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콩으로 차리는 건간한 식탁 2019.03.25해당카페글 미리보기
술, 발사믹식초 2큰술, 다진 양파 1큰술, 설탕 2작은술, 소금 1작은술 ①모둠콩은 잘 씻어 체에 건진 뒤 냄비에 담고 물을 넉넉하게 부어 부드럽게 삶아 익힌다. ②오이와 양파는 콩 크기로 굵직하게 다진다. 양상추와 치커리는 한 입 크기로 뜯어 찬물에...
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건강푸드 - 콩으로 차리는 건강한 식탁 2019.03.25해당카페글 미리보기
술, 발사믹식초 2큰술, 다진 양파 1큰술, 설탕 2작은술, 소금 1작은술 ①모둠콩은 잘 씻어 체에 건진 뒤 냄비에 담고 물을 넉넉하게 부어 부드럽게 삶아 익힌다. ②오이와 양파는 콩 크기로 굵직하게 다진다. 양상추와 치커리는 한 입 크기로 뜯어 찬물에...
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콩으로 차리는 건강한 식탁 2019.03.24해당카페글 미리보기
술, 발사믹식초 2큰술, 다진 양파 1큰술, 설탕 2작은술, 소금 1작은술 ①모둠콩은 잘 씻어 체에 건진 뒤 냄비에 담고 물을 넉넉하게 부어 부드럽게 삶아 익힌다. ②오이와 양파는 콩 크기로 굵직하게 다진다. 양상추와 치커리는 한 입 크기로 뜯어 찬물에...
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노벨상을 3번 받은 기적의 물 2019.01.28해당카페글 미리보기
세계적인 명품 식초는 이탈리아 발사믹식초, 미국 유기농 사과식초, 일본 흑초, 프랑스 포도 식초, 영국 맥아식초 등이 있다...그냥 마시는 음료로 생각하기에는 대단한 효과가 있는 청연음료이다. 고혈압, 당뇨를 비롯한 생활습관병이나 암이나 기타 질병...
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노벨상을 3번 받은 기적의 물 2019.01.28해당카페글 미리보기
세계적인 명품 식초는 이탈리아 발사믹식초, 미국 유기농 사과식초, 일본 흑초, 프랑스 포도 식초, 영국 맥아식초 등이 있다...그냥 마시는 음료로 생각하기에는 대단한 효과가 있는 청연음료이다. 고혈압, 당뇨를 비롯한 생활습관병이나 암이나 기타 질병...
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당뇨가 있는 분은 식초밥을 드세요 2019.01.16해당카페글 미리보기
발사믹과 올리브유에 빵을 찍어드시면 좋습니다. 샐러드에 넣구. 식초가 혈당을 낮춘다는 보고가 있는데 그냥 먹기는 매우 고통스럽습니다. 밥에 섞거나 물에 희석하면 좋은데 홍초 음료는 당분이 많아 안좋습니다. 식초는 발효와 양조식초, 빙초산이...
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콩으로 차리는 건강한 식탁 2019.01.14해당카페글 미리보기
술, 발사믹식초 2큰술, 다진 양파 1큰술, 설탕 2작은술, 소금 1작은술 ①모둠콩은 잘 씻어 체에 건진 뒤 냄비에 담고 물을 넉넉하게 부어 부드럽게 삶아 익힌다. ②오이와 양파는 콩 크기로 굵직하게 다진다. 양상추와 치커리는 한 입 크기로 뜯어 찬물에...
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콩으로 차리는 건강한 식탁 2019.01.12해당카페글 미리보기
술, 발사믹식초 2큰술, 다진 양파 1큰술, 설탕 2작은술, 소금 1작은술 ①모둠콩은 잘 씻어 체에 건진 뒤 냄비에 담고 물을 넉넉하게 부어 부드럽게 삶아 익힌다. ②오이와 양파는 콩 크기로 굵직하게 다진다. 양상추와 치커리는 한 입 크기로 뜯어 찬물에...
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콩으로 차리는 건강한 식탁 2019.01.10해당카페글 미리보기
술, 발사믹식초 2큰술, 다진 양파 1큰술, 설탕 2작은술, 소금 1작은술 ①모둠콩은 잘 씻어 체에 건진 뒤 냄비에 담고 물을 넉넉하게 부어 부드럽게 삶아 익힌다. ②오이와 양파는 콩 크기로 굵직하게 다진다. 양상추와 치커리는 한 입 크기로 뜯어 찬물에...
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♣콩으로 차리는 건강한 식탁♣ 2019.01.08해당카페글 미리보기
술, 발사믹식초 2큰술, 다진 양파 1큰술, 설탕 2작은술, 소금 1작은술 ①모둠콩은 잘 씻어 체에 건진 뒤 냄비에 담고 물을 넉넉하게 부어 부드럽게 삶아 익힌다. ②오이와 양파는 콩 크기로 굵직하게 다진다. 양상추와 치커리는 한 입 크기로 뜯어 찬물에...