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폭염을 이기는 방법 2024.06.24해당카페글 미리보기
채소에서 볼 수 없는 장점입니다. 길이20㎝ 짜리 옥수수 한 개만 먹어도 티아민 일일 권장량의 24%, 엽산 일일 권장량의19%를 섭취 할 수 있습니다. 티아민이나 엽산은 모두 비타민 B의 일종으로 이들은 인체를 자동차에 비유할 때 출력 향상제 역할을...
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'김일성 장군' 노래하던 불가리아 老人들… 주체사상의 비극 알려야 했다 2024.06.24해당카페글 미리보기
기상해 체조를 한 뒤 운동장에 인공기를 게양한다. 인공기는 김일성 얼굴을 새겨 넣어 가로로 특수 제작한 것이다. 국기에 충성을 맹세한 뒤 김일성 찬양가를 불렀다. ‘장백산 줄기줄기 피어린 자욱 ’으로 시작하는 노래를 매일같이 불렀으니 불가리아...
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[풀잎이슬반] 트니트니 - ⚾️트니 야구 교실⚾️ 2024.06.24해당카페글 미리보기
맞춰 체조와 스트레칭을 하며 굳어있던 몸을 부드럽게 풀어보면서 규칙적인 운동을 통해 시야를 넓히고 몸과 마음의 균형을 유지하며 학습 능력을 향상시키는 데 도움이 되는 시간을 가져보았어요😊 ❣️하준이❣️ ❣️도아❣️ ❣️하온이❣️ ❣️지온이❣️ 오늘의 수업 주제는...
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[김윤덕이 만난 사람] '김일성 장군' 노래하던 불가리아 老人들… 주체사상의 비극 알려야 했다 2024.06.24해당카페글 미리보기
기상해 체조를 한 뒤 운동장에 인공기를 게양한다. 인공기는 김일성 얼굴을 새겨 넣어 가로로 특수 제작한 것이다. 국기에 충성을 맹세한 뒤 김일성 찬양가를 불렀다. ‘장백산 줄기줄기 피어린 자욱’으로 시작하는 노래를 매일같이 불렀으니 불가리아...
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급증하는 컴퓨터 질환 2024.06.24해당카페글 미리보기
물체를 볼 때 안경 아랫부분으로 화면을 보기 때문에 목을 젖힌 무리한 자세를 취하게 되고, 따라서 이 자세를 오래 지속하면 목이나 어깨의 결림 현상이 나타나기 쉽다. 예방법 VDT 증후군 예방법은 다음과 같다. 우선 화면과 눈의 거리를 30 ㎝ 이상...
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🦁오늘 생일인 야구선수🦁 2024.06.24해당카페글 미리보기
상무체조도 춰줌 오른쪽 사람임 https://youtu.be/eqp0Q8IOxCc?si=cQH63owoYQ2TfIM7 인터뷰도 꽤 잘합니다 다른 영상이지만 작년 데뷔 첫 안타 치고 부모님껜 한마디 했는데 누나한테 못했다고 누님께도 한마디 하는 모습을 보여줌 링크 찾기는 귀찮습니다...
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합천, 그 선비정신과 문학 2024.06.23해당카페글 미리보기
것으로 볼 수 있다. 이때 새긴 대장경판은 모두 1,496종 6,568권으로 구성되어 있다. 이 대장경판의 특징은 무엇보다 이 사업을 주관했던 당시 개태사 승통인 수기대사가 북송관판, 거란본, 초조대장경 등을 참고하여 내용을 비교하여 오류를 바로 잡은 데...
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고혈압 어떻게 치료할 것인가? 2024.06.23해당카페글 미리보기
수중체조, 계단오르기, 수영안좋은운동 : 역기, 경쟁적인 스포츠, 단거리 달리기, 상체 자전거 이완요법 정서적인 안정을 통하여 스트레스를 받지 않도록 노력합니다. 기호식품 반드시 금연합니다.하루에 1-2잔 이내로 알코올 섭취를 제한합니다.(1/3병을...
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급증하는 컴퓨터 질환 2024.06.23해당카페글 미리보기
물체를 볼 때 안경 아랫부분으로 화면을 보기 때문에 목을 젖힌 무리한 자세를 취하게 되고, 따라서 이 자세를 오래 지속하면 목이나 어깨의 결림 현상이 나타나기 쉽다. 예방법 VDT 증후군 예방법은 다음과 같다. 우선 화면과 눈의 거리를 30 ㎝ 이상...
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미안해, 고마워, 사랑해, ~ 2024.06.23해당카페글 미리보기
걸 끌쩍여 냈다 1시가 넘었는데도 계속 주무시는 분이 있다 어느 정도 시간이 되니 모두 깨우신다 오후 일과는 운동하기 먼저 체조를 한 뒤 농구공을 골대에 집어 넣기를 한다 모두들 즐거워 하신다 한분은 중풍으로 왼쪽 편마비이신데도 한손으로 볼을 잘...