얼마나 밀접한 관련이 있는지 살펴본다. 편집자 ▲ 신지호 헬스조선 기자 60조개의 세포로 이뤄진 우리 몸에서는 신진대사, 혈액 순환, 면역 체계 작동 등 다양한 생명유지...
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생명의 물 2024.03.22해당카페글 미리보기
않고, 헬스클럽이나 찜질방, 사우나 등에서 땀을 빼며 심지어는 이뇨제를 먹는 등의 잘못된 다이어트 방법이 유행하고 있다. 국내 성인의 하루 평균 물 섭취량은 0.6ℓ로 권장량(1.2ℓ)의 절반 수준이며 미국과 일본 등도 하루 물 섭취량이 1ℓ미만인 실정...
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숨은 턱선 찾아주는 6가지 운동법 2024.03.20해당카페글 미리보기
자세, 노화 외에도 여러 가지 원인으로 살이 붙기 쉬운 부위입니다. 턱살은 미관상 많은 사람들의 고민거리가 되는데요. 몇 가지...제거할 수 있습니다. 오늘 헬스앤라이프에서는 턱살이 생기는 원인과 운동&마사지 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다...
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코오롱 멀티 비타민 141 2024.03.19해당카페글 미리보기
신체부위별 안티에이징] 비타민 C로 늙어가는 피부와 몸을 붙잡아 볼까요 비타민 C는 수용성 비타민으로 아스코르브산(Ascorbic acid)이라고도 합니다. 수용성 비타민은 물에 잘 용해되기 때문에 지용성 비타민에 비해 체외로 쉽게 배설됩니다. 식물, 사람...
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운동 즐겨하는 이들이 주의해야 하는 관절 질환은? 2024.03.19해당카페글 미리보기
손상부위나 손상정도에 따라 치료법이 달라지는데, 최근에는 자신의 연골을 최대한 보존하고 재생시키는 데에 초점을 두고 있는...움직임이 수반되므로 안전을 위해서는 기본적인 기술들은 습득하고 운동하는 것이 좋다. 부상을 미연에 방지하려면 경기 전...