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산후풍 증상 및 산후풍 치료 (산후조리, 관절 통증, 오한) 2024.06.16해당카페글 미리보기
산후풍이란 무엇일까요? 산후풍은 출산 후 여성에게 나타나는 다양한 증상을 통칭하는 용어입니다. 출산 과정에서 겪는 신체적, 정신적 스트레스, 면역력 저하, 호르몬 변화 등이 주요 원인으로 알려져 있습니다. 산후풍의 증상은 매우 다양하며, 대표적인...
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초벌 부추요리 부추나물 나물 반찬 나물 종류 2024.06.16해당카페글 미리보기
될 수 있으며, 술안주로도 좋습니다. 재료 부추 1단 소금 약간 마늘 1쪽 참기름 1큰술 간장 1큰술 설탕 1/2큰술 깨 약간 조리법 부추를 깨끗이 씻어 3cm 길이로 썰어줍니다. 냄비에 물을 끓여 소금을 약간 넣고 부추를 데쳐줍니다. .10000recipe.com 데친...
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부드러운 계란찜 만들기 푸딩계란찜 냄비 중탕계란찜 2024.06.16해당카페글 미리보기
선택) 가다랑어포 육수 또는 다시마 육수 채소 (시금치, 파, 표고버섯 등) 해산물 (새우, 전복 등) 고기 (닭가슴살, 소고기 등) 조리법 계란을 깨서 풀어줍니다. kitchensalrim.com 물 또는 우유, 소금, 새우젓, 다진 마늘, 후추를 넣고 잘 섞어줍니다...
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무화과 칼로리 효능 알아보고 말린 무화과 먹는방법 확인해봐요 2024.06.16해당카페글 미리보기
활용할 수 있습니다. 간식: 그대로 간식으로 먹거나, 요거트나 샐러드에 넣어 먹으면 식감과 영양을 더할 수 있습니다. 조리: 곡물, 견과류와 함께 섞어 그라놀라를 만들거나, 쿠키, 케이크 등의 베이킹 재료로 사용할 수 있습니다. 육류 요리: 고기와...
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백종원 열무 꽁치조림 만드는법 꿀팁 레시피 2024.06.16해당카페글 미리보기
양파 1개 대파 2대 청양고추 5개 홍고추 2개 재래된장 4큰술 고추장 1큰술 고추가루 2큰술 간마늘 3큰술 설탕 2큰술 (1큰술 씀) 조리법 열무는 깨끗이 씻어 뿌리가 두꺼우면 반으로 가르고 길이도 반으로 자릅니다. 대파와 청양고추, 홍고추는 송송 썰어...
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봄동 겉절이 만드는법 쉽고도 맛있는 양념레시피 2024.06.16해당카페글 미리보기
양념을 조절할 때 참고하세요. 매운 것을 좋아하신다면 고춧가루 양을 늘려 넣어도 좋습니다. 봄동 겉절이 레시피 관련 정보 칼로리: 약 200kcal/1인분 조리 시간: 30분 난이도: 쉬움 봄동 겉절이 레시피에 대한 질문이나 의견이 있으면 댓글 남겨주세요...
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성인 초록색변 녹색변 원인 알아두어야 할 점 2024.06.16해당카페글 미리보기
섬유질이 풍부한 음식을 섭취하십시오. 천천히 씹어 먹으십시오. 스트레스를 관리하십시오. 손을 자주 씻으십시오. 음식을 조리할 때 안전 요령을 준수하십시오. 주의사항 이 정보는 의학적 조언을 대체할 수 없습니다. 녹색변과 관련하여 염려되는 사항이...
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조개젓무침 만드는 법 짜지 않은 조개젓갈 양념 만들기 바지락젓무침 2024.06.16해당카페글 미리보기
대파 1대 마늘 2쪽 청양고추 1개 (선택) 참기름 1큰술 들깨 1큰술 고춧가루 1큰술 설탕 1/2큰술 소금 1/4 작은술 후추 약간 조리 순서 조개젓 준비 조개젓은 흐르는 물에 軽く 헹궈 물기를 빼줍니다. 조개젓이 너무 짜면 물에 30분 정도 불린 후 물기를...
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배추된장국 끓이는법 알배기배추된장국 레시피 국 종류 2024.06.16해당카페글 미리보기
이 외에도 다양한 배추된장국 레시피가 있으니, 여러분의 취향에 맞는 레시피를 찾아 끓여보세요. 주의 사항 본 레시피는 참고용이며, 실제 조리 과정에서 재료나 양념의 양은 개인의 취향에 따라 조절할 수 있습니다. 출처는 아래에 명시되어 있습니다...
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고등어 효능 부작용 고등어구이 칼로리 단백질 2024.06.16해당카페글 미리보기
고등어: 영양 넘치는 건강 식품, 고등어 구이 칼로리와 단백질 함량까지! 고등어는 우리 식탁에 익숙한 생선으로, 다양한 조리법으로 즐길 수 있으며, 영양도 풍부하여 건강에도 좋습니다. 오늘은 고등어의 효능과 부작용, 고등어 구이의 칼로리와 단백질...