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웃음의 힘 2024.07.05해당카페글 미리보기
좋은 약은 마음의 즐거움에 있구나!’라고 생각하고 ‘나는 오늘부터 웃어야지, 즐겁게 살아야지’라고 다짐하고 계속 웃었다고 합니다. 계속 웃으니 아픈 통증이 사라지기 시작했고 어느 날부터 손가락 하나가 펴지게 되었다고 합니다. “여보, 여보 이게...
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80세 넘어도 중년과 인지기능 비슷...저속 노화 11가지 비법 2024.07.05해당카페글 미리보기
수면 시간 부족, 운동 부족, 음주, 흡연, 근 감소, 만성 염증, 단순 당, 정제 곡물, 해로운 기름, 칼로리 과잉 등을 꼽았다. 반면 노화를 늦추는 ‘브레이크’로는 콩과 채소 위주 식사, 삶에 대한 긍정적인 인식, 젊은 감성, 항상 새로운 공부에 참여...
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80세 넘어도 중년과 인지기능 비슷...저속 노화 11가지 비법 2024.07.05해당카페글 미리보기
수면 시간 부족, 운동 부족, 음주, 흡연, 근 감소, 만성 염증, 단순 당, 정제 곡물, 해로운 기름, 칼로리 과잉 등을 꼽았다. 반면 노화를 늦추는 ‘브레이크’로는 콩과 채소 위주 식사, 삶에 대한 긍정적인 인식, 젊은 감성, 항상 새로운 공부에 참여...
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혈압이 높은 상태로 생활하면 동맥경화가 빠르게 진행된다 2024.07.04해당카페글 미리보기
동안 지속적으로 혈압을 낮추어 준다. 흰쥐를 인공적으로 동맥경화증을 일으키고 동맥을 염색해 보면 검은 색의 띠가 나타난다...남고 사라져 버린다. 뽕잎은 동맥경화증을 예방하고 치료하는 효과가 있다. 자료주소 = http://hidream.or.kr/bbs/view.php...
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[Reddit] 당신이 지금 총을 가지고 글랜몬트 지하철 역에 있다면, 제발 날 죽여줘! (어젯밤 읽고 뜬눈으로 밤샌 역대급 공포..) 2024.07.04해당카페글 미리보기
번은 혈압이나 콜레스테롤에 영향을 받긴 했어. 오늘 아침엔 그들은 내가 복용하게 될 약이 향정신성 약물이고, 뇌 기능을 가속하는 작용을 하게 될 거라고 했지. 긍정적으로 생각해 보자면, 지금까지 먹은 어떤 약도 나에게 직접적인 어떤 영향을 미치진...
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동맥 고혈압, 본태성 고혈압, 원발성 알도스테론증, 이차성 고혈압 2024.07.04해당카페글 미리보기
때까지 지속되었으며[8], 그 후 여러 무작위 임상 연구가 뒤따랐습니다[9,10]. 이 연구들은 마침내 항고혈압 치료가 위약에 비해 심혈관 질환으로 인한 사망률과 발병률을 낮춘다는 명백한 증거를 제시했으며, 이로 인해 고혈압을 교정 가능한 위험 요인...
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심근 경색 2024.07.04해당카페글 미리보기
빠른 시간 내에 막힌 혈관을 넓히는 시술 또는 약물이 요구된다. 비 ST절 상승 심근경색증의 경우에는 쇼크가 동반되는 경우와 같이 특수한 경우가 아니면 약물 치료 후 안정화된 상태에서 시술할 수도 있다. 최근에는 여러 대형 병원에서 응급 심혈관...
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커피 조금씩 자주 마셔야 ‘약’ 된다 2024.07.03해당카페글 미리보기
수면 시간 감소를 유발한다는 연구가 있다. 수면 손실이 오랜 기간 지속하면 낮의 일상적인 활동에도 해로운 영향을 끼친다. 따라서 연구진은 오후의 카페인 섭취는 최소 오후 6시까지로 제한되어야 한다고 주장하고 있다. 때로는 커피가 속 쓰림도 유발...
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💕 웃음의 힘 2024.07.03해당카페글 미리보기
좋은 약은 마음의 즐거움에 있구나!’라고 생각하고 ‘나는 오늘부터 웃어야지, 즐겁게 살아야지’라고 다짐하고 계속 웃었습니다. 계속 웃으니 아픈 통증이 사라지기 시작했고 어느 날부터 손가락 하나가 펴지게 되었다고 합니다. “여보, 여보 이게 웬일...
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자는 동안 몸에서 일어나는 현상 2024.07.03해당카페글 미리보기
못하면 혈압 수치가 안정적으로 낮아지는 기간이 짧아져 고혈압 위험률이 높아진다 5. 소화가 느려진다 잠을 자는 동안에는 소화...조직들을 튼튼하게 다지고 피로한 근육의 회복과 재생을 돕는다 운동후 충분한 휴식과 수면을 취해야 근력이더 잘 형성...