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당뇨병 이것만은 알자 2018.05.05해당카페글 미리보기
당뇨환자들은 집에 혈당측정기, 혈압측정기, 체중기, 식품교환표를 갖추어야 하며, 저혈압에 대비하여 경구 혈당 강하제, 사탕...환자들은 최선을 다해 치료에 힘써야 합니다. 당뇨는 부자병? 당뇨병은 부자병입니다. 부자들만 당뇨에 걸린다는 뜻이...
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월요일 당뇨 식단부터- 1주일 & 칼로리별 당뇨 식단표(두부조림외) 2018.04.24해당카페글 미리보기
결과 있으시기 바랍니다. 당뇨병 환자의 식생활 설계 1. 자기가 먹어야 할 음식의 에너지의 양을 계산한다. 필요에너지량=표준...25%, 점심 35%, 저녁 30%, 간식 10% 등) 4. 칼로리와 영양소를 감안하여 식단을 짠다. 5. 자세한 내용은 식품교환표를 사용...
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💗2018.4.13.금.대한늬우스💗 2018.04.13해당카페글 미리보기
대응해야" ■"당뇨병 치료하는 새로운 '자가포식' 증진물질 발견" ■'의료기기 R&D' 부처 칸막이 없앤다…10년간 3조 투입 ■의원 100명이 10시간 추궁…저커버그 "큰 실수" ■통신유통점 직원 10명중 6명 하루 10시간 이상 근무 ■고리 4호기 13개월만에...
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====건강 상식 36 2018.04.06해당카페글 미리보기
혈액교환이 이루어진다는 것이다. 운 동을 하지 않는 신체는 모세혈관 순환이 제대로 이루어 지 지 않아 이상 이 오게 되어있기 때문에 어린아이들은 잠시도 손을 가만 두지 않지만 20대 가 되면 氣가 무릎으로 올라와 뛰기를 잘하고 30-40대가 되면 기운...
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건강(攝生法)에 관한 상식 2018.04.04해당카페글 미리보기
혈액교환이 이루어진다는 것이다. 운 동을 하지 않는 신체는 모세혈관 순환이 제대로 이루어 지 지 않아 이상 이 오게 되어있기 때문에 어린아이들은 잠시도 손을 가만 두지 않지만 20대 가 되면 氣가 무릎으로 올라와 뛰기를 잘하고 30-40대가 되면 기운...
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나의 적정 칼로리는 어떻게 되나요? 2018.03.26해당카페글 미리보기
섭취하시되 하루 3끼 양을 일정하게 배분하여 드시는 것이 좋습니다. 답변출처 : 대한당뇨병학회. 당뇨병무엇이궁금하세요? p62. 2007. 대한당뇨병학회. 당뇨병식품교환표활용지침. p51. 2010. 질문출처 : 대구시 고혈압 · 당뇨병관리사업단 문의 : 제주...
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건강 관리 중 두뇌의 건강을 위해 2018.03.19해당카페글 미리보기
정보를 교환하는 시냅스를 손상시켜서 결국에는 건망증을 유발하게 됩니다. 그뿐만 아니라 스트레스를 받을 때 뇌가 분비하는 에피네프린과 노르에피네프린이라는 신경전달물질은 심장을 더 빠르게 뛰게 하고 말초혈관을 수축시켜 혈압을 상승시키므로...
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2018년 한결어린이집(어린이집) 첫 등원 하는 날,황사,미세먼지,황사대비 행동지침,식약청 황사마스크 2018.03.18해당카페글 미리보기
질환이나 당뇨병, 심혈관계 질환을 앓는 환자에게 특히 해롭다. 최근 문제가 되고 있는 아토피 피부염 환자에게도 악영향을 미친다. 전문가들에 따르면 미세먼지 농도가 100∼135㎍/㎥이면 만성호흡기 질환자의 사망률이 증가한다. 150∼350㎍/㎥이면 15세...
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당뇨병 홈케어 2018.03.09해당카페글 미리보기
교환표. 당뇨인을 위한 맞춤 조리법 상황별 식사관리는 이렇게. 파트 4. 운동요법으로 정상혈당으로 골~인 운동, 꼭 해야할까? 운동할 때 이것만은 지키자 어떤 운동을 어떻게 할까? 간단한 스트레칭과 근력운동 실전 거동이 불편한 사람들을 위한 의자...
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당뇨를 갖고 있는 사람은 어떻게 식단을 짜야 하는가? 2018.03.09해당카페글 미리보기
계획한다. (3) 각 식품군별 교환단위수를 정한다. (4) 끼니별로 교환단위수를 배분한다. (5) 식품교환표를 이용하여 식품을 선택한다. (6) 실제 섭취할 식품의 양을 계산한다. 답변출처: 대한당뇨병학회. 당뇨병 식품교환표 활용지침(제3판) p32. 2010...