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제455회 주말명상(4. 1.~ 4. 2.) 마음 청소, 가슴 정화, 소리치유, 슬픔 치유 외 오쇼 액티브 명상 2023.03.28해당카페글 미리보기
돕는 인요가 인요가는 인체에 흐르는 기의 흐름을 원활하게 하기 위해,한 자세에서 오래 머물며 자세를 유지하는 정적인 스타일의 요가 수련법이다. 동양의 경락이론과 아사나를 접목하여 기가 흐르는 통로인 경락(결합조직)을 긴장,압박,전단 등의 방법...
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월요일을 응원합니다 2023.03.27해당카페글 미리보기
시작해봅니다 수업 말미 주말에 쉬었던 몸에게 꼭 필요한 역행자세와 함께 마무리지어 보았습니다 어떤 몸과 어떤 마음...요가 #정오요가 #요가 #울산요가 #울주군요가 #범서읍요가 #구영리요가 #샨티요가 #S요가 #도시곶간6층 #호흡 #명상 #아사나...
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제454회 주말명상(3. 25.~ 3. 26.) 커플 맛사지 테라피/NO-YES만트라 외 오쇼 액티브 명상 2023.03.21해당카페글 미리보기
돕는 인요가 인요가는 인체에 흐르는 기의 흐름을 원활하게 하기 위해,한 자세에서 오래 머물며 자세를 유지하는 정적인 스타일의 요가 수련법이다. 동양의 경락이론과 아사나를 접목하여 기가 흐르는 통로인 경락(결합조직)을 긴장,압박,전단 등의 방법...
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요가원의 미니도서관 2023.03.21해당카페글 미리보기
편안한 자세로 앉아서 책하나 하나에 눈을 돌리다 맘에 드는 제목이 들어온다면 망설이지 말고 꺼내보세요 ^^ 한 두줄의 행복...요가 #정오요가 #요가 #울산요가 #울주군요가 #범서읍요가 #구영리요가 #샨티요가 #S요가 #도시곶간6층 #호흡 #명상 #아사나...
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춘곤증을 없애는 요가자세 2023.03.16해당카페글 미리보기
춘곤증 때문인데 이번에는 춘곤증을 예방하고 줄일 수 있는 자세를 함께 익혀보자. 일찍 자고 일찍 일어나기부터 사람은 우주...요가 또한 자연과 인체의 원리에 따른 것이므로 요가 아사나 (운동법)를 열심히 하고 요가적인 삶을 사는 것이 가장 중요...
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구영리요가 선택의 시간 2023.03.14해당카페글 미리보기
몸풀기를 하고 오늘은 뒤로 눕는자세 숩타비라아사나와 물구나무서기인 살람바시르사 아사나를 위한 준비 과정들을 거친 후 선택...#살람바시르사 #숩타비라 #홀리스틱요가 #울산방문요가 #홈요가 #소그룹요가 #아사나맛집 #호흡맛집 #몸과마음을보는시간...
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S요가원 지도자 과정 안내합니다 ^^ 2023.03.03해당카페글 미리보기
마음으로 언제든 여러분들을 맞이할 준비가 되어있습니다 더 자세한 사항 및 더 궁금한 사항은 요가원으로 문의해주세요...요가 #울산요가 #울주군요가 #범서읍요가 #구영리요가 #샨티요가 #S요가 #도시곶간6층 #호흡 #명상 #아사나 #아로마 #도테라 #홈...
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아쉬탕가 요가, 요가인의 수련 지침서 2023.02.24해당카페글 미리보기
Asana)를 취하는 것이 곧, 요가라는 인식이 자리잡혀 있는데 이는 잘못된 인식이다. 아사나는 요가에서 극히 일부분만을 차지할 뿐, 요가의 전체를 아우르지 않는다. 자세는 인체를 바르게 세우고 앉는 ’프라이머리(Primary)’ 시리즈부터 신경계를 정화...
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S요가원의 월요일입니다 ^^ 2023.02.20해당카페글 미리보기
없으셨죠?^^ 이제 잠시 쉬어가봅니다 이름마저도 편안한 아기자세로 쉬어가봅니다 마무리는 깔끔하게 견자세를 취해봅니다 정말...마무리도 잘 하는 한주 되세요 ♡ #홀리스틱요가 #울산방문요가 #홈요가 #아사나맛집 #호흡맛집 #몸과마음을보는시간...
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요가 수련 중 가장 좋아하는 자세...jpg 2023.02.18해당카페글 미리보기
소울드레서는 우리가 만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. 미방 사바아사나... 이 시간만을 기다리며 수련합니다... 가끔 코 고는 소리도 나긔 (번외) 발라아사나, 마카라사나...