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What, Why and How! 연세한강에서 알려드리는 족저근막염 치료법 2018.03.21해당카페글 미리보기
있네요.. 보호 차원으로 전투화에 깔창을 깔긴했는데, 기능성 깔창은 아니여서 효과가 있을지 모르겠어요.. 인터넷에 찾아보면 증상이 족저근막염이라고 하는데, 사실 질환에 대해서 잘 모르겠고, 치료도 어떻게 진행되는지 몰라 답답합니다..." 이처럼...
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평발 2018.03.07해당카페글 미리보기
진다. 아치는 몸 전체의 충격을 쉽게 분산시키는 발의 가장 중요한 구조다. 평발은 걸을 때 생기는 충격을 전체적으로 분산시켜주지 못해 그 충격을 인체 모든 관절과 척추기관으로 전달해 발, 발목, 다리, 골반, 척추 등의 정렬상태에 변화를 주게 되는...
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이젠피트오소틱(특수깔창) 의 필요성 2018.03.07해당카페글 미리보기
만들면 발로 인해서 일어났던 신체의 불균형이 해소되며 발 아치가 원래의 기능을 하면서 발이 피로하지 않고 발로 인해 생겼던...이젠피트 오소틱(Orthotics)을 사용함으로써 관절을 보호하고 충격 흡수 기능을 회복할 수 있게 하는 것이 매우 중요합니다...
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♧ '척추' 건강을 위해 꼭 지켜야 할 생활습관 & 먹으면 약이 되는 '마늘·참외·양파·고구마' 껍질(옮겨 온 글) ♧ 2018.02.26해당카페글 미리보기
발바닥 아치 모양에 맞게 깔창을 맞춰 신으면 척추건강에 더욱 도움이 된다. 척추건강을 위해 금연하고 금주해야 하는 이유도 알아보자. 디스크는 구조적으로 혈액을 통해 산소와 영양분을 공급받는다. 담배 연기 속 일산화탄소는 체내 산소를 부족하게...
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마라톤을 위한 40가지 충고> - Megan Othersen Gorman 2018.01.28해당카페글 미리보기
적절한 깔창)을 신발속에 넣는 것은 달리는 중에 당신의 발이 적당한 위치를 유지하는데 도움이 된다. 이것은 장거리 달리기나...피로해지기 시작할 때 특히 중요하다. 보조물은 발과 아치의 올바른 위치를 유지해 주고, 정강이와 무릎통증을 감소시킬 것...
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발바닥 통증, 스트레칭으로 날리자! 2017.12.12해당카페글 미리보기
발바닥 아치가 높은 경우 4. 발의 과도한 운동에 의해서 족저근막에 긴장이 높은 경우 5. 바닥이 딱딱한 곳에서 마라톤 같은 장거리 달리기, 배구, 계단 오르기, 에어로빅 등 운동을 한 경우 6. 점프하거나 높은 곳에서 떨어지면서 손상된 경우 Q. 족저...
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눈 질환과 광선요법 결막하출혈 안저출혈 상지(팔) 저림에 대한 광선요법 무릎 통증 ∙ 치조농루의 치유 2017.11.28해당카페글 미리보기
의 아치형 구조가 손실(편평족;평발)되는 것 입니다. 또한, 태어날 때부터 다리의 인대나 근육의 강도가 충분하지 않은 경우도 무지외반증이 되기 쉬운 경향이 있습니다. 이러한 상황에서 맞지 않은 신발을 신고 다니면 점점 무지외반이 생기고 결국에는...
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눈 질환과 광선요법 결막하출혈 2017.11.27해당카페글 미리보기
의 아치형 구조가 손실(편평족;평발)되는 것 입니다. 또한, 태어날 때부터 다리의 인대나 근육의 강도가 충분하지 않은 경우도 무지외반증이 되기 쉬운 경향이 있습니다. 이러한 상황에서 맞지 않은 신발을 신고 다니면 점점 무지외반이 생기고 결국에는...
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발의 건강이 전신건강(全身健康)이다 2017.10.24해당카페글 미리보기
때 아치구조를 이용하는 것과 같은 원리라고 할 수 있다. 때문에 제 2의 심장인 발 발바닥의 펌프작용은 걷지 않으면 그 기능을 다하지 못하고 발이 건강 하지 못하면 혈액순환 장애를 일으키게 된다. 국제족부사협회, 발 건강 개선으로 인류에 건강을...
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靑松 건강칼럼 (592)... 서울 걷ㆍ자 페스티벌 2017.09.16해당카페글 미리보기
발바닥 아치가 눌리는 것을 막으려면 신발 안에 깔창 등을 넣어 교정하면 된다. 안장의 높이도 신경을 써야 한다. 안장이 너무 낮으면, 무릎을 구부리는 각도가 커져 무릎 뚜껑뼈가 대퇴골을 압박하여 관절염(關節炎) 등이 생길 수 있다. 반대로 안장이...