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폭염 단월드 브레인명상으로 뇌를 시원하게 만들어보세요! 2023.06.19해당카페글 미리보기
한다고 합니다. 음주는 체온을 상승시키고 탄산음료나 커피는 이뇨작용으로 탈수를 유발할 수 있다고 해요. 폭염 단월드 브레인명상으로 뇌를 시원하게 만들어보세요! 뇌 씻기 수련 편안하게 앉아 양손을 머리 높이로 들어올려 머리에서 약3cm 가량 거리를...
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스트레스로 인한 변비, 관민성 대장염에 단월드 배꼽힐링 2023.06.19해당카페글 미리보기
호흡명상으로 에너지를 채워주는 시간이면 한없이 편안하고 기운이 살아나는 느낌으로 자신감도 생겨 나는 것 같고 몸도 가벼워졌다고 말합니다. 김군이 처음 스마트브레인으로 뇌파검사를 하였을때 좌우뇌 벨런스가 깨져있었고 좌뇌를 많이 사용하는 형...
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면역력 높이는데 도움되는 단월드 브레인명상 2023.06.14해당카페글 미리보기
참 밝고 정신적으로나 육체적으로나 건강미가 있는데요. 면역력을 키우고 건강관리함에 있어서 단월드 브레인명상이 상당히 도움됩니다. 브레인명상으로 뇌파를 안정시키고 신경을 편안케 하며 마음을 열어 채네 엔돌핀과 면역세포를 활성화 시키며 면역력...
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단월드 면역력] 체온올려 면역력 키우기 2023.06.14해당카페글 미리보기
혈액순환을 돕는 유산소 운동과 근력 운동이 도움되는 단월드 기체조가 도움됩니다. 신체 자체의 순환보다 정신적인 영향으로...그러니 손발의 순환을 돕는 운동법들도 좋지만 브레인명상을 통해 뇌를 깨우고 다스려 스트레스를 관리할 수 있는 힘을...
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단월드 면역력] 면역력을 올리는데 가장 근본 2023.06.13해당카페글 미리보기
합니다. 집에 사람이 살지 않아도 먼지가 쌓이듯이 일을 하고, 사람들을 만나지 않아도 뇌 속이 탁해지기 쉽습니다. 단월드 브레인명상을 생활화하여 일상에서 일어나는 부딪힘과 스트레스 관리를 틈틈이, 매일 하는 것이 필요합니다.. 뇌속 정보를...
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자기계발을 위한 단월드 명상음악과 명상 2023.06.09해당카페글 미리보기
높아진다. 목표를 설정하고 원하는 것을 상상하여보자 단월드 명상음악을 통해 에너지 파동을 일으키고 호르몬 분비를 촉진해...통해 세로토닌이 분비되고 행복감이 생겨난다. 브레인명상을 통해 세로토닌을 활성화한 상태에서 이루진 것을 상상해 보자...
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공감능력 키우는데 도움되는 단월드 브레인명상! 2023.06.09해당카페글 미리보기
스캔 등으로 자신의 몸 감각을 섬세히 느껴보고 긴장을 풀어내는 것이 중요하다고 해요. 공감능력 키우는데 도움되는 단월드 브레인명상! 1. 뇌파진동 자리에 허리를 바르게 세우고 앉아 두눈을 감아줍니다. 목과 어깨에 긴장을 풀고 천천히 고개를 좌우로...
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단월드 브레인명상] 두뇌 스트레스로 머리가 지끈 거릴때 2023.06.08해당카페글 미리보기
뇌에 담기지 않을 때가 있습니다. 무언가 못마땅하고 금방이라도 감정이 터져 버릴것만 같은 상태가 되기도 하죠. 단월드 브레인명상] 두뇌 스트레스로 머리가 지끈 거릴때 이럴때는 뇌에담긴 가스를 먼저 제거해 주세요. 편안하게 앉아 심호흡을 해...
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단월드 다이어트] 스트레스로 부터 다이어트 지키기 2023.06.01해당카페글 미리보기
자신의 뇌에 이야기 해주세요. "지금 나는 배가 고픈게 아니라 기운이 고프다 그러므로 에너지를 채우자. 단월드 브레인명상법 호흡명상을 하자" 스트레스로부터 다이어트 지키기에 도움됩니다. 명상이 습관화 되었다면 자동적으로 뇌를 리셋하고자...
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단월드 브레인명상을 통해 마음다이어트 2023.06.01해당카페글 미리보기
하는 방법을 잘 모르고, 외면하고 방치하지만 않으면 몸의 군살을 빼듯이 그릇을 닦듯이 새롭게 반짝일 수 있습니다. 단월드 브레인명상으로 자신을 알아차리는 뇌 감각을 깨우고 자신의 참 존재가 어떤 존재인지 알고 뇌에 사용당하지 않고 뇌를 활용하며...