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고흥 거금도 둘레길 2017.02.06해당카페글 미리보기
있는 '솔갯내음 길' 이다 3구간 '모자이크 길' 은 금장마을에서 오천항까지 4.1㎞이며 4구간 '섬고개 길' 은 오천항에서 명천마을까지 4.1㎞이다 5구간 '월포허리 길' 은 명천에서 동정재까지 5㎞이며 6구간은 동정재에서 중촌마을까지 7.0㎞로 안개 사이...
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고흥 거금도 둘레길 2017.02.06해당카페글 미리보기
있는 '솔갯내음 길' 이다 3구간 '모자이크 길' 은 금장마을에서 오천항까지 4.1㎞이며 4구간 '섬고개 길' 은 오천항에서 명천마을까지 4.1㎞이다 5구간 '월포허리 길' 은 명천에서 동정재까지 5㎞이며 6구간은 동정재에서 중촌마을까지 7.0㎞로 안개 사이...
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고흥 거금도 둘레길 2017.02.06해당카페글 미리보기
있는 '솔갯내음 길' 이다 3구간 '모자이크 길' 은 금장마을에서 오천항까지 4.1㎞이며 4구간 '섬고개 길' 은 오천항에서 명천마을까지 4.1㎞이다 5구간 '월포허리 길' 은 명천에서 동정재까지 5㎞이며 6구간은 동정재에서 중촌마을까지 7.0㎞로 안개 사이...
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칼로리 계산 2017.01.07해당카페글 미리보기
매실주 1잔 140 미녀는 석류를 좋아해 1병 175 백포도주 1잔 80 사이다 1캔 105 삼페인 1잔 40 세븐업 1캔 100 소주 1잔 70 솔의 눈 1캔 80 스프라이트 1캔 100 식혜 1캔 100 실론티 1캔 80 아침에주스(오렌지) 210 ml 105 아침에주스(포도) 210 ml 120...
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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2017.01.05해당카페글 미리보기
매실주 1잔 140 미녀는 석류를 좋아해 1병 175 백포도주 1잔 80 사이다 1캔 105 삼페인 1잔 40 세븐업 1캔 100 소주 1잔 70 솔의 눈 1캔 80 스프라이트 1캔 100 식혜 1캔 100 실론티 1캔 80 아침에주스(오렌지) 210 ml 105 아침에주스(포도) 210 ml 120...
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칼로리를 알면 음식이 더 맛있다. 2017.01.02해당카페글 미리보기
매실주 1잔 140 미녀는 석류를 좋아해 1병 175 백포도주 1잔 80 사이다 1캔 105 삼페인 1잔 40 세븐업 1캔 100 소주 1잔 70 솔의 눈 1캔 80 스프라이트 1캔 100 식혜 1캔 100 실론티 1캔 80 아침에주스(오렌지) 210 ml 105 아침에주스(포도) 210 ml 120...
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{대박} 칼로리를 알면 식생활이 달라진다~~{{꼭 알아두세요}} 2016.12.29해당카페글 미리보기
{대박} 칼로리를 알면 식생활이 달라진다~~{{꼭 알아두세요}} 죽(kcal) 애호박죽 1공기 111 햇반 송이버섯죽 1개 145 햇반 녹차죽 1개 155 햇반 전복죽 1개 180 아욱죽 1공기 183 햇반 쇠고기죽 1개 190 감자죽 1인분 194 야채죽 1인분 198 팥 죽 1...
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고구마 말랭이, 바나나 말랭이 - 저장식품 건조하기 2016.12.01해당카페글 미리보기
전 눈으로 두 가지의 말랭이를 비교해보았어요 왼 쪽이 있는 것이 자연 건조한 것이고 오른 쪽에 있는 것이 건조기로 말린 것입니다. 건조기에서 말린 것은 색깔도 짙고 딱딱하고 곶감 맛도 나고 호박엿맛도 났어요. 채반위에서 말린 것은 부드럽고 삶은...
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칼로리를알면 식생활이 달라진다 2016.11.24해당카페글 미리보기
매실주 1잔 140 미녀는 석류를 좋아해 1병 175 백포도주 1잔 80 사이다 1캔 105 삼페인 1잔 40 세븐업 1캔 100 소주 1잔 70 솔의 눈 1캔 80 스프라이트 1캔 100 식혜 1캔 100 실론티 1캔 80 아침에주스(오렌지) 210 ml 105 아침에주스(포도) 210 ml 120...
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◈ 전통식품의 지혜 2016.10.17해당카페글 미리보기
철 눈이 많이 내린 날 왕은 솔밭에서 꿩 사냥을 하며 체력을 단련했다. 이때 포획한 꿩이 훌륭한 스태미나식이 된다. 즉 꿩의 모이주머니 속에서 방금 쪼아 먹은 솔 씨를 꺼내 꿀과 함께 갈아서 만든 송실밀이 그것이다. 이 밖에 야외에서 몸을 녹이는 데...