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하루단백질 섭취량 단백질과다가 초래하는 증상 2024.07.06해당카페글 미리보기
복부 팽만, 설사, 변비 탈수: 갈증 증가, 소변 감소, 피로 신장에 부담: 부종, 탁한 소변, 피로, 빈혈 골밀도 감소: 골다공증...미네랄 등을 골고루 섭취 적정 섭취량: 개인의 체중, 활동량, 건강 상태 등을 고려하여 적정량 섭취 식이섬유 섭취: 채소...
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영아기 언어활동의 이해 2024.07.06해당카페글 미리보기
복지법'에서는 아동을 ''만18세 미만으로 정의'하고 있습니다. 이 시기는 인간에게 가장 중요하고, 발달 속도가 가장 빠른 시기 입니다. 특히, 영유아기(0~만5세)에 뇌발달이 80% 이상이 완성됩니다. 이 시기 발달이 학령기, 청소년기 발달에 지속적으로...
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메드 베드의 혁신적인 치유 능력 24가지 - 젊음의 영원한 샘! 2024.07.06해당카페글 미리보기
치료법을 의료 시스템에 통합함으로써 우리는 질병과 장애가 더 이상 극복할 수 없는 장애물이 아닌 미래를 기대할 수 있습니다. 최적의 건강을 향한 여정은 의료용 침대의 기능을 이해하고 포용하는 것에서 시작되어 더 건강하고 행복한 세상을 위한 길을...
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7월의 독서일지 - 7월6일 토요일 : 문학의 역설 2024.07.06해당카페글 미리보기
그들의 건강한 열정에 다시 한 번 응원을 보낸다. -아름다운 청춘들, 파이팅! 3 -당신이란 무엇일까요? (중략) 당신은 무엇을 통해 자신을 기억하십니까? 신체의 어느 부분을 의식해서요? 신장입니까, 간입니까, 아니면 혈관입니까? 아닙니다. 아무리 당신...
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콩팥이 안 좋으면 신장이 안 좋을 때 이상 증상 그리고 콩팥 신장 위치 2024.07.06해당카페글 미리보기
보자! 건강한 콩팥 유지법까지 알려드릴게요! 콩팥은 우리 몸에서 노폐물을 배출하고, 혈액의 수분과 전해질 균형을 유지하며, 혈압 조절까지 하는 중요한 역할을 하는 장기입니다. 하지만 **"침묵의 장기"**라고 불리는 만큼, 콩팥이 기능 저하되어도...
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배추의 효능 7가지 및 주의사항 고르는법 정리 2024.07.06해당카페글 미리보기
기능 저하증이 있는 사람은 배추 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 신장 질환이 있는 사람은 배추 섭취를 제한하는 것이 좋습니다...우리 몸에 7가지 놀라운 효능을 선물하는 영양소 폭탄입니다. 맛있고 건강하게 즐기면서 건강을 지키는 데 도움을 받으세요
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❤️ 120세(歲) 건강상식(健康常識) // ♡ 과일과 찬물! 2024.07.06해당카페글 미리보기
활용법도 다양한데요 우선 귀리에는 베타클루칸 이라는 섬유질이 함유(含有)되어 있어 콜레스테롤을 낮추고 수용성 섬유질로...염증을 줄이며, 산화질소의 생성을 증가시켜 세포분할 을 조절(調節)하기 때문에 건강(健康) 회복력(回復力)을 높여줍니다...
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피해야 할 비만 유발 식사법..반대로 비만 막는 식품은? 2024.07.06해당카페글 미리보기
다이어트 법을 지킨다고 하루 예닐곱 번을 먹기보다는 몸이 보내는 신호에 귀를 기울이라"고 말한다. 배고프면 먹고 배부르면 멈추는 것. 그게 원칙이다. △심한 허기 몸의 신호를 듣는 건 중요하다. 그렇다고 배가 고파 '꼬르륵' 소리가 날 때까지 버텨서...
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생리통 갑자기 심할때 괜찮아지기 위한 좋은 방법 2024.07.06해당카페글 미리보기
복용법: 의사의 처방에 따라 복용합니다. 과다 복용은 오히려 부작용을 일으킬 수 있으니 주의합니다. 장기간 복용해야 하는 경우는 전문의와 상담 후 복용합니다. 주의: 간 질환, 신장 질환, 위장 질환이 있는 경우 복용 전에 의사와 상담해야 합니다...
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비타민 D3 효능 권장량 2024.07.06해당카페글 미리보기
섭취법까지 꼼꼼 정리! 1. 햇살보다 더 중요한 비타민 D3 비타민 D3 구조 비타민 D3는 햇빛에 노출되면 피부에서 자연적으로...골다공증, 근육 약화, 면역력 저하, 우울증 등 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 따라서 햇빛 노출 외에도 식품 섭취...