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[5월에 챙겨 먹으면 좋은 제철 음식(飮食) 10가지] 2024.05.29해당카페글 미리보기
있을까? 5월에 챙겨 먹으면 좋은 제철 음식을 소개해봅니다. 01. 두릅 봄나물 두릅은 4월에서 5월 사이에 챙겨 먹으면 좋다...채소류보다 단백질이 풍부해 다이어트에 좋다. 이에 더해 두릅에 함유된 사포닌 성분은피로 회복에 많은 도움을 준다. 02. 매실...
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두부의 효능 2024.05.28해당카페글 미리보기
완화에 많은 도움이 되는 음식으로 평소 불면증으로 숙면을 취하지 못하는 분들에게 도움이 되는 불면증 완화 음식 중 하나입니다. 3. 두뇌발달을 도움. 두부의 주원료는 콩으로 콩에는 단백질 외에도 필수지방산, 비타민, 기타 무기질 성분이 풍부합니다...
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[5월에 챙겨 먹으면 좋은 제철 음 10가지] 2024.05.28해당카페글 미리보기
있을까? 5월에 챙겨 먹으면 좋은 제철 음식을 소개해봅니다. 01. 두릅 봄나물 두릅은 4월에서 5월 사이에 챙겨 먹으면 좋다...채소류보다 단백질이 풍부해 다이어트에 좋다. 이에 더해 두릅에 함유된 사포닌 성분은피로 회복에 많은 도움을 준다. 02. 매실...
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[5월에 챙겨 먹으면 좋은 제철 음 10가지] 2024.05.28해당카페글 미리보기
있을까? 5월에 챙겨 먹으면 좋은 제철 음식을 소개해봅니다. 01. 두릅 봄나물 두릅은 4월에서 5월 사이에 챙겨 먹으면 좋다...채소류보다 단백질이 풍부해 다이어트에 좋다. 이에 더해 두릅에 함유된 사포닌 성분은피로 회복에 많은 도움을 준다. 02. 매실...
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5월27일 월요일 출석부 2024.05.27해당카페글 미리보기
있을까? 5월에 챙겨 먹으면 좋은 제철 음식을 소개해봅니다. 01. 두릅 봄나물 두릅은 4월에서 5월 사이에 챙겨 먹으면 좋다...채소류보다 단백질이 풍부해 다이어트에 좋다. 이에 더해 두릅에 함유된 사포닌 성분은피로 회복에 많은 도움을 준다. 02. 매실...
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5월27일 (월) 요일 출석부입니다 2024.05.27해당카페글 미리보기
있을까? 5월에 챙겨 먹으면 좋은 제철 음식을 소개해봅니다. 01. 두릅 봄나물 두릅은 4월에서 5월 사이에 챙겨 먹으면 좋다...채소류보다 단백질이 풍부해 다이어트에 좋다. 이에 더해 두릅에 함유된 사포닌 성분은피로 회복에 많은 도움을 준다. 02. 매실...
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생활 상식 46가지 2024.05.26해당카페글 미리보기
녹차에 사포닌 성분이 농약을 말끔히 없애 줍니다 11...호두 쉽게 까는법 호두를 소금물에 하룻밤 정도 담가두면 , 껍데기는 잘 부서지고 알맹이는 잘 쪼개지지 않아 요리하기 좋아요 12...남은묵 싱싱하게 먹는법 남은 묵이 말라버렸을 때는 살짝 데치기...
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독소를 배출해주는 효자 음식 2024.05.26해당카페글 미리보기
효자 음식" 1. 녹차 녹차의 카페인은 대뇌를 자극해 머리를 맑게 해주고 집중력과 기억력을 높여주며 강력한 항산화 작용을 한다. 2. 버섯 버섯은 아주 뛰어난 항암 식품이다. 또한 표고버섯을 말리면 비타민 D가 증가하여 골다공증 예방에도 좋고 B형...
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음식 궁합 2024.05.24해당카페글 미리보기
또한 많은 콜레스 테롤이 들어 있어서 같이 먹게 되면 과잉 콜레스테롤 섭취가 될 우려가 있습니다. 스테이크와 버터 김에 기름을 바르고 소금을 뿌리는 것만큼 우리 식생활에서 자주 쓰이는 잘못된 조리가 있을까요? 김에 기름을 발라 구운것은 공기와...
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식욕’ 다스리는 다이어트 생활습관 2024.05.23해당카페글 미리보기
열량이 많은 곡주(맥주, 막걸리 등)보다는 소주나 양주가 도움이 된다. 무엇보다 가장 좋은 방법은 술을 마시지 않는 것이며 부득이 마시게 된다면 가급적 술과 음식을 천천히 먹는 것이 좋다. PART 2 식욕을 다스리는 생활습관 배고플 때 먹어라 현대인들...