카페검색 본문
카페글 본문
-
야콘 고르는 법에서 조리법, 보관법까지 2024.08.10해당카페글 미리보기
대신 식이섬유가 풍부하고 열량이 낮아 다이어트 식품으로도 안성맞춤이다. 5. 골다공증 예방 야콘에는 뼈 건강에 좋은 칼슘이 다량 함유되어 있고 칼슘의 체내 흡수를 돕는 마그네슘이 풍부하여 골다공증을 예방하거나 성장기 어린이들의 골격을 형성...
-
◆ 막걸리에 노화 · 암 억제 물질 ◈ 2024.08.09해당카페글 미리보기
쌀가루가 좀 가라앉게 되는데 그럴 경우 위에 맑은 층만 드시면 깔끔한 술을 드실 수 있습니다. (그런데 이렇게 마시면 아무래도 술 본연의 고소함이나 걸죽함은 좀 덜하겠죠?) ★막걸리 안주로는 파전이 진리? 우리가 무언가를 먹고 "맛있다" 라고 생각...
-
암세포 죽이는 신비한 음식ㅡ인산 2024.08.09해당카페글 미리보기
사실을 알려주고 있는데요. ♪특히 고구마 껍질에는 '식이섬유'를 비롯한 항산화 성분들이 풍부하게 들어 있기 때문에 대장암을...먹는 카레의 원료인 '강황'은 뛰어난 효능으로 인해 '치유의 가루'라고도 불리고 있는데요. ♪특히 카레 속에 풍부하게...
-
시골된장...막장,, 쌈장 2024.08.09해당카페글 미리보기
담으면 색이 좀 더짙어집니다 쌈장 쌈장 1키로 통 16,000 보리가루 막장 막장 1키로 22,000원 된장찌개 ~~ 맛있네요 ㅎ (먹다가...다른 음식과 먹을 때 잘 체 하지 않으며, 또한 식이섬유가 풍부하기 때문에 비만예방, 다이어트나 변비에도 효과적이다. 2...
-
3. 7일 코스 양배추수프 다이어트 2024.08.09해당카페글 미리보기
마그네슘, 식이섬유가 많이 함유되어 있고 칼슘이 많은 알칼리성 식품으로 위암, 대장암, 폐암을 예방한다고 보고되어 있다. 무엇보다 열량이 적어 포만감을 느낄 때까지 마음껏 먹을 수 있기 때문에 다이어트에 안성맞춤이다. 이 같은 양배추를 활용한...
-
2024년산 유기농 검은밀 / 토종앉은뱅이밀/ 통밀가루/통밀쌀 2024.08.08해당카페글 미리보기
통밀가루는 밀의 씨눈을 깎지 않고 통째로 빻았기 때문에 식이섬유가 풍부하여 소화가 아주 잘 됩니다~ 다양한 전이나 부침개, 칼국수, 수제비, 식빵등에 사용하시면 아주 최고랍니다 *주의사항 : 무농약 통밀가루 제품은 농약과 방부제 처리를 전혀...
-
2024년산 유기농 검은밀 / 토종앉은뱅이밀/ 통밀가루/통밀쌀 2024.08.08해당카페글 미리보기
통밀가루는 밀의 씨눈을 깎지 않고 통째로 빻았기 때문에 식이섬유가 풍부하여 소화가 아주 잘 됩니다~ 다양한 전이나 부침개, 칼국수, 수제비, 식빵등에 사용하시면 아주 최고랍니다 *주의사항 : 무농약 통밀가루 제품은 농약과 방부제 처리를 전혀...
-
2024년산 유기농 검은밀 / 토종앉은뱅이밀/ 통밀가루/통밀쌀 2024.08.07해당카페글 미리보기
통밀가루는 밀의 씨눈을 깎지 않고 통째로 빻았기 때문에 식이섬유가 풍부하여 소화가 아주 잘 됩니다~ 다양한 전이나 부침개, 칼국수, 수제비, 식빵등에 사용하시면 아주 최고랍니다 *주의사항 : 무농약 통밀가루 제품은 농약과 방부제 처리를 전혀...
-
2024년산 유기농 검정찰보리쌀 / 녹색보리/ 늘보리쌀 /통겉보리 2024.08.07해당카페글 미리보기
강호청): 식이섬유인 베타클루칸, 칼슘, 인이 풍부하게 함유 되어있습니다 시중에서 구하기 힘든 기능성 고급 보릿쌀 입니다. ★ 이렇게 농사 지었어요★ -- 작년 11월 중순쯤 파종 -- 추운 겨울을 잘 견뎌준 검정 찰보리--대견스럽습니다. 5월 보리 이삭...
-
콜레스테롤에 좋은 음식 2024.08.07해당카페글 미리보기
마시거나, 가루를 내어 먹거나, 죽을 만들어 먹는다. 기본적으로 몸을 차게 하는 성질이 있으므로, 몸이 찬 사람이라면 너무 많이 복용하는 것을 피하도록 ☞ 올리브유 ☜ 몸에 좋다고 알려진 올리브유는 콜레스테롤을 낮추는데도 효과적인 식품. 불포화...