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6월 건강지원 프로그램ㅡ구운란 드림 2023.06.12해당카페글 미리보기
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자취우동이 아침저녁 주문하는데 대추방토/사과/자몽 뭐살까 두개 골라줘 2023.05.22해당카페글 미리보기
Daum/Kakao 검색 허용 해제 필수 집에 구운란은 있음 출근전에 조지고 퇴근하고도 조지고 그리고 스테비아방토 먹어본 우동이가 있다면 후기좀
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피티 받은지 한달됐는데 -4키로 빠진거 ㄱㅊ아? 2023.05.03해당카페글 미리보기
ㅜ 5월달안으로 6키로 빠지고싶은데 먹는걸 더 줄여야되나? 보통 밥 양은 아침- 현미밥 , 닭가슴살 또는 곤약 볶음밥,구운란 1개 점심 -단백질 쉐이크 저녁 - 고구마 또는 알감자 ,닭가슴살 일주일에 한번은 데이트 하느라 점심에 일반식 먹어 운동은...
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필수는 아닌데 구비해놓으면 좋은 자취템(음식)들 추천 2023.04.23해당카페글 미리보기
그리고 장염에는 오히려 저런 공장에서 만든 레트로죽이 더 낫다고 하더라~~ 그래서 한꺼번에 쟁여둔 거 2000% 만족함 2. 구운란 바쁜 자취생한테 아침으로 간단히 먹기 좋음 심지어 맛있어(원래 구운계란 좋아함) 구운란은 유통기한도 넉넉해서(2개월) 난...
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다이어트 중인데 먹는 양 어떤 거 같애? 2023.04.18해당카페글 미리보기
아침 : 구운란 2개, 콤부차 점심 : 통밀식빵 1개, 구운란 1개 저녁 : 닭가슴살야채볶음, 양배추쌈 운동 : 필라테스 50분