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스틱은 길게, 신발 발목 단단히 묵어야 2023.02.11해당카페글 미리보기
줄여준다. 실리콘, 폴리우레탄 등 재질 깔창이 충격 흡수를 잘 한다. 평발인 사람에게 특히 필요하다. 깔창이 없다면 두꺼운 양말을 신어 쿠션 역할을 지원한다. ▽스틱 길게 잡아야 스틱은 하중의 30% 정도를 팔로 분산시켜 체력 소모와 무릎 부담을...
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스틱은 길게, 신발 발목 단단히 묵어야 2023.02.10해당카페글 미리보기
줄여준다. 실리콘, 폴리우레탄 등 재질 깔창이 충격 흡수를 잘 한다. 평발인 사람에게 특히 필요하다. 깔창이 없다면 두꺼운 양말을 신어 쿠션 역할을 지원한다. ▽스틱 길게 잡아야 스틱은 하중의 30% 정도를 팔로 분산시켜 체력 소모와 무릎 부담을...
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무릅통증에 관해 2023.02.08해당카페글 미리보기
두터운 양말과 자신의 발에 잘맞고 익숙해진 등산화가 바람직하다. 물집이 생겼을 경우에는 반창고나 두꺼운 거즈를 대고 일회용 밴드를 붙여야 한다. 이미 생겼을 경우에는 물집 주위에 솜으로 된 붕대를 덮어서 물집위로 압력이 가해지는 것을 막아야...
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포피에서 발바닥에 땀나게 일하기 2023.02.01해당카페글 미리보기
2. 양말위에 요술 버선까지 신었으면 장화는 한 사이즈 정도는 크게 신기 3. 얇은 면장갑을 끼고 그 위에 라텍스/니트릴 또는 고무장갑을 끼자 (나중에 벗기도 편하고 물청소시 손이 덜 시림) 4. 견사 문고리를 연다던지 쇠로 된 문고리를 잡을 일이...
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사설] ‘사법 정의’ 누구보다 외쳤던 李 대표의 정반대 처신 2023.01.30해당카페글 미리보기
낯 두꺼운 가관이고- 답글작성 106 0 사필귀정77 2023.01.30 06:17:11 이런 법죄인 잡아 들여 엄중하게 책임 묻고 처벌하는게 '사법 정의' 아닌가? 제 입으로 내뱉은 무수한 말들이 올가미가 되어 이 자의 목줄을 조이게 될 것이다. 그 숱한 범죄를...
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산행의 기초 2023.01.26해당카페글 미리보기
두터운 양말과 자신의 발에 잘맞고 익숙해진 등산화가 바람직하다. 4️⃣물집이 생겼을 경우에는 반창고나 두꺼운 거즈를 대고 일회용 밴드를 붙여야 한다. 5️⃣이미 생겼을 경우에는 물집 주위에 솜으로 된 붕대를 덮어서 물집위로 압력이 가해지는 것을 막아야...
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2023년 신춘문예 시 당선작 모음(전체) 2023.01.22해당카페글 미리보기
있다 두꺼운 책을 엄지로 훑으면 압력밥솥 추가 팔랑팔랑 돌아간다 침실 옆 책꽂이 세 번째 칸에는 읽고 또 읽어도 설레는 연애가 꽂혀 있다 쉼표와 느낌표 사이에서 누군가와 겹쳐진다 그러면 따옴표가 보이는 감정을 챙겨 비스듬히 행간을 열어놓는 새벽...
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등산은 오르기 힘들고 내려오기 쉬울 것 같지만 사실은 반대다. 2023.01.13해당카페글 미리보기
줄여준다. 실리콘, 폴리우레탄 등 재질 깔창이 충격 흡수를 잘 한다. 평발인 사람에게 특히 필요하다. 깔창이 없다면 두꺼운 양말을 신어 쿠션 역할을 지원한다. ▽스틱 길게 잡아야 스틱은 하중의 30% 정도를 팔로 분산시켜 체력 소모와 무릎 부담을...
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산에서 걷는 방법 2023.01.09해당카페글 미리보기
두터운 양말과 자신의 발에 잘 맞고 익숙해진 등산화가 바람직하다. 물집이 생겼을 경우에는 반창고나 두꺼운 거즈를 대고 일회용 밴드를 붙여야한다. 이미 생겼을 경우에는 물집 주위에 솜으로 된 붕대를 덮어서 물집위로 압력이 가해지는 것을 막아야...
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소와각질융해증과 특이한 발냄새에 관하여 2023.01.08해당카페글 미리보기
바닥에 발바닥 자국이 많이 남는다. 그리고 잘 지워지지도 않는다. 바르고 침대에 누으면 자다가 항생제가 닿은 부분이 자국이...재감염이 되는 비율이 아주 높다. 계절 마다 돌아 온다는 사람들도 있다. 양말이나 바닥에서 균이 다시 감염될 수도 있고...