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[사]한국자연치유요가협회 자연치요가 전문가 통합과정 2020.06.29해당카페글 미리보기
다리 # 어깨질환 # 발목질환 관련 #치유요가 를 배우고요 #빈야사요가 와 #개인렛슨 시에 사용될 다양한 #수기요법 #비니테라피 #명상치유 와 관련 내용을 배웁니다 저희 협회 #요가자격증은 한국직업능력 평가원의 #국가민간자격증 입니다 #이경희원장님...
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노베상을 3개나 수상한 식초 [자연이준 기적의 물] 2020.06.16해당카페글 미리보기
TV ‘생로병사의 비밀’에서는 식초에 대해 ‘1만 년의 지혜’라고 칭하며 식초로 병을 이긴 사람들의 사례와 식초의 효능을 소개한 바 있다. 식초의 효능을 밝힌 연구로 탄 노벨상은 3개나 된다. 1945년 핀란드, 1953년 영국, 1964년 미국에서 수상했다...
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[‘스틱 대통령’ 윤치술의 힐링& 걷기<4>] 스틱은 지팡이가 아니다 2020.05.25해당카페글 미리보기
허리, 어깨 등에 무리가 가는 것이다. 스틱도 마찬가지다. 손에 쥐어 주면 다 쓴다. 그러나 쓰면 쓸수록 고통이다. 시스템System 없이 마구잡이 되는 대로 휘두르다 보니 손목 등 관절이 아프고 내리막길에서는 걸리적거리는 바람에 위험해 배낭에 꽂고...
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기적의 걷기 치료법 530 보폭 10cm만 더'. 2020.05.19해당카페글 미리보기
예방하기 위해서는 걷기 전에 스트레칭으로 무릎과 발목, 어깨 관절 등을 풀어주는 것이 필요하다. 걷기 운동은 일주일에 3~5회...최소한 일주일에 3일 정도 운동이 좋아요" '생로병사의 비밀'에서는 대국민 건강 프로젝트로 '보폭 10cm 더 넓혀 걷기...
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단월드 정성수련으로 바른 자세 만들어보세요! 2020.04.20해당카페글 미리보기
오래되었지만 생로병사의 비밀에서 절운동의 효과가 나오면서 많은 분들이 관심을 가졌던 것 같아요. 절수련의 효과는 몸 건강 뿐만 아니라 정신 건강에도 영향을 미친다고 합니다. 근육량이 늘어나며 혈당 저하, 스트레스 지수 저하, 집중력 향상...
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무릎연골 닳았지만 수술않고 까치발 걷기, 무릎펴고 걷기로 견디는 경험이며 8번에는 95세 모친 스쿼트운동효과 소개 2020.04.12해당카페글 미리보기
kbs생로병사의 비밀에서 걷기를 검색하면 나오는 걷기에 관한 두 개의 프로그램을 직접 보고 판단하는 것이 좋다고 본다. 까치발을 그 많은 건강프로그램에서는 왜 홍보하지 않나 궁금했는데 아주 많지는 않지만 가끔 홍보하는 것을 봤고 정형외과 전문의...
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하루 20,000보 걷기운동에 도전하면서 2020.03.04해당카페글 미리보기
하니 어깨의 슬라이즈 근육에 염증이 생겼다고 하여 치료를 하는데 현재까지도 완치되지 않아서 병원에 다니는데 운동을 할려면 준비운동으로 과거의 국민체조 운동이 가장좋다고 생각하여 나는 걷기운동을 할때도 체조를 해주는데 이것도 쉽지않다 걷기...
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점점 늘고 있는 거북목, 일자목 단월드 뇌파진동으로 바른 자세 만들어보세요! 2020.01.30해당카페글 미리보기
어제 생로병사의 비밀에선 자세에 대해서 나오더라구요. 건강수명을 늘리는 자세 혁명이라는 주제였어요. 조카가 드라마 봐야 한다고 해서 제대로 못보고 돌렸는데 자세가 정말 중요한 것 같아요. 현대인들의 자세 건강은 괜찮은 걸까요? TV를 볼땐 누워서...
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<36기>지도자 과정 2020.01.21해당카페글 미리보기
KBS 생로병사의 비밀‘노인근육’ ytn 브라보청춘클럽 '실버요가편'등 다수 출연 <<요가교제 내용>> - 목 록 - 요가란 요가의기원 1.요가의어원-p9 2.요가의기원-p9 3.요가8단계-p12 4.요가생리학-p13 5.요가의종류-p16 6.정화법-p18 7.호흡법-p19 8.호흡...
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<37기> 실버요가 지도자 모집<20년 2월8~ 9토,일 1박2일 과정> 2020.01.21해당카페글 미리보기
KBS 생로병사의 비밀‘노인근육’ ytn 브라보청춘클럽 '실버요가편'등 다수 출연 <<요가교제 내용>> - 목 록 - 요가란 요가의기원 1.요가의어원-p9 2.요가의기원-p9 3.요가8단계-p12 4.요가생리학-p13 5.요가의종류-p16 6.정화법-p18 7.호흡법-p19 8.호흡...