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고지혈증 뿌리 뽑는 7계명 2024.05.19해당카페글 미리보기
말하면 음식에 들어있는 콜레스테롤 양이 많아졌다기보다 간에서 콜레스테롤 합성이 증가해도 고지혈증이 올 수 있다는 이야기다. 이럴 경우 지방 섭취량이 적어도 고지혈증이 생길 수 있다. 專門醫는 “가족 중에 고지혈증 환자가 있다면 가족 모두 혈액...
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아침에 먹는 달걀+견과류의 효과… 피해야 할 음식은?|-이런저런 이야기-1 2024.05.19해당카페글 미리보기
예방에 좋은 이유… 중성지방, 혈중 콜레스테롤 줄여 질병관리청 자료에 따르면 호두, 땅콩, 잣 등 견과류를 꾸준히 먹으면...혈관이 좁아지는 동맥경화증, 혈관이 막히는 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈), 심장병(협심증-심근경색) 예방에 도움이 된다. 다만 포화...
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아침에 먹는 달걀+견과류의 효과… 피해야 할 음식은?|-이런저런 이야가-1 2024.05.19해당카페글 미리보기
예방에 좋은 이유… 중성지방, 혈중 콜레스테롤 줄여 질병관리청 자료에 따르면 호두, 땅콩, 잣 등 견과류를 꾸준히 먹으면...혈관이 좁아지는 동맥경화증, 혈관이 막히는 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈), 심장병(협심증-심근경색) 예방에 도움이 된다. 다만 포화...
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아침에 먹는 달걀+견과류의 효과… 피해야 할 음식은?|-아런저런 이야기-1 2024.05.19해당카페글 미리보기
예방에 좋은 이유… 중성지방, 혈중 콜레스테롤 줄여 질병관리청 자료에 따르면 호두, 땅콩, 잣 등 견과류를 꾸준히 먹으면...혈관이 좁아지는 동맥경화증, 혈관이 막히는 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈), 심장병(협심증-심근경색) 예방에 도움이 된다. 다만 포화...
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두부'의 놀라운 효능 10가지 2024.05.19해당카페글 미리보기
경화, 심근경색 등의 혈관 관련 질환을 예방하는데 도움이 됩니다 또한 두부의 피토스테롤 성분은 혈전이 생기는 것을 막아주고 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능이 있어 심장 질환을 예방하는데 도움이 됩니다 5. 다이어트 두부는 100g당 79 kcal로 열량...
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한의학으로 풀어쓴 "당뇨" 2024.05.19해당카페글 미리보기
막히면서 심근경색을 일으킨다. 신부전증... 신장의 혈관이 막히면 신부전증이 오기 쉽다. 당뇨 합병증의 또 다른 기전은 신경에 연결된 혈관들이 막히면서 신경기능의 이상을 가져온다는 것이다. 발의 감각 상실... 발이 찌릿찌릿하거나 저리며 감각이...
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고혈압 예방과 치료법 2024.05.19해당카페글 미리보기
보온성이 좋은 이불을 여러 장 덮는 것이 좋다. 두껍고 무거운 이불은 혈액순환을 방해할 수 있기 때문이다. 특히아침에 세심한...노출되면 혈압이 순간적으로 높아져 뇌졸중이나 심근경색이 올 수 있기 때문에 각별히 주의해야 한다. 만약 운동을 하고...
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무시하고 지나치기 쉬운 당뇨병 증상 5가지 2024.05.19해당카페글 미리보기
협심증, 심근경색, 소화기 장애, 발 궤양, 성기능 장애 등이 있다. 이와 관련해 미국 인터넷 매체 ‘치트시트닷컴’이 무시하고 지나치기 쉬운 당뇨병 증상 5가지를 소개했다. ◆소변을 너무 자주 본다 일반적으로 성인들은 하루에 4~7번 소변을 본다...
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제목 (459) 고난과 기도로 인한 삶에는 축복이 있다. 2024년 5월 18일 토요일 아침입니다. 2024.05.18해당카페글 미리보기
장관에서 음식 찌꺼기를 내보내는 것을 촉진시키고 장관의 <콜레스테롤> 흡수를 줄인다. 그리고 오이에 들어 있는 <말론산프로파...녹두 무더운 여름철에 누구나 즐겨 먹는 시원하면서도 맛 좋은 녹두 탕은 더위를 타지 않게 하는 보건 음료이다. 또한...
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중년에게 좋은 생강의 17가지 놀라운 효능 2024.05.17해당카페글 미리보기
5. 좋은 열은 올리고 나쁜 열은 낮춘다 몸을 따뜻하게 만드는 음식이긴 하지만 생강에는 아스피린의 80프로 정도 해열 효과도 있다. 감기에 걸렸을 때 열을 발생하는 '프로스타글란딘'의 생성을 억제하는 기능이 있어 해열 작용을 하는 것이다. 6. 살균...