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인천 교학공 여성풋살 운동 동호회 회원 모집합니다~ 2023.09.05해당카페글 미리보기
우승🥇 2023 피닉스풋살대회 3위🥉 H-CUP 전국여자풋살대회 챔피언십 왕중왕전 전체 2위 준우승 (선출참여 가능 대회) 🥈 H-cup 2022 전국여자풋살대회 천안지역 준우승🥈(선출참여 대회) Aoasports제8회 전국여성풋살대회 2위 준우승 🥈 위밋업스포츠 제4...
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90kg에서 60kg으로 뺀 원호 띠동갑 여장부[뜀꾼] 2023.09.02해당카페글 미리보기
♣일시 : 2023년 9월 2일(토) 06:00 ♣집합장소 : 장미공원(학여울역 공영 주차장) ♣주로 : 양재천변길 ♣날씨 : 맑음 20~31도 ♣참석자(11명): 김훈, 운암 김종철, 초포 소종섭, 청암 이일재, 은곡 이정만, 이태홍, 가가 장상용, 정경영, 해천 정종수...
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"매일 아침 일어나 걸을 수 있는 하루는 너무 멋진 날이고, 2023.09.01해당카페글 미리보기
말할 때 내가 하고 싶은 이야기"에서 나오는 마라톤이다. 뉴욕은 너무 많이 가봤지만 달리러 가는 건 상상도 못 해 봤다. 2023년 대회부터 되던 안 되던 참가신청은 매년 해야지. 11월 그 아름다운 뉴욕의 가을에 마라톤은 상상 만으로도 행복하다. 하루키...
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九월맞이 정발산(87,2m) 2023년 9월 1일. 3,866회 부부산행. 2023.08.31해당카페글 미리보기
29분(서울 기준)이다. 처음엔 심학산을 가려고 했는데 아들이 교통위반 범칙금 관계로 경철서에 좀 다녀 오라고 해 경철서부터 갔다. 사정을 얘기하니 친절하게 안내해준다. 30,300원 카드납부를 하고 산행지를 변경 정발산으로 올랐다. 일산 호수공원...
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김*도 일상생활(취미) 23-13 "17km vs 8.2km" 2023.08.28해당카페글 미리보기
고문님은 서울화원 사장님이시고 * 도 씨 전 직장 사장님이기도 하다. * 도 씨가 쉬는 날 가끔 증평에 가서 함께 식사를 하거나 안부는 전하는 고마운 분이시다. "오늘 처음 오신 분들도 있고 * 도 씨는 오랜만에 왔으니 일단 1.5km 정도는 천천히 함께...
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해천 참여로 양재천 활기!!! [뜀꾼] 2023.08.27해당카페글 미리보기
♣일시 : 2023년 8월 26일(토) 06:00 ♣집합장소 : 장미공원(학여울역 공영 주차장) ♣주로 : 양재천변길 ♣날씨 : 맑음 22~30도 ♣참석자(10명): 김훈, 운암 김종철, 초포 소종섭, 청암 이일재, 이태홍, 미산 이희한, 송원 장용관, 해천 정종수, 원호...
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체대 교수도 인정한 근육운동 효과… “늦더라도 지금 시작하세요”[양종구의 100세 시대 건강법] 2023.08.20해당카페글 미리보기
업데이트 2023-08-19 23:00 읽기모드 글자크기 설정 레이어 열기 뉴스듣기 프린트 체육대학 교수로 재직했지만 운동에 진심인 적이 없었다. 가끔 산책이나 등산을 하고, 간단한 웨이트트레이닝을 했지만 꾸준하진 못했다. 2017년 미국으로 연구교수로...
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강중훈 삶의 노래, 고향의 노래, 4.3의 노래 2023.08.19해당카페글 미리보기
손잡고 달리기’ 쪽지를 뽑아 들었어도 자신에게는 아버지가 없다고, 순진하게 혼자 달려서 등외가 되었던 기억이 가슴에 아리고 슬픈 추억으로 자리하다가 시 작품으로 탄생했다. 하지만 “(4·3이) 그렇게 비참함을 안겨주고 아픔을 안겨준 것을 감사...
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여성토너 따라가다 x빠질뻔 [뜀꾼] 2023.08.19해당카페글 미리보기
♣일시 : 2023년 8월 19일(토) 06:00 ♣집합장소 : 장미공원(학여울역 공영 주차장) ♣주로 : 양재천변 길 ♣날씨 : 흐림 25~32도, 습도 78~85 ♣참석자(8명): 청암 이일재, 은곡 이정만, 이태홍, 미산 이희한, 송원 장용관, 원호 조운석, 일강 황민연...
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오늘의 포토뉴스 2023.08.09.(수) 2023.08.12해당카페글 미리보기
紀 2023 年 08 月 09日 水曜日 檀 記 4356 年 06 月 23日 己亥日 존경하는 李 相龍사장님께서 보내주신 좋은글을 공유합니다 🌼🍀 기쁨 공식🍀🌼 가난과 장애, 차별과 절망, 도저히 평안할 수 없는 상황과 조건에서도 평안을 누리며 산 한 사람의 이야기입니다...