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혈액순환에 좋은 음식 연근효능과 잘 먹는 방법 2024.07.10해당카페글 미리보기
함께 곁들여 먹습니다. 연근즙: 연근을 갈아즙으로 만들어 마시면 혈액순환 개선 효과를 기대할 수 있습니다. 연근 요리 팁 연근은 껍질을 벗기면 떫은 맛이 나기 때문에 요리하기 전에 깨끗이 씻어 사용합니다. 연근을 볶거나 튀길 때는 찬물에 さらして...
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고등어 조림 : 2024.07.10해당카페글 미리보기
뭍혀 튀긴 후, 두반장을 이용 고등어의 비린맛을 제거한다. *요리 : 4인분 / 60분이내 / 중급 / *재료 : 순살자반고등어 160g...1T씩, 후추 톡톡, *고등어볶을때 : 두반장 1T, 마늘 1t, 생강즙 1/2t, 참기름 1T, 통깨, 1. 간고등어는 깨끗이 씻슨다...
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당뇨를 예방하는 마술, 무가 약이다 2024.07.10해당카페글 미리보기
실파를 송송 썰어 뿌려 그릇에 담아낸다. Part 3. 무청요리 시래기로 불리는 무청은 무 보다 더 좋다. 비타민 C, 비타민 A, 칼슘...100g, 고추장1큰술, 식초 1/2큰술, 설탕 1/2큰술, 생강즙 1/2작은술, 무 청나물 양념(말린 무침 시래기 150g, 참기름 1큰...
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실패 확률 제로! 매운찜닭 레시피 2024.07.10해당카페글 미리보기
당근(120g), 양파(200g), 대파(60g) ■ 양념재료: 고춧가루(2T), 맛술(4T), 후춧가루(¼t), 양조간장(1T), 다진 마늘(1T), 생강즙(½T), 물(½컵/100ml), 국수장국(2t), 카레가루(1T), 고추장(1½T), 올리고당(2T), 다진 마늘(1T) ■ 요리 순서 1. 닭고기...
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창출 백출(삽주뿌리)효능 2024.07.09해당카페글 미리보기
마신다. ?【요리】봄에 어린 순을 나물로 먹는다. 삽주의 어린잎은 아주 향긋하고 맛이좋아 나물로 무치거나 국, 쌈 등으로 조리하여 먹기도 한다. 쓴맛이 있으므로 데쳐서 물에 우려낸 다음 간을 해서 먹는다. 산채 가운데서 맛이 좋은 것으로 손꼽힌다...
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생활 고수들의 지혜 총정리 2024.07.09해당카페글 미리보기
레몬즙을 바르면 변색을 막을수있다. 바나나는 보관하기가 쉽지 않은데 껍질을 벗겨 비닐봉지에 싸서 냉동실에 넣어 얼리면 산뜻한 냉과가 된다. ★날달걀과 삶은달걀 구분 삶은 달걀인줄알고 깨뜨렸다가 주르르 쏟아지는 바람에 당황한 적이 한번쯤 있을...
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고등어구이 : 구이 2024.07.09해당카페글 미리보기
있어요. https://youtu.be/aPaVNE8i6cE?si=TCF54ALOUswYLEGX 요리 : 2인분 / 30분이내 / 아무나 재료 : 순살고등어 1마리, 꽈리...달걀 2개, 통깨 6T, 부침가루 4T, 레몬 1/2개, 양념 : 생강즙 1/3T, 간장 2+1/2T, 청주 1T, 1. 고등어는 깨끗이 손질한 후...
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초석잠 2024.07.08해당카페글 미리보기
그 즙액으로 눈을 씻어 주면 안질 즉 눈병이 낫는다는 것이다. 어떤 눈병이라고 종류를 안 밝혔으나 초석잠 뿌리는 절대로 독성이 없고 맛은 달고 성질은 유하므로 모든 눈병에 일단 써볼 일이다. 다음 황달도 초석잠이 낫게 한다는 기록이 있는데 달여...
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에어프라이어 갈치구이 갈치 맛있게 굽기 굽는법 생갈치 소금 뿌려 굽기 2024.07.06해당카페글 미리보기
레몬즙이나 식초를 조금 뿌려주면 비린내를 더욱 효과적으로 제거할 수 있습니다. 에어프라이어 종류에 따라 굽는 시간이 다를 수 있으니, 직접 확인しながら 조절하세요. 후기 에어프라이어로 굽는 갈치구이는 기름튀김 없이 깔끔하고 건강하게 즐길 수...
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조기매운탕 만드는법 제철조기요리 생조기 매운탕 양념 재료 조기찌개 레시피 2024.07.06해당카페글 미리보기
조기 요리, 생조기 매운탕 양념, 조기 찌개 레시피 싱싱한 제철 조기를 활용한 매콤달콤한 조기 매운탕을 만드는 방법을 소개...약 1kg) 무 200g 양파 반개 대파 1대 청양고추 2개 홍고추 1개 두부 반모 깻잎 10장 다시마 1개 물 2L 양념 맛술 2큰술 생강...