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건강 효과 뛰어난데 잘 먹지 않는 식품 10 2022.10.02해당카페글 미리보기
함께 먹는다. 또한 카레의 주재료로도 사용된다. △냉동 블루베리 과일이나 채소를 얼리면 영양분이 감소하지만 얼린 블루베리는...도움을 준다. 요구르트 등에 섞어서 먹는다. △호박 칼로리가 낮은 채소이면서 섬유질이 많고 골격 성장에 도움을 주는...
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건강 효과 뛰어난데 잘 먹지 않는 식품 10 2022.10.02해당카페글 미리보기
함께 먹는다. 또한 카레의 주재료로도 사용된다. △냉동 블루베리 과일이나 채소를 얼리면 영양분이 감소하지만 얼린 블루베리는...도움을 준다. 요구르트 등에 섞어서 먹는다. △호박 칼로리가 낮은 채소이면서 섬유질이 많고 골격 성장에 도움을 주는...
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건강 효과 뛰어난데 잘 먹지 않는 식품 10 2022.10.02해당카페글 미리보기
함께 먹는다. 또한 카레의 주재료로도 사용된다. △냉동 블루베리 과일이나 채소를 얼리면 영양분이 감소하지만 얼린 블루베리는...도움을 준다. 요구르트 등에 섞어서 먹는다. △호박 칼로리가 낮은 채소이면서 섬유질이 많고 골격 성장에 도움을 주는...
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건강 효과 뛰어난데 잘 먹지 않는 식품 10 2022.10.02해당카페글 미리보기
함께 먹는다. 또한 카레의 주재료로도 사용된다. △냉동 블루베리 과일이나 채소를 얼리면 영양분이 감소하지만 얼린 블루베리는...도움을 준다. 요구르트 등에 섞어서 먹는다. △호박 칼로리가 낮은 채소이면서 섬유질이 많고 골격 성장에 도움을 주는...
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▶뱃살 만드는 먹거리…피할 수 없으면 즐기는 법[권순일의 헬스리서치] 2022.10.01해당카페글 미리보기
적은 냉동식품을 골라야 한다. ◇뱃살 빼는데 도움 되는 식품 뱃살을 늘리는 식품과는 달리 빼는 데 도움이 되는 음식들도 있다. 이런 먹거리에 입맛을 들여 놓으면 뱃살을 줄이는데 도움이 된다. △요구르트 연구에 따르면 요구르트(요거트)는 채소...
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뱃살 만드는 먹거리…피할 수 없으면 즐기는 법 2022.10.01해당카페글 미리보기
적은 냉동식품을 골라야 한다. ◇뱃살 빼는데 도움 되는 식품 뱃살을 늘리는 식품과는 달리 빼는 데 도움이 되는 음식들도 있다. 이런 먹거리에 입맛을 들여 놓으면 뱃살을 줄이는데 도움이 된다. △요구르트 연구에 따르면 요구르트(요거트)는 채소...
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[세계 10대 불량 음식] - WHO 발표] 2022.09.28해당카페글 미리보기
단 냉동 음식을 말한다. 쉽게 비만해질 수 있고 당도도 너무 높아 식사에 영향을 준다. 10. 숯불구이류 식품 - 불에 구운 닭다리...감기와 스트레스에 대한 저항력을 높여준다. 특히 다른 야채나 과일에 비해 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋다. 2.시금치...
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[세계 10대 불량 음식] - WHO 발표] 2022.09.28해당카페글 미리보기
단 냉동 음식을 말한다. 쉽게 비만해질 수 있고 당도도 너무 높아 식사에 영향을 준다. 10. 숯불구이류 식품 - 불에 구운 닭다리...감기와 스트레스에 대한 저항력을 높여준다. 특히 다른 야채나 과일에 비해 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋다. 2.시금치...
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WHO 발표 - [세계 10대 불량 음식] 2022.09.24해당카페글 미리보기
단 냉동 음식을 말한다. 쉽게 비만해질 수 있고 당도도 너무 높아 식사에 영향을 준다. 10. 숯불구이류 식품 - 불에 구운 닭다리...스트레스에 대한 저항력을 높여준다. 특히 다른 야채나 과일에 비해 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋다. 2.시금치 뽀빠이...
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몸 속 독소 배출 생활법 2022.09.23해당카페글 미리보기
파슬리를 냉동해 두고 먹거나 마른 가루를 사서 요리 위에 뿌려 먹는다. ● 레몬 성분 중 주목 받는 것은 바로 구연산으로 미네랄 성분을 감싸서 포장하는 듯한 형태로 결합시키는 작용을 한다. 칼슘을 잘 녹게 하고 몸에 쉽게 흡수되는 형태로 바꿔 준다...