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쉽게 할 수 있으면서도 '칼로리 소모 높은 운동' 4 2024.05.18해당카페글 미리보기
감각을 키우는 데 좋다. 사진=서울신문 DB #자전거 자전거 타기는 1시간에 500~700칼로리를 소모할 수 있다. 하체를 주로 쓰는...져 더 오래 운동을 지속하게 하는 장점도 있다. 사진=연합뉴스 #인터벌 트레이닝(Interval Training) 어떠한 운동 동작을...
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쉽게 할 수 있으면서도 '칼로리 소모 높은 운동' 4 2024.05.18해당카페글 미리보기
감각을 키우는 데 좋다. 사진=서울신문 DB #자전거 자전거 타기는 1시간에 500~700칼로리를 소모할 수 있다. 하체를 주로 쓰는...져 더 오래 운동을 지속하게 하는 장점도 있다. 사진=연합뉴스 #인터벌 트레이닝(Interval Training) 어떠한 운동 동작을...
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청명한 서울 하늘... 2024.05.17해당카페글 미리보기
21~25도)보다 낮겠다. 16일 경북 포항시 남구 상대동 형산강 자전거 도로 주변에 노란 금계국이 만개해 있다. 뉴스1 16일 오전...한 밭에 메밀꽃이 활짝 피어 오가는 이의 눈길을 끌고 있다. 연합뉴스 16일 오전 경남 함안군 칠서면 강나루 생태공원에...
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17주차-카이노스 2024.05.16해당카페글 미리보기
언니는 자전거를 타고 가는 딸이 멀리 도망을 가자 딸의 이름을 부르면서 애타게 뒤따라가는 것이었다. 주님께서 이 언니를 위해서 기도하라는 뜻이구나 싶었다. 그런데 주일 예배의 자리에 1년 반 만에 이 언니가 나온 것이 아닌가. 어찌나 놀랍고...
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[이슈 현장] 현장체험학습 안전…‘운(運)’이 아닌 ‘과학(科學)’이어야 2024.05.16해당카페글 미리보기
민주연합 당선인과 교사노동조합 및 산하 지역 노동조합 등이 16일 강원 춘천지법 앞에서 기자회견을 하고 있다. (사진=지성배 기자) 현장체험학습 안전을 위한 체크리스트가 너무 많다. 국내·외 테마학습여행을 가려면 강원도의 경우 적어도 17개의 절차...
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5월16일 목요라이딩 2024.05.15해당카페글 미리보기
지점표시 및 댓글작성) 10. 기타 & 유의사항 (종료시간,차량지원,연합라이딩,유무,번개폭파조건등등..) - 라이딩 시 안전이 우선...목적을 향해 달리는 것보다 그 과정에서 풍경을 즐기고 자전거 본연의 즐거움을 느끼는 투어입니다. - 즐거운 투어는 팀웍...
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5월16일(목) 백운능선 망치봉 2024.05.14해당카페글 미리보기
**** 8. 기타 준비물 및 알림사항 자행사 sunn님이 길짱으로 연합라이딩입니다 ☆ 필독 사항 ☆ * 본 라이딩은 순수 동호인모임...전가는 불가합니다. * 내리막에선 선행자를 추월마시고. 앞 자전거와 안전거리 유지바랍니다. * 도로에선 일렬주행이 원칙...
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폴란드 2 - 바르샤바에서 기차로 남쪽에 옛 수도 크라쿠프에! 2024.05.14해당카페글 미리보기
고양이가 자전거로 돌아온 그들보다 먼저 집으로 돌아온 것이다! 그는 아버지의 얼굴을 바라 보았다. 어리둥절했던 표정은 곧 감탄스럽다는 듯한 표정으로 바뀌고 나중에는 안도하는 듯한 표정 으로 바뀌었다. 그래서 고양이는 이후로 집에서 살게 되었다...
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중국 태항산맥 천계산-구련산-대협곡 (2024.05.02-07) 2024.05.14해당카페글 미리보기
참석한 연합행사로 태항산맥 천계산 대협곡등을 다녀왔습니다 태행산맥은 남북길이 약 600km, 동서길이 250km에 걸쳐있는 험준한 산맥이며 중국의 그랜드캐년으로 불린다. 화베이[華北] 평야와 황토(黃土) 고원의 경계를 이루며 북쪽은 우타이[五臺]산맥...
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금주의 월드 보도사진: 저승사자, 위커맨(켈트족 축제), 멧갈라 2024.05.14해당카페글 미리보기
대학 연합 건물 밖에서 토끼 한 마리가 이스라엘의 가자 공격에 반대하는 시위를 하는 친팔레스타인 학생 시위 야영지의 텐트를 지나간다. 25. People carry statues of the Virgin Mary during the 42nd edition of the Flowers and Palm Festival in...