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어지럽고 손 저리고 뒷목 뻐근하면 신경과 가면 되나요? 2024.02.22해당카페글 미리보기
뒷목도 뻐근하면서 근육 뭉친거 같이 아프고해서 월요일에 정형외과 가서 엑스레이 찍었는데 엑스레이상 특별한건 없다고 거북목 일자목도 아니래요 약 먹었는데 호전이 없어서 다른데 가볼까하는데 신경과 가보면 될까요? 뇌쪽 문제일까봐 무서워용ㅠㅠㅠㅠ
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맨날 북마크만 하고 까먹지 않았으면 하는 관절 다 고장나는 최악의 자세들.jpg 2024.02.21해당카페글 미리보기
출처 : https://theqoo.net/1604088896 맨날 이 짓 하면 생기는 병 일자목 거북목 버섯증후군 뒷목 아래쪽 경추 7번 뼈인 극돌기가 돌출되는 현상으로, 경추 7번 주위에 자극과 압력이 피부에 전달되어 연부조직이 과섬유화되면서 굳은살처럼 혹이...
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[굽은등]뇌압상승할때 굳는 뒷목 어깨근육뭉침 + 거북목 일자목 확 펴는 등 날개뼈 교정운동 2024.02.21해당카페글 미리보기
[굽은등]뇌압상승할때 굳는 뒷목 어깨근육뭉침 + 거북목 일자목 확 펴는 등 날개뼈 교정운동 (77291) [굽은등]뇌압상승할때 굳는 뒷목 어깨근육뭉침 + 거북목 일자목 확 펴는 등 날개뼈 교정운동 #승모근통증 #등통증 #날개뼈통증 #일자목스트레칭...
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온갖 병을 유발하는 거북목. 하루 5분 쉽게 교정하는 방법 2024.02.21해당카페글 미리보기
방법 #거북목 #일자목 #부부한의사 건강한 삶! 부부한의사와 함께하세요! 거북목증후군은 뒷목통증, 어깨통증, 어깨뭉침, 만성피로, 두통, 현기증, 불면, 턱관절질환, 안면비대칭, 소화장애, 하지부종 등 정말 다양한 질환을 유발합니다. 핸드폰, 컴퓨터...
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도리도리 짝짜꿍 2024.02.20해당카페글 미리보기
대부분 어깨에 통증을 느끼기 때문에 어깨의 관절에 문제가 있다고 생각한다. 그러나 대부분의 어깨통증은 바로 일자목, 거북목이라 불리는 목디스크다. 목디스크는 이외로 간단한 행동에서 발생한다. 사람의 일상 중에서 위를 올려다보는 시간보다 아래를...
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목디스크 치료법 2024.02.20해당카페글 미리보기
대부분 어깨에 통증을 느끼기 때문에 어깨의 관절에 문제가 있다고 생각한다. 그러나 대부분의 어깨통증은 바로 일자목, 거북목이라 불리는 목디스크다. 목디스크는 이외로 간단한 행동에서 발생한다. 사람의 일상 중에서 위를 올려다보는 시간보다 아래를...
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사무실 의자서 '이것'만 해도… 혈액순환 좋아진다 2024.02.16해당카페글 미리보기
피트니스센터 짐구공 외대점 박도영 팀장(트레이너)은 "앉아서 이런 스트레칭을 하면 허리통증을 줄이고 굽은 어깨·거북목·일자목 등을 개선할 수 있으며 근육 기능을 향상할 수 있다"라고 말했다. 출처 : https://health.chosun.com/site/data/html_dir...
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@#@@ 앉아서 예쁜 목 라인, 일자어깨, 승모근 스트레칭 | 목결림, 팔저림, 어깨뭉침을 풀어주는 이 운동 꼭 하시기 바랍니다.[목 2024.02.14해당카페글 미리보기
@#@@ 앉아서 예쁜 목 라인, 일자어깨, 승모근 스트레칭 | 목결림, 팔저림, 어깨뭉침을 풀어주는 이 운동 꼭 하시기 바랍니다.[목디스크,일자목,거북목,굽은... https://youtu.be/b64X2Og171k
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@#@@ 앉아서 예쁜 목 라인, 일자어깨, 승모근 스트레칭 | 목결림, 팔저림, 어깨뭉침을 풀어주는 이 운동 꼭 하시기 바랍니다 2024.02.12해당카페글 미리보기
@#@@ 앉아서 예쁜 목 라인, 일자어깨, 승모근 스트레칭 | 목결림, 팔저림, 어깨뭉침을 풀어주는 이 운동 꼭 하시기 바랍니다. [목디스크,일자목,거북목,굽... https://youtu.be/b64X2Og171k
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[W56] Vitality 카이로프랙틱: 거북목을 목 스트레칭, 운동으로 고칠수 있나요? 2024.02.12해당카페글 미리보기
질환입니다. 거북목에 대해 여쭤보시는 분들이 정말 많아서 오늘 포스트를 준비해봤습니다. 짧은 설명과 몇개의 사진이 거북목과 일자목을 전부 설명할 수는 없지만 이해하시는데 도움이 됬으면 좋겠습니다 :) 평소 거북목으로 고민이시거나, 궁금하신분들...