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100세 시대를 넘어 120세 시대로 長壽할 준비 되셨습니까? (2) 2019.10.29해당카페글 미리보기
100세 시대를 넘어 120세 시대로…長壽할 준비 되셨습니까? ② 김진구 헬스조선 기자 사진 셔터스톡 / 도움말 박상철(전남대 연구석좌교수), 서울대 노화고령사회연구소 / 참고서적 ‘100세인 이야기’, ‘당신의 백년을 설계하라’ 기사 스크랩 이메일로...
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오래 앉아있는 당신, 혹시 '엉덩이 기억상실증'? 2019.10.25해당카페글 미리보기
상실증'? 김진구 헬스조선 기자 근육 소실돼 처지고 고관절 약화, 브리징 운동·허리 펴는 자세 도움 근육을 오래 사용하지 않으면 힘을 내는 방법을 잊는다. 특히 엉덩이 근육이 그렇다. 헬스 트레이너들은 이를 '엉덩이 기억상실증(Gluteal Amnesia...
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실습기관 방문예정 일정 안내 2019.10.14해당카페글 미리보기
6)김보현(중증장애인지역생활지원센타) -11월17일(일) 1)김진구(백세동안요양원) *방문예정일 미공지 대상 학생 분들은 실습일정...문의 사항이 있으면 댓글이나 문자, 또는 전화 주시면 성실하게 답변 드리겠습니다.. 2019년 10월 14일 박경수 교수 올림
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청년회 명단 및 회원들에게 제공하는 병원 감액 서비스 안내 2019.10.04해당카페글 미리보기
9 김진구 대표 ***-****-**** 스텐가공 각종서비스 10 김종훈 원무부장 ***-****-**** 재활전문병원 재활전문병원-병상 및 각종서비스 11 이태훈 원무부장 ***-****-**** 부천우리병원 감액 및 각종서비스 12 이정민 원무부장 ***-****-**** 21세기병원 13...
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폐경 후 ‘골다공증’ 위험 줄이는 3가지 방법 2019.09.30해당카페글 미리보기
방법 김진구 헬스조선 기자 입력 : 2018.10.16 16:41 폐경 이후 여성은 골다공증의 위험이 크다. 그러나 자신이 골다공증 환자인 것을 아는 여성은 많지 않다. 전문가들은 폐경을 전후로 1~2년에 한 번씩 골다공증 검사를 받을 것을 권한다./사진=강동...
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후방십자인대 후외측인대 재건 2 년차 2019.09.26해당카페글 미리보기
핀 거서 빼라 시큰둥해서 진짜 돈 아깝다는 생각에 나오고 수술한지 2 년째 되는 오늘 명지대 김진구교수님께 진료를 보고 왔습니다 오늘은 안 교수님 때 경험삼아 개인병원이다 누군지 모른다등 모르쇠로 상태 봐달라 핀 빼달라 부탁하고 진료를 봤는...
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[ 하와이 현지뉴스 - 한국일보 하와이) ] 뉴스 & 칼럼 (2019년 9월 20일까지) : 하와이 한인회장 선거에 거는 동포사회 기대 2019.09.20해당카페글 미리보기
부회장, 김진구 간사 지석훈 하갓녀 지회장 등 하와이에서 44명의 자문위원과 괌. 사이판을 포함하는 하갓냐 지회에서 12명의 자문위원이... 22 [2019-09-20] 맥컬리 모일릴리 도서관 개관 50주년 한복 ... 14일 맥컬리 모일리리 도서관 개관 50주년 기념...
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제35회(2019년도) 무등미술대전 심사결과 입상자 명단 2019.06.13해당카페글 미리보기
강규성 교수는 “이번 공모전 출품작은 작년에 비해서 양적 질적 발전을 이룬 것은 매우 고무적이라 할 수 있겠다. 또한 전통과 현대 그리고 다양한 소재와 기법에 의한 우수한 작품들이 입상하였다. 아울러 35회를 맞이한 무등미술대전이 앞으로 더욱더...
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현대 노인은 꼭 봐야 하는 기사 2019.06.09해당카페글 미리보기
양윤준 교수는 "75세 이상은 근육량이 더 적고 반응 속도가 떨어지기 때문에 넘어지면 손을 짚어 몸을 보호하지 못하고 엉덩방아를 찧는 경우가 많다"고 말했다. 그는 "나이 들수록 골다공증이 더욱 심해져같은 충격이라도 골절로 이어지는 경우가 더 많다...
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[건강]‘엄지의 제왕’ 중둔근의 중요성 들여다보니..."엉덩이는 몸의 중심 허리 통증에 영향"(2019.05.30 2019.06.03해당카페글 미리보기
사진을 공개하며 “두 사람의 공통점이 무엇인 줄 아냐”고 물었다. 출연진들은 “히프 업이 대단하다 ”고 말하자 김진구 교수는 “애플 힙이나 히프 업이 잘 된 사람의 특징은 중둔근이다. 허리와 엉덩이를 이어주는 근육이 잘 발달해 있다”고 답했다...