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2010 에페 결과 발표 2009.06.28해당카페글 미리보기
2B COL 26 $350 Jason Ellison CF COL 31 $600 Jason Jennings P COL 31 $700 Cla Meredith P COL 26 $750 Jeremy Sowers P COL 26 $100 Mike Adams P LAD 31 $300 Greg Dobbs 3B LAD 31 $450 Chone Figgins 3B LAD 31 $800 Craig Hansen P LAD 26 $600...
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☆새로운 세상을 향한 100일간의 약속 4기☆ 55일 2009.06.27해당카페글 미리보기
포도 2알 4시 - 당근 1/2 저녁( 6시 ) - 닭가슴살, 호박고구마, 물 600ml 8시 - 물 500ml 10시 - 삶은계란 흰자 2개 , 물 300ml , cla 알 자기전( 11시 ) - 프로블릭 단백질 - 닭가슴살(머슬업 450g ) - 140.4g / 삶은계란 6개 - 19.8g 탄수화물 - 단호박...
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☆새로운 세상을 향한 100일간의 약속 4기☆ 54일 2009.06.26해당카페글 미리보기
1000ml 점심( 3시 ) - 머슬업 150g, 단호박, 단백질 플러스, cla 2알 크레아틴 2알, 비씨에이에이 4알, 아미노산 3알 4시30분...자기전(10시30분) - 프로블릭, 검은콩 조금 단백질 - 닭가슴살 (머슬업 450g) 138g / 계란 9개 (29.7g) 탄수화물 - 단호박...
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☆새로운 세상을 향한 100일간의 약속 4기☆ 52일 2009.06.25해당카페글 미리보기
20분) - 머슬업 150g 5시 - 물 500ml 5시30분 - 삶은계란 흰자 2개 저녁(6시50분) - 단호박, 머슬업 150g, 방울토마토10개, cla 2알 7시30분 - 물 300ml 9시 - 검은콩 종이컵반 자기전(10시30분) - 프로블릭 단백질 - 닭가슴살 (머슬업) 450g (140.4g...
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2009년 FA 몸값 (재계약금완료 재계약 업데이트 중...) 2009.06.24해당카페글 미리보기
COL 26 $800 재계약 Ronny Cedeno 2B COL 26 $350 Jason Jennings P COL 31 $700 Cla Meredith P COL 26 $750 Jeremy Sowers P COL 26 $100 Mike Adams P LAD 31 $300 Greg Dobbs 3B LAD 31 $450 Chone Figgins 3B LAD 31 $800 Craig Hansen P LAD 26 $600...
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Chicago(시카고) 2009.06.21해당카페글 미리보기
$450/2주 2-5주 신청시 2007 Homestay US$650/3주 2-5주 신청시 Homestay US$860/4주 2-5주 신청시 Homestay US$200/1주 2-5주 신청시 기숙사비 유형 비용 적용기간 기준년도 #2:Arlington House US$400/2주 2-5주 신청시 2007 #2:Arlington House US$600...
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2014년 FA 결과 2009.05.31해당카페글 미리보기
SD 450 Luke Hochevar P SD 31 $9,500,000 Peter Kozma 2B SD 26 $7,500,000 재계약 Gordon Wright LF SD 26 $9,000,000 Alberto Callaspo SS SF 31 $2,000,000 Jeff Clement C SF 31 $8,000,000 Zack Greinke P SF 31 $9,500,000 재계약 AL EAST Tim...
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2009년 FA 오퍼 결과 2009.04.26해당카페글 미리보기
600 Cla Meredith P CWS 26 750만 Juan Rivera 1B CWS 31 550만 Kurt Suzuki C CLE 26 750만 TEX 410 Josh Phelps 1B DET 31 550만 Luis Mendoza P KC 26 350만 Chris Sampson P KC 31 400만 J.P. Howell P MIN 26 700만 Casey Kotchman 1B MIN 26 900만...
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2주차 주간정리입니다. 2009.04.21해당카페글 미리보기
2 .450 10 3-17-0 3 4 12. - Santana57 16-21-3 .438 10.5 9-10-1 15 28 13. - Pujols#5 14-21-5 .413 11.5 8-9-3 7 7 14. ↑1 Leon 12-23-5 .363 13.5 8-10-2 2 13 15. ↓1 Thuram..No More DL.. 13-24-3 .363 13.5 7-12-1 8 6 16. - Josh 10-26-4 .300...
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2016 FA 경매결과 2009.04.01해당카페글 미리보기
Meredith,Cla --- 양키 500 [ARI]C Navarro,Dioner --- 밀웍 600 [HOU]P Nunez,Leo --- 클블 800 [CHC]2B Pedroia,Dustin --- 탬파 400 [SEA]CF Pence,Hunter --- 클블 900 [DET]2B Prado,Martin --- 양키 250 [NYM]P Schultz,Fred --- 피츠 250 [SD]P...