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서울대 연구원 "남북통합지수 4년 연속 하락…238→179점"-연합뉴스 2024.05.18해당카페글 미리보기
서울대 연구원 "남북통합지수 4년 연속 하락…238→179점" 홍준석2024. 5. 18. 08:33 "1∼2년 내 지수 상승 어려울 것…긴장 완화 병행하며 인도적 지원해야 남북 강대강 대치 (PG) [장현경 제작] 일러스트 (서울=연합뉴스) 홍준석 기자 = 교류 중단과...
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김종직 선생께 보은하는 함양 휴천의 특별한 차 2024.05.17해당카페글 미리보기
에 보은(報恩)하는 백성차(百姓茶)’를 완성하게 됐다. 가바차는 혈압강하 작용과 숙취 해소 작용이 있으며, 수면 개선 및 긴장 완화 작용도 있는 것으로 알려져 있다. 김씨는 “약 550년의 세월이 흐른 지금 조금이나마 목민관의 노고에 대한 보답으로...
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긴장 완화에 도움 되는 음식 5 2024.05.17해당카페글 미리보기
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턱관절 장애(temporomandibular joint Disorder,TMJ) 2 2024.05.17해당카페글 미리보기
하여 밤에 충분한 수면을 취하도록 한다. 잠자기 전의 알코올 섭취, 약제복용 등에 주의한다. - 스트레스 해소를 위해 긴장 완화를 위한 이완운동을 실시한다. - 허리를 똑바로 펴는 등 바른 자세를 유지한다. - 장시간 컴퓨터 사용을 삼간다. 이 외에도...
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턱관절 장애(temporomandibular joint Disorder,TMJ) 2 2024.05.17해당카페글 미리보기
하여 밤에 충분한 수면을 취하도록 한다. 잠자기 전의 알코올 섭취, 약제복용 등에 주의한다. - 스트레스 해소를 위해 긴장 완화를 위한 이완운동을 실시한다. - 허리를 똑바로 펴는 등 바른 자세를 유지한다. - 장시간 컴퓨터 사용을 삼간다. 이 외에도...
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최근 이장우 다이어트 루틴 분석(식품영양학과 출신) 2024.05.16해당카페글 미리보기
이게 불안 개선이냐, 수면 개선이냐 등등 어느쪽이냐에 따라 섭취하는게 다를것같네요. 일반적으로 알려진건 테아닌(긴장 완화)이나 세로토닌(항우울) 같은게 들어있는 영양제가 유명하죠. 이장우씨가 이 계열 영양제를 먹는건지 아닌지는 모르겠지만 꼭...
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EMERiCs 주간웹진 [2024-20호-중동부유럽] '폴란드 농민, 바르샤바에서 EU 기후 정책에 대한 대규모 항의 시위 2024.05.16해당카페글 미리보기
고위급 대표단, 전쟁 이후 처음으로 세르비아 방문2024-05-14 불가리아 │ 북마케도니아 새 대통령, EU 주변국과의 긴장 완화 목표2024-05-14 체코 │ 체코, 전년 동기 대비 4월 인플레이션 2.9% 상승2024-05-14 폴란드 │ 폴란드 농민, 바르샤바에서 EU...
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[청소년 비자살적 자해와 심리] 아동 상담, 청소년 상담, 스트레스, 대처, 대인 관계, 한국아동청소년심리상담센터 2024.05.16해당카페글 미리보기
자체에 중독으로 빠져 그만 하고 싶어도 멈출 수 없는 상태를 경험하기도 합니다. 자살과 달리 자해는 신체 조직 손상과 긴장 완화를 목적으로 행해져 위험성이 덜하다 생각할 수 있으나 충동성, 높은 자극 추구, 정서 통제의 어려움, 자살사고 등으로...
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오미자 놀라운 효능 10가지: 풍병, 중풍, 기침, 천식, 가래에 좋은 음식 2024.05.15해당카페글 미리보기
발병 위험을 줄이는 데도 효과적입니다. 4. 스트레스 해소: 오미자는 뇌의 신경 전달 물질을 조절하여 스트레스 해소와 긴장 완화에 도움을 줍니다. 특히 불안감, 우울증과 같은 정신적인 문제를 개선하고, 수면 장애를 완화시켜 정신 건강을 향상시키는...
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미니시리즈 조연캐릭터 2024.05.13해당카페글 미리보기
전달하여 성장을 도움 7.롤모델 주인공이 존경하고 따르는 인물로 영감준다 8.코믹 캐릭터 유머로 분위기를 가볍게 하고 긴장완화 9.정보원 중요한 정보를 제공하여 이야기의 흐름을 바꾸기도 한다 10.비밀스런 동맹 주인공을 몰래 돕는 인물로, 예상치...