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유익한 건강정보 2023.04.11해당카페글 미리보기
계란은 대표적인 단백질 음식으로, 포만감도 클 뿐만 아니라 단백질과 아미노산이 풍부해 다이어트 효능도 볼 수 있습니다. 삶은 계란, 구운 계란 등 다양하게 먹어도 건강에 좋으니 아침에 드시는 것이 좋습니다. 😀 감자 : 감자는 탄수화물, 비타민 등이...
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유익한 건강정보 2023.04.11해당카페글 미리보기
계란은 대표적인 단백질 음식으로, 포만감도 클 뿐만 아니라 단백질과 아미노산이 풍부해 다이어트 효능도 볼 수 있습니다. 삶은 계란, 구운 계란 등 다양하게 먹어도 건강에 좋으니 아침에 드시는 것이 좋습니다. 😀 감자 : 감자는 탄수화물, 비타민 등이...
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유익한 건강정보 2023.04.11해당카페글 미리보기
계란은 대표적인 단백질 음식으로, 포만감도 클 뿐만 아니라 단백질과 아미노산이 풍부해 다이어트 효능도 볼 수 있습니다. 삶은 계란, 구운 계란 등 다양하게 먹어도 건강에 좋으니 아침에 드시는 것이 좋습니다. 😀 감자 : 감자는 탄수화물, 비타민 등이...
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유익한 건강정보(저도 잘못알고) 2023.04.10해당카페글 미리보기
계란은 대표적인 단백질 음식으로, 포만감도 클 뿐만 아니라 단백질과 아미노산이 풍부해 다이어트 효능도 볼 수 있습니다. 삶은 계란, 구운 계란 등 다양하게 먹어도 건강에 좋으니 아침에 드시는 것이 좋습니다. 😀 감자 : 감자는 탄수화물, 비타민 등이...
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사상자효능 2023.04.08해당카페글 미리보기
첨가되어 효능을 더욱 상승 시키는 역할을 한다 사상자는 우리나라 각지의 강변, 해변 및 개천이나 산간의 계곡 등지에서 자생한다. 가공 :햇빛에 건조 환약에 들어가니 약간 볶아서 겉과 껍질을 버리고 씨를 내서 쓰는데 만약 달여서 아픈 곳을 씻으려면...
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사상자(蛇床子) 2023.04.05해당카페글 미리보기
첨가되어 효능을 더욱 상승 시키는 역할을 한다 사상자는 우리나라 각지의 강변, 해변 및 개천이나 산간의 계곡 등지에서 자생한다. 가공 :햇빛에 건조 환약에 들어가니 약간 볶아서 겉과 껍질을 버리고 씨를 내서 쓰는데 만약 달여서 아픈 곳을 씻으려면...
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당뇨에 좋은 약초와 치료방법 좋은 약초와 치료방법 2023.04.05해당카페글 미리보기
우유, 계란 등 3) 튀긴 음식류 도넛, 동그랑땡, 돈가스, 통닭, 새우튀김, 생선 튀김 등 각종 튀긴 음식 4) 짜고 매운 자극성 음식류 (일반 소금 대신 죽염 섭취하면 당뇨에 도움되겠습니다.) 5) 소금에 절인 식품류 ☆ 음식 외에도 스트레스, 비만, 과음...
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달걀 껍질의 효능 2023.04.02해당카페글 미리보기
버리던 계란껍질이 우리 몸에 좋은 성분이 많이 들었다는 사실을 알게 되어서 소개를 하고자 한다. ◇칼슘 하루 섭취 권장량 700mg 함유 달걀 껍질의 93%는 칼슘이기 때문에 섭취하면 건강에 도움이 될 수 있다. 2013년 아르헨티나 연구팀이 발표한 연구에...
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팥의 효능 2023.03.26해당카페글 미리보기
썰어 구운 자소의 줄기와 잎 한줌, 적소두를 제외한 두 가지 약을 찧어서 체로 쳐서 가루로 만든다. 복용시 먼저 팥 1홉을 물 5컵으로 잘 달여서 팥을 제거하고 즙 두 컵 반을 취해서 뽕나무뿌리속껍질, 자소줄기잎의 가루 15그램과 생강 1푼을 찧어서...
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황백(황벽나무) 2023.03.25해당카페글 미리보기
불로 구운 구판(龜板) 230그램을 가루 내고 돼지 척수와 꿀로 환을 만든다. 1회에 70알을 빈속에 소금이 들어 있는 끓인 물로 복용한다. [단계심법 대보환] 12, 심화(心火)를 내리고 신장의 소변이 잘 나오게 하는 데 황백 120그램, 사인(砂仁) 60...