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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2013.10.04해당카페글 미리보기
큰술 100 누룽지 1공기 208 감자밥 1공기 296 팥밥 1공기 309 밤밥 1공기 310 고구마밥 1공기 312 쌀밥 1공기 313 둥근햇반 1개 315 현미밥 1공기 316 찹쌀밥 1공기 321 완두콩밥 1공기 326 보리밥 1공기 347 강남콩밥 1공기 350 검정약쌀밥 1공기 352...
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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2013.10.04해당카페글 미리보기
큰술 100 누룽지 1공기 208 감자밥 1공기 296 팥밥 1공기 309 밤밥 1공기 310 고구마밥 1공기 312 쌀밥 1공기 313 둥근햇반 1개 315 현미밥 1공기 316 찹쌀밥 1공기 321 완두콩밥 1공기 326 보리밥 1공기 347 강남콩밥 1공기 350 검정약쌀밥 1공기 352...
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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2013.10.03해당카페글 미리보기
큰술 100 누룽지 1공기 208 감자밥 1공기 296 팥밥 1공기 309 밤밥 1공기 310 고구마밥 1공기 312 쌀밥 1공기 313 둥근햇반 1개 315 현미밥 1공기 316 찹쌀밥 1공기 321 완두콩밥 1공기 326 보리밥 1공기 347 강남콩밥 1공기 350 검정약쌀밥 1공기 352...
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현미쌀의 종류와 효능 2013.09.29해당카페글 미리보기
순간부터 칼로리를 덜 섭취하게 되는 겁니다 ●숙변, 변비의 예방에 효과적 현미에는 식이섬유가 매우 풍부하게 함유되고 다양한 미네랄이 풍부하여 꾸준히 섭취할경우 변이 부드러워지고, 만성변비와 숙변제거 좋습니다. 뿐만아니라 현미는 콜레스테롤...
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<국내에서 GMO로 의심되는 식품목록> 2013.09.29해당카페글 미리보기
발아현미고추장-2008 청정원순창비빔밥고추장-2008 백설맛있는콩두부-2008 백설행복한콩-2008 1. 대상 - 청정원 오푸드... 1) 청정원 : 케찹, 마요네즈, 조미료, 장류, 햄, 소세지 등.. -대표제품 요리당류-올리고당, 쌀올리고당, 포도씨유, 쌀렷, 물엿 등...
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각종 음식의 칼로리 2013.09.22해당카페글 미리보기
큰술 100 누룽지 1공기 208 감자밥 1공기 296 팥밥 1공기 309 밤밥 1공기 310 고구마밥 1공기 312 쌀밥 1공기 313 둥근햇반 1개 315 현미밥 1공기 316 찹쌀밥 1공기 321 완두콩밥 1공기 326 보리밥 1공기 347 강남콩밥 1공기 350 검정약쌀밥 1공기 352...
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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2013.08.10해당카페글 미리보기
큰술 100 누룽지 1공기 208 감자밥 1공기 296 팥밥 1공기 309 밤밥 1공기 310 고구마밥 1공기 312 쌀밥 1공기 313 둥근햇반 1개 315 현미밥 1공기 316 찹쌀밥 1공기 321 완두콩밥 1공기 326 보리밥 1공기 347 강남콩밥 1공기 350 검정약쌀밥 1공기 352...
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새로 태어나기 위한 100일 with 친형같은 주윤석쌤 - 45일차 등 이두 2013.06.19해당카페글 미리보기
8:00 - 현미햇반(320kcal) 참치100g(130kcal) 호두 2알(50kcal?) 양배추 브로콜리 (20kcal?) 9:20 아메리카노 1잔 (5kcal?) 10:00~12:00 - 운동 12:30 - 식빵2조각(220kcal), 크레아틴, 보충제 (90kcal) 13:20 - 호밀식빵2장 (200kcal), 닭가슴살200g...
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새로 태어나기 위한 100일 with 친형같은 주윤석쌤 - 43일차 휴식(?) 2013.06.16해당카페글 미리보기
300kcal) 14:00 - 현미햇반(320kcal) 참치100g(130kcal) 호두 1알(20kcal?) 19:30 - 닭가슴살 200g(220kcal) 오이 (20kcal...ㅎㅎ 백운동영상 보면서 스쿼트만 했어요 혼자하는 건 힘드네요;; 역시 백운동은 단체로 해야 제맛인데ㅎㅎ 운동을 안한 칼로리...
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◈ 각종 음식의 칼로리 ◈ 2013.05.18해당카페글 미리보기
큰술 100 누룽지 1공기 208 감자밥 1공기 296 팥밥 1공기 309 밤밥 1공기 310 고구마밥 1공기 312 쌀밥 1공기 313 둥근햇반 1개 315 현미밥 1공기 316 찹쌀밥 1공기 321 완두콩밥 1공기 326 보리밥 1공기 347 강남콩밥 1공기 350 검정약쌀밥 1공기 352...