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건강 장수에 도움…유산소+근력 운동 잘하는 법매일 근력 20분, 유산소 10분 운동법 2024.06.26해당카페글 미리보기
게티이미지뱅크] 유산소 운동 및 근력 운동을 병행하면 좋다. 영국 스포츠 의학 저널 (British Journal of Sports Medicine)에 발표된 최근 연구에 따르면 근력 및 유산소 운동을 결합하면 모든 원인으로 인한 사망 위험이 줄었다. 또 이렇게 운동한 사람...
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활동일지(06.22_조용빈, 심혁진) 2024.06.26해당카페글 미리보기
이후 근처 편의점에서 육개장이랑 삼각김밥을 먹었는데, 삼각김밥 비닐을 못 벗겨서 도움을 요청하는 모습이나, 용빈쌤이 잠깐 화장실을 갔을 때 언제 오나 수시로 창문을 확인하는 수현이의 모습이 평소 쿨한 이미지와는 달라서 인상깊었다. 편의점을...
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아는 맛이 무서운 겁니다. 침략자를 점령한 반전요리 끝판왕, 커리 2024.06.26해당카페글 미리보기
때문이죠. 잠깐, 우선 한국에서 불리는 ‘카레’는 카레(curry)의 일본식 표현입니다. ‘카레’는 영국인이 지은 이름인데요. 여러 설 중에 채소와 고기를 기름에 볶은 매콤한 요리를 의미하는 남부 인도의 단어 ‘카릴(karil)’ 또는 ‘카리(kari)’를...
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[2024년 6월 26일(음력 5월 21일.辛酉)][수요일,날씨] 2024.06.25해당카페글 미리보기
잠깐,]날씨,방송,시청할 때는(음악을,잠시,멈춰)겠좋습니다!! &사투리 이해,부탁드립니다...^^ *날씨방송과 배경 음악의충돌를 막기 위해서~♬ *음악을 (잠시, 멈춤)는 게 좋당 게요.♪★ ◎음악 끄는,위치▲첫번째(사진)이미지,위...
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[2024년 6월 26일(음력 5월 21일.辛酉)][수요일]-복표 2024.06.25해당카페글 미리보기
잠깐,]날씨,방송,시청할 때는(음악을,잠시,멈춰)겠좋습니다!! &사투리 이해,부탁드립니다...^^ *날씨방송과 배경 음악의충돌를 막기 위해서~♬ *음악을 (잠시, 멈춤)는 게 좋당 게요.♪★ ◎음악 끄는,위치▲첫번째(사진)이미지,위...
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31. 살아계신 하나님의 증거(3) : 기도 응답을 통하여(왕상18:39) = 갈멜산 엘리야의 기도 = 그는 여호와 = 모세가 손을 2024.06.25해당카페글 미리보기
부정적인 이미지의 신으로 변천하게 되었다. * 아세라(Asherah) 구약성경에서도 등장하는데 가나안 지역에서는 바알의 아내로 여겨지며 모성, 생식력, 풍요, 다산의 신으로 추앙받았다. 2. 둘 사이에서 머뭇머뭇 하는 이스라엘 백성들(21) “엘리야가 모든...
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은진면 와야리 산 65-1 그림 외(점채 임0숙) 2024.06.25해당카페글 미리보기
변화만 잠깐 확인해볼 뿐입니다. 요즘 좀 달라진 게 있다면 이전에는 새로운 세계의 나 자신에게 절하며 하던 영청연습을 확장하여 노래 듣고 난 뒤 들리는 것도 잠시 짧게나마 기록하는 일입니다. 잘 듣는가, 바르게 듣는가 등등 잡생각은 접어두고 그냥...
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<소중한 보물들 : 이해인 단상집> 이해인 저 | 김영사 | 2024 2024.06.25해당카페글 미리보기
상세 이미지 저자 소개 저 : 이해인 (李海仁) 올리베따노 성 베네딕도 수녀회 수녀. 1945년 강원도 양구에서 태어나 삼 일 만에 받은 세례명이 ‘벨라뎃다’, 스무 살 수녀원에 입회해 첫 서원 때 받은 수도명이 ‘클라우디아’이다. ‘넓고 어진 바다...
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유승준이 군입대로 병무청에서 약속 받았던 혜택 2024.06.24해당카페글 미리보기
더욱이 허리 디스크 판정을 받은 직후에도 예능 프로그램에서 자신의 건강과 체력을 과시하는 방송까지 나가면서 이것이 잠깐 논란이 되기도 했지만, 기존에 쌓은 좋은 이미지 덕택에 '어쩌다 보면 공익 판정도 받을 수도 있지'라는 식으로 다들 좋게 좋게...
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다큐 소개- 이탈리아로 간 나물의 민족 2024.06.24해당카페글 미리보기
역량일까요. 기획력 최고인듯요. 파브리치오는 백종원 프로서 잠깐씩만 봤었는데 넘 매력있네요. 할머니들도 눈반짝반짝 유연...의도치 않은 종편언급으로 인한 "활중"방지목적 - 종편 프로그램 언급 및 해당이미지 사용불가 - 종편 : JTBC, 채널A, TV조선...