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다이어트와 공부 실패하는 사람들의 공통점 5가지 2023.05.31해당카페글 미리보기
번째, 단기간에 해결하려 한다 1. 공부 평상시 수업은 듣지도 않고 교과서는 펴보지도 않았으면서 시험 전날 벼락치기 한 판으로...그리고 이번 학기에도 변함이 없습니다. 2. 다이어트 여름 100일동안 닭가슴살에 고구마 먹고 초절정 날씬 몸매 종결자...
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다이어트와 공부 실패하는 사람들의 공통점 5가지 2023.05.31해당카페글 미리보기
번째, 단기간에 해결하려 한다 1. 공부 평상시 수업은 듣지도 않고 교과서는 펴보지도 않았으면서 시험 전날 벼락치기 한 판으로...그리고 이번 학기에도 변함이 없습니다. 2. 다이어트 여름 100일동안 닭가슴살에 고구마 먹고 초절정 날씬 몸매 종결자...
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건강한 삶을 위해 쾌변, 쾌식 2023.05.24해당카페글 미리보기
져 다이어트 효과가 있을 뿐 아니라 몸속의 독소가 빠져나가 피부 미용과 면역력 증강에 좋다. 또한 변을 제대로 잘 보면 치질 등 항문질환에 걸릴 확률이 낮아진다. 즉, 쾌변을 본다는 것은 소화 흡수 기능인 장운동이 원활하게 이루어지고 있어 장이...
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건강한 삶을 위해 쾌변, 쾌식 2023.05.24해당카페글 미리보기
져 다이어트 효과가 있을 뿐 아니라 몸속의 독소가 빠져나가 피부 미용과 면역력 증강에 좋다. 또한 변을 제대로 잘 보면 치질 등 항문질환에 걸릴 확률이 낮아진다. 즉, 쾌변을 본다는 것은 소화 흡수 기능인 장운동이 원활하게 이루어지고 있어 장이...
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당신을 늙어 보이게 만드는 나쁜 습관은? 2023.05.18해당카페글 미리보기
보이는 것으로 나타났다. 단 음식이 당길 때는 딸기나 사과 등 과일을 먹는 게 좋다. ◆ 단기 다이어트에만 매달린다 단기간에 효과를 얻기 위해 이런 저런 단기 다이어트 방식에 매달리다 보면 건강을 망칠 수 있다. 건강에 좋은 식품을 먹고 운동을 하는...
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나이보다 당신을 더 늙어 보이게 만드는 나쁜 습관 2023.05.18해당카페글 미리보기
보이는 것으로 나타났다. 단 음식이 당길 때는 딸기나 사과 등 과일을 먹는 게 좋다. ◆ 단기 다이어트에만 매달린다 단기간에 효과를 얻기 위해 이런 저런 단기 다이어트 방식에 매달리다 보면 건강을 망칠 수 있다. 건강에 좋은 식품을 먹고 운동을 하는...
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당신을 늙어 보이게 만드는 나쁜 습관은? 2023.05.17해당카페글 미리보기
보이는 것으로 나타났다. 단 음식이 당길 때는 딸기나 사과 등 과일을 먹는 게 좋다. ◆ 단기 다이어트에만 매달린다 단기간에 효과를 얻기 위해 이런 저런 단기 다이어트 방식에 매달리다 보면 건강을 망칠 수 있다. 건강에 좋은 식품을 먹고 운동을 하는...
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오래 살려면 "건강한" 식품을 피해라? 2023.05.13해당카페글 미리보기
선수들에게 좋은 식품이다. 그러나 대부분의 사람들에게 설탕, 미네랄 및 인공 색소가 들어있는 음료는 필요하지 않다. 글루텐-프리 글루텐 불내증을 앓는 사람이 아니라면 글루텐-프리 제품을 선택할 이유가 없다. 글루텐은 우리 신체에 염증 반응을...
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막판 다이어트로 군살 없는 몸매 만들기 2023.05.13해당카페글 미리보기
역할을 하는 글루카곤은 식후 2시간 이후 분비된다. 가장 좋은 운동시간은 공복일 때이지만 공복 상태에서 운동하기가 어렵다면...것은 좋지 않다. 3 단기간에 살빼는 데는 원푸드 다이어트가 최고죠 원푸드 다이어트는 기초대사량을 낮추는 주범이다...
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막판 다이어트로 군살 없는 몸매 만들기 2023.05.13해당카페글 미리보기
역할을 하는 글루카곤은 식후 2시간 이후 분비된다. 가장 좋은 운동시간은 공복일 때이지만 공복 상태에서 운동하기가 어렵다면...것은 좋지 않다. 3 단기간에 살빼는 데는 원푸드 다이어트가 최고죠 원푸드 다이어트는 기초대사량을 낮추는 주범이다...