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70대는 인생의 갈림길~ 2023.06.13해당카페글 미리보기
하면 인간은 마지막 10여 년간 질병 등으로 불편하거나 누군가의 간병을 받으며 산다는 말. 따라서 건강수명이 늘어나지 않는 한 아무리 장수한들 바람직스럽지 않은 상태로 수명만 연장시키고 있다는 의미다. 가장 많은 사망자가 발생하는 연령은 남성이...
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맨발로 걸어라 2023.06.12해당카페글 미리보기
심정지, 심근경색, 뇌졸중, 뇌출혈 등 심혈관질환은 대비할 시간조차 주어지지 않는다. 잠을 자는 동안 어느 순간 들이닥쳐 응급...후유증이 심대하여 반신이 마비되거나 평생 식물인간으로 살아가는 경우도 허다하다. 그래서 우리는 충분한 대비가 필요...
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수명과 일상생활 2023.06.12해당카페글 미리보기
하면 인간은 마지막 10여년간 질병등으로 불편하거나 누군가의 간병을 받으며 산다는 말. 따라서 건강수명이 늘어나지 않는 한 아무리 장수한들 바람직스럽지 않은 상태로 수명만 연장시키고 있다는 의미다. 3. 가장 많은 사망자가 발생하는 연령은 남성이...
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인생 100세 시대의 70대는 전환점 2023.06.12해당카페글 미리보기
시간에 저녁먹고 TV보고 , 같은 시간에 취침한다. 이런 생활은 점점 전두엽의 노화가 진행되고 게다가 변화를 받아들일수 없게 되어 상투적인 생활의 연속이 된다. 일이나 봉사, 취미 모임등 밖에 나가야 할 것들이 생활속에 담겨있는 것이야 말로 , 단조...
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남자85세.여자90세 먼길을 떠나/ 글:시나브로 윈 2023.06.12해당카페글 미리보기
하면 인간은 마지막 남은여생 10여 년간은 질병 등으로 불편하거나 누군가의 간병을 받으며, 산다는말이다. 따라서 건강수명이 늘어나지 않는 한 아무리 장수한들, 바람직스럽지 않은 상태로 수명만 연장시키고 있다는 의미다!!~~ 가장 많은 사망자가 발생...
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남자85세.여자90세 먼길을 떠나 2023.06.11해당카페글 미리보기
하면 인간은 마지막 남은여생 10여 년간은 질병 등으로 불편하거나 누군가의 간병을 받으며, 산다는말이다. 따라서 건강수명이 늘어나지 않는 한 아무리 장수한들, 바람직스럽지 않은 상태로 수명만 연장시키고 있다는 의미다!!~~ 가장 많은 사망자가 발생...
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낮잠 2023.06.11해당카페글 미리보기
자면 저녁에 잠을 자는데 지장이 많다고 말하는 사람이 많은데, 그럼에도 불구하고 낮잠을 자는 것이 중요하다는 것에 대해 말 하겠습니다. 🍫 스위스 로잔대학교 연구팀이 한 연구이다. 성인 약 3,462 명을 대상으로 5년간 추적조사를 했더니 낮잠 자는...
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목성균 수필 연재 - 목도리 2023.06.11해당카페글 미리보기
뻐근한 심근경색증세를 느끼곤 했다. 황태덕장 일꾼들도 그 때서야 하루 일을 끝내고 동네로 돌아 왔다. 일렬로 늘어서서 동네로 드는 일꾼들의 빨갛게 물든 침묵. 얼마나 춥고 긴 하루였을까. 그러나 나의 연민은 기우일 뿐, 그들의 노을에 젖은 빨간...
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'삶'이란 지나고 보면 2023.06.10해당카페글 미리보기
하면 인간은 마지막 10여년간 질병 등으로 불편하거나 누군가의 간병을 받으며 산다는 말. 따라서 건강수명이 늘어나지 않는 한 아무리 장수한들 바람직스럽지 않은 상태로 수명만 연장시키고 있다는 의미다. 가장 많은 사망자가 발생하는 연령은 남성이...
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생체리듬이 깨지면 나타나는 증상 6 2023.06.09해당카페글 미리보기
자면 저녁에 잠을 자는데 지장이 많다고 말하는 사람이 많은데, 그럼에도 불구하고 낮잠을 자는 것이 중요하다는 것에 대해 말하겠습니다. 스위스 로잔대학교 연구팀이 한 연구이다. 성인 약 3,462 명을 대상으로 5년간 추적조사를 했더니 낮잠 자는 습관...