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쿠킹쿠킹-장아찌만들기 2017.10.25해당카페글 미리보기
무.오이.콜라비.우엉.비트.깻잎을 싹뚝싹뚝 ~썰어보고 냠냠 맛도 보며 여러 채소를 알아보았어요~^^우리친구들이 정성스럽게 만든 장아찌 맛도 엄청나겠죵?!♡♡
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몸을 살리는 자연식 밥상 2017.10.22해당카페글 미리보기
샌드위치 만들기 샌드위치는 아침 식사에 생기는 불어넣어 줄뿐 아니라 입맛이 없을 때나 간단한 나들이에 준비하면 좋다, 이것저것 복잡한 재료 대신 자연식 원칙에 충실한 신선 샌드위치 하나면 맛있으면서도 영양도 많고 멋스러운 식단이 완성한다...
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[연근조림]가을 뿌리채소인 연근으로 맛있는 연근조림 만드는법 2017.10.14해당카페글 미리보기
조림만들기~~~ 요즘 한참 시장에 연근이 많이 나와 있지요 연근은 뿌리에서 잎까지 하나도 버릴게 없다고 할정도로 몸에 아주...특히 연근은 요렇게 올리고당을 넣어 조리하거나 연근장아찌로 만들어 드시면 무난하게 드실수 있어요 연근조림재료 연근1개...
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몸을 살리는 자연식 밥상 2017.10.08해당카페글 미리보기
샌드위치 만들기 샌드위치는 아침 식사에 생기는 불어넣어 줄뿐 아니라 입맛이 없을 때나 간단한 나들이에 준비하면 좋다, 이것저것 복잡한 재료 대신 자연식 원칙에 충실한 신선 샌드위치 하나면 맛있으면서도 영양도 많고 멋스러운 식단이 완성한다...
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간편 채식요리 2017.09.25해당카페글 미리보기
죽만들기 ♥가마솥 돌솥에 곤드레보리밥해서 식초에 담갓다씻은 쌈야채와 양념강된장. 들깨미역국 ♥ 꼬마김밥 - 구운김 잡곡밥 우엉조림 생깻잎 무순 새싹잎 유부 당근 오이절임 채식김치 생들기름 낫또 겨자 (도토리묵 김밥) ♥골고루 생야채 아보카도와...
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고춧잎 건나물 만들기, 고춧잎 무말랭이무침 2017.09.16해당카페글 미리보기
무말랭이무침을 만들어 반찬으로 이용하고 있다. (당근말랭이, 비트말랭이를 무말랭이대용으로 활용) 고춧잎은 9월중순경부터...가을 햇볕에 건조 후 밀봉 보관을 해놓고, 고추잎차, 고추잎 장아찌, 고추잎 나물, 고추잎 김치, 고추잎 효소 등의 요리로...
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고춧잎 건나물 만들기, 고춧잎 무말랭이무침 2017.09.16해당카페글 미리보기
무말랭이무침을 만들어 반찬으로 이용하고 있다. (당근말랭이, 비트말랭이를 무말랭이대용으로 활용) 고춧잎은 9월중순경부터...가을 햇볕에 건조 후 밀봉 보관을 해놓고, 고추잎차, 고추잎 장아찌, 고추잎 나물, 고추잎 김치, 고추잎 효소 등의 요리로...
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고춧잎 건나물 만들기, 고춧잎 무말랭이무침 2017.09.16해당카페글 미리보기
무말랭이무침을 만들어 반찬으로 이용하고 있다. (당근말랭이, 비트말랭이를 무말랭이대용으로 활용) 고춧잎은 9월중순경부터...가을 햇볕에 건조 후 밀봉 보관을 해놓고, 고추잎차, 고추잎 장아찌, 고추잎 나물, 고추잎 김치, 고추잎 효소 등의 요리로...
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고춧잎 건나물 만들기, 고춧잎 무말랭이무침 2017.09.16해당카페글 미리보기
무말랭이무침을 만들어 반찬으로 이용하고 있다. (당근말랭이, 비트말랭이를 무말랭이대용으로 활용) 고춧잎은 9월중순경부터...가을 햇볕에 건조 후 밀봉 보관을 해놓고, 고추잎차, 고추잎 장아찌, 고추잎 나물, 고추잎 김치, 고추잎 효소 등의 요리로...
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건강 식단표 2017.09.15해당카페글 미리보기
샌드위치 만들기 샌드위치는 아침 식사에 생기는 불어넣어 줄뿐 아니라 입맛이 없을 때나 간단한 나들이에 준비하면 좋다, 이것저것 복잡한 재료 대신 자연식 원칙에 충실한 신선 샌드위치 하나면 맛있으면서도 영양도 많고 멋스러운 식단이 완성한다...