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🥰≈≈≈≈✡️ 노년의幸福 ✡≈≈≈≈🥵 2024.02.18해당카페글 미리보기
서울대병원 강남센터) 🔺️돈안드는운동 🔺️하루 100번이면 ok 🔺️제2의 심장=종아리 🔺️노년, 보약같은 운동 ✅중풍예방, ✅치매예방...말초질환예방, ✅요실금예방, ✅족저근막염, ✅무릎관절치료 ✅허리통증완화 ✅다리힘 강화, ✅허벅지,골반치료, ✅고관절통증치료...
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간증: 1455. [역경의 열매] 여운학 (1-23) 자녀교육 유일한 대안 ‘말씀암송’ 전수 47년 2024.02.15해당카페글 미리보기
선생님의 추천으로 나가서 발표했는데, 다들 시골 사랑방이나 할머니한테 들은 호랑이 담배 피우는 이야기, 소금장수 이야기만 했다. 반면 나는 서투른 표현이긴 했지만, 세계적인 동화나 위인 이야기를 했다. 그렇다 보니 반을 대표해서 제법 많이 발표자...
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노년에 보약같은 아주 쉬운 2024.02.15해당카페글 미리보기
서울대병원 강남센터) ✅중풍예방, ✅치매예방, ✅고혈압 예방, ✅하지근력강화, ✅하지정맥류, ✅하지부종예방, ✅뇌졸증예방, ✅혈액...허벅지,골반치료, ✅고관절통증치료, ✅다리저림 예방, ✅뱃살빠짐, ✅하체강화, ✅허리디스크와무릎, ✅종아리통증완화, ✅질과...
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노년에 보약같은 아주 쉬운 2024.02.14해당카페글 미리보기
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코어 근육이 아예 없어서 플랭크 크런치 못하는 사람에게 추천하는 운동 2024.02.14해당카페글 미리보기
해. 디스크 즉 추간판탈출증도 여러 단계가 있는데 다리 못움직일 정도의 단계면 이것도 사실 어려울거야. 정말 코어 없으면 이...추천한 운동임. 메이요 클리닉은 미국에서 정말 유명한 종합병원이고.. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle...
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오랜만의 호수공원 한바퀴(절반은 평화 누리길). 2024년 2월 14일(수). 3,997회 산행. 2024.02.13해당카페글 미리보기
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노년에 보약같은 아주 쉬운 운동 (꼭 읽어보세유) 2024.02.13해당카페글 미리보기
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허리,목 디스크병원 2024.02.13해당카페글 미리보기
넘 힘들어합니다 경북대병원의사선생님께서 mri를 삼덕동 경북대병원 근처에있는 병원가서 찍어서 갖고오라고했다는데ㅡㅡ 허리,목디스크 아무래도 수술을해야될것같은데요 추천해주실병원 있을까요? 하루가 급하네요ㅜㅜ 시어머니는 계속 척탑병원 가보...
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[제주도] 근골격계 통증 및 질환별 재활운동 교육강좌 안내 - 2024년 4월 20일, 21일 2024.02.13해당카페글 미리보기
17년간의 병원 생활동안 재활운동과 도수치료 경험을 녹여서 정말 심혈을 기울여 준비하였습니다. 👉 30편 이상의 최신 논문과 80가지 이상 근거기반의 재활운동을 직접 촬영하여 준비하였습니다. 👉 교육 시간중 약 70-80% 실습위주로 진행되며, 내일...
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생명보다 더 귀한 것이 뭘까요 2024.02.12해당카페글 미리보기
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