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부상후 얼음찜질등 냉치료가 적절-나영무 박사 2009.05.17해당카페글 미리보기
박스에 있는 얼음이 만병통치약이다. 얼음을 수건이나 비닐에 싸서 찜질을 하거나 시가 4만~5만원인 전기치료기인 탄스 저주파 치료기를 휴대,통증을 줄여주는 것이 바람직하다. 또한 다친 후에는 무조건 휴식을 취하기 보다는 다친 부위를 제외하곤 정상...
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부상후 얼음찜질등 냉치료가 적절-나영무 박사 2009.05.16해당카페글 미리보기
박스에 있는 얼음이 만병통치약이다. 얼음을 수건이나 비닐에 싸서 찜질을 하거나 시가 4만~5만원인 전기치료기인 탄스 저주파 치료기를 휴대,통증을 줄여주는 것이 바람직하다. 또한 다친 후에는 무조건 휴식을 취하기 보다는 다친 부위를 제외하곤 정상...
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운동선수의 부상과 치료 - 나영무박사 2009.05.13해당카페글 미리보기
박스에 있는 얼음이 만병통치약이다. 얼음을 수건이나 비닐에 싸서 찜질을 하거나 시가 4만~5만원인 전기치료기인 탄스 저주파 치료기를 휴대,통증을 줄여주는 것이 바람직하다. 또한 다친 후에는 무조건 휴식을 취하기 보다는 다친 부위를 제외하곤 정상...
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운동선수의 부상과 치료 - 나영무박사 2009.05.13해당카페글 미리보기
박스에 있는 얼음이 만병통치약이다. 얼음을 수건이나 비닐에 싸서 찜질을 하거나 시가 4만~5만원인 전기치료기인 탄스 저주파 치료기를 휴대,통증을 줄여주는 것이 바람직하다. 또한 다친 후에는 무조건 휴식을 취하기 보다는 다친 부위를 제외하곤 정상...
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부상후 얼음찜질등 냉치료가 적절 2009.04.29해당카페글 미리보기
박스에 있는 얼음이 만병통치약이다. 얼음을 수건이나 비닐에 싸서 찜질을 하거나 시가 4만~5만원인 전기치료기인 탄스 저주파 치료기를 휴대,통증을 줄여주는 것이 바람직하다. 또한 다친 후에는 무조건 휴식을 취하기 보다는 다친 부위를 제외하곤 정상...
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부상후 얼음찜질 등 냉치료를해야하는이유 2009.03.17해당카페글 미리보기
박스에 있는 얼음이 만병통치약이다. 얼음을 수건이나 비닐에 싸서 찜질을 하거나 시가 4만~5만원인 전기치료기인 탄스 저주파 치료기를 휴대,통증을 줄여주는 것이 바람직하다. 또한 다친 후에는 무조건 휴식을 취하기 보다는 다친 부위를 제외하곤 정상...
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부상 후 얼름 찜질이 적절... 2009.03.03해당카페글 미리보기
박스에 있는 얼음이 만병통치약이다. 얼음을 수건이나 비닐에 싸서 찜질을 하거나 시가 4만~5만원인 전기치료기인 탄스 저주파 치료기를 휴대,통증을 줄여주는 것이 바람직하다. 또한 다친 후에는 무조건 휴식을 취하기 보다는 다친 부위를 제외하곤 정상...
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10미터만 더 뛰어봐 2008.12.16해당카페글 미리보기
그걸 휴대 전화 액정에 박아두는 것이 좋다. 옛날 생각하면 아무것도 못한다 옛날 생각하면 아무것도 못한다. ‘내가 어떤 사람인데’, ‘내가 공부를 얼마나 많이 한 사람인데’, ‘보는 눈이 있지!… 이런 생각을 가진 사람이라면 아무리 생각이 좋아도...
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2팀 11월 26일 수요일 정기훈련 2008.11.26해당카페글 미리보기
박스에 있는 얼음이 만병통치약이다. 얼음을 수건이나 비닐에 싸서 찜질을 하거나 시가 4만~5만원인 전기치료기인 탄스 저주파 치료기를 휴대,통증을 줄여주는 것이 바람직하다. 또한 다친 후에는 무조건 휴식을 취하기 보다는 다친 부위를 제외하곤 정상...
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냉찜질과 온찜질은 언제 해야 하는가? 2008.11.20해당카페글 미리보기
박스에 있는 얼음이 만병통치약이다. 얼음을 수건이나 비닐에 싸서 찜질을 하거나 시가 4만~5만원인 전기치료기인 탄스 저주파 치료기를 휴대,통증을 줄여주는 것이 바람직하다. 또한 다친 후에는 무조건 휴식을 취하기 보다는 다친 부위를 제외하곤 정상...