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외발자전거를 타면 이런점이 좋아요 2013.03.24해당카페글 미리보기
소뇌의 역할이 아주 중요합니다. 소뇌란 몸의평형 및 운동을 담당하는 중추로서 이 소뇌를 단련시켜주면 전뇌 부분이 개발되어...등 지적능력을 매우 향상시켜줍니다. 즉 외발자전거는 균형감각을 키워주고 효과적으로 소뇌의 성장을 촉진시킴으로서 소뇌...
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정통무도(正統武道)정신으로의 회향(回鄕) 2013.02.24해당카페글 미리보기
수련효과가 아이들에게 여러모로 훌륭한 영향을 끼친다면 학부모는 고등학교 대학교가 되어도 계속해서 도장에서 무술수련을 하도록 권유할 것입니다. 현재의 학부모는 태권도, 합기도장이 인성적으로나 교육적으로나 무도적으로나 배울 가치가 없다고...
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스포츠상해 재활운동의 목적 및 처방 2013.02.20해당카페글 미리보기
나쁜 효과도 있을 수 있다는 것을 충분히 이해하고 참가해야 한다. 스포츠 상해에 대한 치료와 예방목적으로서 재활을 애슬래틱 재활 또는 스포츠 재활이라고 한다. 스포츠 재활은 뼈, 관절, 근육 등의 정형외과적 질환이 대상이 되는 경우가 많기 때문에...
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[20081203 이정화]그냥 38 2013.02.16해당카페글 미리보기
않는다. 자전거를 타는 것보다 걷는 게 좋다. 발을 땅에 대고, 내 주변에서일어나는 일들을 관찰하고 기록할 수 있을 만큼...쌓아놓은 다음, 잔디 밑에 깔려 있던 진흙을 삽과 외발수레로 퍼 날랐다. 불도저로 했다면 같은 일이라도 시간이 5분의 1밖에...
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부부가 함께 즐기는 운동 베스트4 2013.02.12해당카페글 미리보기
없다. 처음에는 균형을 잡기 위해 시간이 걸리는데 전신 운동이 되고 평형감각도 발달한다. 유니사이클로 자전거 도로는 물론...오르고 자전거를 타는 일석이조의 효과까지 거둘 수 있으니 건강한 부부를 위한 스포츠로 그만이다. 참고 한국외발자전거협회...
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독이 되는 운동, 약이 되는 운동 2013.02.08해당카페글 미리보기
환자가 자전거를 탈 경우 오히려 병을 하나 더 얻을 수도 있다! * 운동을 하기 전에 의사나 운동 전문가와의 상담을 통해 결정한다. * 겨울철, 운동하면 생기는 몸의 변화 -> 기온이 내려가면서 말초혈관이 수축하고 혈액의 점도가 올라간다. 따라서 생리...
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호흡에 의한 상모 배우기 2013.02.02해당카페글 미리보기
회전 운동에, 목의 기능은 크랭크축과 운전대에 각각 비유할 수 있겠다. 8) 물체가 한 바퀴 넘어가기 직전, 또는 광대벼 부근까지 올렸다 반대로 떨어뜨리는 연습을 하는 것이 좋다. (장단의 빠르기를 천천히 할수록 좋다) 3. 좌우 양쪽으로 물체에 대한...
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예전에 쓴 글 2013.02.01해당카페글 미리보기
유입 효과와 지역사회 활기, 지역경제의 회생, 진안교육의 브랜드화 등을 강조했다. 군수는 이에 대해 학생이 모집되고 가시화되면 학생 수송에 따르는 차량 등 약 3000만원 정도를 지원해주기로 약속했다. 아직 학생이 모집된 상황은 아니지만 군수의...
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[20081010]스콧니어링 자서전 50-37.38.39 2013.01.29해당카페글 미리보기
않는다. 자전거를 타는 것보다 걷는 게 좋다. 발을 땅에 대고, 내 주변에서일어나는 일들을 관찰하고 기록할 수 있을 만큼...쌓아놓은 다음, 잔디 밑에 깔려 있던 진흙을 삽과 외발수레로 퍼 날랐다. 불도저로 했다면 같은 일이라도 시간이 5분의 1밖에...
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독이되는 운동 약이되는 운동 2013.01.23해당카페글 미리보기
환자가 자전거를 탈 경우 오히려 병을 하나 더 얻을 수도 있다! * 운동을 하기 전에 의사나 운동 전문가와의 상담을 통해 결정한다. * 겨울철, 운동하면 생기는 몸의 변화 -> 기온이 내려가면서 말초혈관이 수축하고 혈액의 점도가 올라간다. 따라서 생리...