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지금 바로 종아리를 만져주자 2024.06.14해당카페글 미리보기
50대 공예가) ✔설암 수술을 받은 다음날 얼굴이 퉁퉁 부어오른 남편의 종아리를 주물렀더니 놀랍게도 부기가 싹 빠지더군요. (40대) ✔종아리 마사지를 하고 자면 다음날 전혀 피로하지 않고 몸이 개운해요. (30대 주부) ✔고혈압/당뇨병/천식/아토피/암...
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기회는 찾는자의 것(임채환) 2024.06.14해당카페글 미리보기
오늘의 명언 기회는 노크하지 않는다. 그것은 당신이 문을 밀어 넘어뜨릴 때 모습을 드러낸다. –카일 챈들러– ■40대, 치매 걱정되면 고혈압 먼저 잡아야 https://n.news.naver.com/article/020/0003569357?sid=103 ■“왜 집밥을 싫어할까”... 염증...
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●간추린 뉴스 및 운세● 2024.06.14해당카페글 미리보기
1. 고혈압에는 키위 와 현미가 좋다. 비타민 A·B·C 등은 동맥경화와 심장 질환을 예방하고, 비타민 E와 비타민 B군, 무기질 등은 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮춰준다. 2. 호흡기 질환에는 도라지와 미역이 좋다. 안토크산틴은 기침, 가래 등을...
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구기자! 피로회복에 특효약이다 2024.06.13해당카페글 미리보기
작용하여 고혈압, 동맥경화 등에 좋은 효과가 있다. 오늘은 피로회복과 노화방지에 특효약인 구기자의 효능에 대해 알아보자. 1. 면역 증진 효과 경희대한의과대학은 구기자에 면역반응에 미치는 영향이라는 보고에서 세포성 면역 반응을 증강시킨다고 함...
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약 초 구기자 2024.06.13해당카페글 미리보기
작용하여 고혈압, 동맥경화 등에 좋은 효과가 있다. 오늘은 피로회복과 노화방지에 특효약인 구기자의 효능에 대해 알아보자. 1. 면역 증진 효과 경희대한의과대학은 구기자에 면역반응에 미치는 영향이라는 보고에서 세포성 면역 반응을 증강시킨다고 함...
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실태조사 조차 미흡한 뇌병변장애인의 열악한 삶“뇌병변장애인 욕구 조사할 수 있는 다각적인 실태조사 이뤄져야” 건강권·의사소통·이동권·탈 2024.06.13해당카페글 미리보기
높고 고혈압·지질증·편마비·뇌경색·등 통증·경추질환 등 다양한 건강문제를 겪고 있다. 특히 의료 및 재활치료 서비스 이용 필요도가 높지만 이용률인 낮고 정신건강문제 또한 일반 인구에 비해 높게 나타나고 있지만 의료서비스 이용 비율이 낮으며...
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부부생활에 도와주는 양치질 2024.06.13해당카페글 미리보기
불만에 40대 남성 J씨는 진료실에서 별걸 다 얘기한다며 인상을 찌푸린다. 그런데 필자가 아내의 말에 맞장구까지 치자 J씨는 더욱 황당하다는 눈치다. "양치질도 신경 좀 쓰셔야겠습니다." 필자의 \'엉뚱한\' 조언에 발기부전을 치료하러 온 환자들이나...
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실태조사 조차 미흡한 뇌병변장애인의 열악한 삶 2024.06.13해당카페글 미리보기
높고 고혈압·지질증·편마비·뇌경색·등 통증·경추질환 등 다양한 건강문제를 겪고 있다. 특히 의료 및 재활치료 서비스 이용 필요도가 높지만 이용률인 낮고 정신건강문제 또한 일반 인구에 비해 높게 나타나고 있지만 의료서비스 이용 비율이 낮으며...
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실태조사 조차 미흡한 뇌병변장애인의 열악한 삶 2024.06.13해당카페글 미리보기
높고 고혈압·지질증·편마비·뇌경색·등 통증·경추질환 등 다양한 건강문제를 겪고 있다. 특히 의료 및 재활치료 서비스 이용 필요도가 높지만 이용률인 낮고 정신건강문제 또한 일반 인구에 비해 높게 나타나고 있지만 의료서비스 이용 비율이 낮으며...
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여름 이기는 근육으로 사는 법 2024.06.12해당카페글 미리보기
연령별 근육 운동법 30대 : 근력 강화 운동 비중을 높여라 40대 : 유산소 운동 비중을 높여라 50대 : 강도가 낮은 운동, 심신...종아리 근육 요실금, 좌우 불균형 : 골반 근육 당뇨, 고혈압, 내장비만 : 엉덩이ㆍ허벅지 근육 *질환에 따른 근육 운동법 1...