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정신이 흐리멍덩해지는 것을 방지하려면 어떤음식을. 2023.07.20해당카페글 미리보기
매일 블루베리주스를 마신 사람들은 기억력 테스트에서 크게 향상된 성적을 보였다. 건강한 식사는 생각하는 것보다 훨씬 쉬울 수 있다. 탄탄하고 힘이 넘치는 건강한 몸을 유지하려면 신체가 최상의 상태로 가동될 수 있도록 돕는 비타민과 영양소에 대해...
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신장에 쌓인 ‘찌꺼기’를 싹쓸어주는 슈퍼푸드 2023.07.19해당카페글 미리보기
준다. 블루베리 주스는 빈속에 마셔야 한다. 3. 전곡 전곡은 섬유질의 훌륭한 공급원으로 알려져 있는데 독소와 노폐물 제거를...미네랄도 함유하고 있다. 미네랄 성분과 이뇨제 효능이 있는 셀러리는 독소를 제거하고 신장을 정화하기 위해 추천된다...
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작물의 상품성 떨어트리는 ‘돌발해충’ 2023.07.18해당카페글 미리보기
체리, 블루베리 등 다양한 농작물의 즙액을 빨아 먹어 생육을 방해하고, 분비물을 배출해 과실의 품질을 떨어트리는 등 농가에 큰 피해를 주고 있다. 특히 갈색날개매미충은 산수유, 감, 사과, 대추 피해를 발생시키고, 미국선녀벌레는 단감, 매실, 콩...
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과학적으로 증명된 통증 퇴치 식품9가지 2023.07.17해당카페글 미리보기
완화시키는 효과가 있다. 연구에 따르면 생강은 이런 효능 이외에도 천연 진통제와 소염제 역할도 한다. 편두통이나 관절염...따르면 생강은 생리통 통증을 누그러뜨릴 수 있다. ◇블루베리 이 작고 즙이 많은 과일에는 염증을 퇴치하고 통증을 줄일 수...
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아침 공복에 먹으면 보약보다 좋은 음식 7가지 2023.07.15해당카페글 미리보기
먹으면 효능을 극대화 할 수있는 보약보다더좋은 음식들을 소개합니다. 1. 계란 계란은 대표적인 저칼로리 고단백완전식품입니다. 계란을 아침에 먹으면 하루동안 우리가 섭취하는 칼로리를 줄여주고 에너지 생성에 도움을 줍니다. 또 피부와 두뇌건강...
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통증 퇴치에 좋은 식품들 2023.07.14해당카페글 미리보기
완화시키는 효과가 있다. 연구에 따르면 생강은 이런 효능 이외에도 천연 진통제와 소염제 역할도 한다. 편두통이나 관절염...따르면 생강은 생리통 통증을 누그러뜨릴 수 있다. ◇블루베리 이 작고 즙이 많은 과일에는 염증을 퇴치하고 통증을 줄일 수...
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신체 부위별로 좋은 약초와 음식 2023.07.12해당카페글 미리보기
영양과 효능 특징과 이용 갯상추 칼슘,철분,비타민A,B,C가 많고 위벽의 자극 완화제로 쓰이고 위궤양,위산과다에 효과 우리 나라 해안가에 자생, 녹즙,무침,국거리,기름 볶음에 이용 검정무 겨자유를 함유, 소화를 돕고 복통을 진정, 기침을 물리치게 하고...
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아침에 먹으면 좋은 음식 7가지 2023.07.08해당카페글 미리보기
감자의 효능이 오랫동안 지속될 수 있으며 생으로 갈은 감자는 위산이적은 아침 공복 시간에 생으로 갈은 감자는 툭히 아침식사 전 공복일 때 마시는 것이 효과가 좋다고 합니다 2.사과 사과는 유기산이 몸에 유리하게 적용하는 시점에 먹으면 효과를...
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복숭아 먹었더니 이런 놀라운 변화가 2023.07.04해당카페글 미리보기
레몬 즙을 뿌리거나 비타민 C를 녹인 물에 담갔다가 건지면 변색을 늦출 수 있다. ◆ 복숭아 + 딸기, 키위… 더 좋은 이유? 복숭아의 카테킨 성분은 비타민 C-E가 더해지면 몸의 산화(손상-노화)를 줄이는 항산화 효과가 더욱 늘어난다. 키위, 레몬, 딸기...
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아침 공복에 먹으면 보약보다 좋은 음식 2023.06.29해당카페글 미리보기
먹으면 효능을 극대화 할 수 있는 보약보다 더 좋은 음식들을 소개합니다. 계란 계란은 대표적인 저칼로리 고단백 완전식품입니다. 계란을 아침에 먹으면 하루동안 우리가 섭취하는 칼로리를 줄여주고 에너지 생성에 도움을 줍니다. 또 피부와 두뇌건강...