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스틱은길게,신발발목단단히묵어야 등산은오르기힘들고 내려오기쉬울것같지만 사실은반대다. 2024.07.01해당카페글 미리보기
평탄한 코스를 선택한다. ▽뒤꿈치 들고 부드럽게 지면 디뎌야 하산 때 걸음걸이는 뒤꿈치를 들고 보행하듯이 최대한 부드럽게 지면을 디뎌 다리의 하중이 직접 대퇴부 고관절에 전달되지 않도록 한다. 뒤쪽 다리의 무릎을 평소보다 약간 더 구부리면 앞쪽...
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<제391차> 정기산행및 트레킹 경남 함양 지리산 백무동계곡 2024.07.01해당카페글 미리보기
5시간 소요 (왕복 10KM 휴식시간 포함) B코스는 가실만큼 가시다가 회귀하시면 됩니다. 지리산 북부의 깊고 넓은 한신계곡은 함양군 마천면 백무동에서 세석고원까지의 험준하면서도 수려한 자연경관이 일품인 계곡이다. 한신계곡은 수많은 폭포수만큼이나...
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제303차06월25일 정기산행(평창 오대산 월정사-상원사)-4 2024.07.01해당카페글 미리보기
종합경기장 정문 앞 (05시30분 정시 출발함) ▶산행코스:상원사 주차장⇔(45분)⇔적멸보궁(1시간)⇔비로봉 ▶산행시간:약3시간 30분 ■ 등산-2.3km(약 1시간45분) ■ 하산(1시간20분) ■ 상원사 ⇒(차량이동 -(월정사) 8.6km 18분 소요됨 ▶출정인원...
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제303차06월25일 정기산행(평창 오대산 월정사-상원사)-3 2024.07.01해당카페글 미리보기
종합경기장 정문 앞 (05시30분 정시 출발함) ▶산행코스:상원사 주차장⇔(45분)⇔적멸보궁(1시간)⇔비로봉 ▶산행시간:약3시간 30분 ■ 등산-2.3km(약 1시간45분) ■ 하산(1시간20분) ■ 상원사 ⇒(차량이동 -(월정사) 8.6km 18분 소요됨 ▶출정인원...
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제303차06월25일 정기산행(평창 오대산 월정사-상원사) 2024.07.01해당카페글 미리보기
종합경기장 정문 앞 (05시30분 정시 출발함) ▶산행코스:상원사 주차장⇔(45분)⇔적멸보궁(1시간)⇔비로봉 ▶산행시간:약3시간 30분 ■ 등산-2.3km(약 1시간45분) ■ 하산(1시간20분) ■ 상원사 ⇒(차량이동 -(월정사) 8.6km 18분 소요됨 ▶출정인원...
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한국의 산티아고 운탄고도 173km 총9길 종주 전체지도 자료 (해오라 이서윤 대장) 2024.07.01해당카페글 미리보기
運炭’의 역사를 고스란히 간직하고 있지만, 천혜의 트레킹 코스라 해도 될 만큼 걷기에 좋은 길이다. 특히, 전지현과 차태현이...트레킹의 재미를 한껏 즐길 수 있다. 거리28.76 km, 소요시간9시간 26분, 고도403 ~ 1197m 운탄고도 (4길) 1월9일 예미역...
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제431차 정기산행 2024.7.21 셋주일요일 2024.07.01해당카페글 미리보기
상비약 등산을 위한 등산복 등산화 착용 장갑 스틱 여벌옷 자켓 모자 등등 바랑산(555.4m).월성봉(650m)은 충남 논산시 벌곡면과 양촌면에 있는산이다. 금남정맥 능선산에 솟아있는 바랑산과 달이성(월성봉)은 천길벼랑으로 이루어진 능선길이 장관을...
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10월20일(일) 가야산(칠불능선~상왕봉~칠불봉~만물상능선) 칠불능선 52년만에개방 국립공원 BAC100대명산 2024.07.01해당카페글 미리보기
시간소요 *출발:서면12번출구(07:00)-동래세연정(07:15)-덕천부민(07:25) *교통비:45,000원(편안한우등버스+아침(떡,음료) *부산은행: ***-****-**** , 예금주: 부산마운틴(박재호) *입금하실때.... 신청하신 닉네임 또는 성함으로 보내주시면 감사...
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7/28일 서울 안산 자락길 / 봉은사 연꽃축제 / 2024 서울국제정원박람회 기행계획 2024.07.01해당카페글 미리보기
글 귀 한 줄 읽는 낭만도 곁들일 수 있다. 코스 서대문형무소역사관~능안정~잣나무숲~북카페쉼터~서대문형무소역사관 거리 7km 소요시간 2시간 30분 서울 삼성동 봉은사 연꽃축제 도심 속 숲으로 이루어진 봉은사는 자연을 느끼기에 좋은 곳이다. 특히...
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강릉 노인봉~소금강~무릉계 (1) 2024.06.30해당카페글 미리보기
산행코스:진고개-노인봉-대피소-낙영폭포-삼폭포=구룡폭포-금강사-소금강분소-소금강주차장 라. 산행거리/시간 :14Km/6시간 마. 산행요약 노인봉은 산릉에 흰색의 껍질이 있는 자작나무 군락지로 멀리서 보면 희게 보여 노인 흰 머리카락을 연유하여...