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여름 유행 '눈병' 걸렸다면… 꼭 지켜야 할 수칙 2023.07.06해당카페글 미리보기
사진=클립아트코리아 무더운 여름에는 눈병이 발생하기 쉬운데, 그 중 가장 흔한 것이 유행성 결막염이다. 유행성 결막염은 아데노바이러스 감염에 의해 생기는 질환이다. 오염된 물이나 이미 아데노바이러스에 감염된 환자와의 접촉에 의해 전염된다...
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중년 여성의 관절 지키고 살 빼는 식단은? 2023.07.06해당카페글 미리보기
사진=클립아트코리아]© 제공: 코메디닷컴 갱년기 여성은 관절의 노화도 고민이다. 조금만 삐끗해도 관절 부위에 통증이 생기는 사람도 있다. 관절염 증상은 44세 이하에선 5% 미만이지만, 여성호르몬(에스트로겐)이 점차 감소하는 45세~64세에서 25~30%로...
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무조건 운동만 열심히? 오히려 건강 망치는 나쁜 습관 5 2023.06.27해당카페글 미리보기
수 있는 여러 유산소 운동이 있다. 실내외에서 자전거 타기나 수영, 에어로빅, 등산 등 자신이 좋아하는 운동을 하면 된다. 무엇...맞는 새로운 운동 방법을 찾는 것이 중요하다. [사진=클립아트코리아] ◆ 건강 챙기기로 피곤한 완벽주의 목표를 달성...
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파킨슨 병 예방에 도움 되는 '두 가지' 2023.06.26해당카페글 미리보기
사진=클립아트코리아 파킨슨병은 몸이 떨리며 근육이 굳고, 동작이 느려지고, 걸음새가 이상해지는 신경계 질환이다. 우울증, 환각, 자율신경장애가 동반되는 경우도 많아 삶의 질이 크게 떨어진다. 이런 파킨슨병을 치료, 예방하는 방법은 무엇일까? 국민...
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하루 10분만 운동해도…뇌기능 지켜 치매 예방 효과[권순일의 헬스리서치] 2023.06.26해당카페글 미리보기
사진=클립아트코리아] 치매는 정상이던 사람이 다양한 원인에 의해 뇌의 인지 기능이 상해서 일상생활을 어렵게 만드는 증상을 말한다. 치매라는 단어는 질병명이 아니고 증상들의 모음을 말하지만 현재는 뇌질환으로 분류된다. 로널드 레이건 전 미국...
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더운 여름철…심장을 보호하는 법 5 2023.06.23해당카페글 미리보기
사진=클립아트코리아]© 제공: 코메디닷컴 올여름 무더위 조짐이 심상치 않다. 6월 중순인데 벌써 낮 최고기온이 30도를 넘는 무더위가 시작됐다. 이런 폭염은 심장이 약한 사람들에게 특히 위험하다. 미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 날씨가 급격히...
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더운 여름철…심장을 보호하는 법 5 2023.06.21해당카페글 미리보기
사진=클립아트코리아] 올여름 무더위 조짐이 심상치 않다. 6월 중순인데 벌써 낮 최고기온이 30도를 넘는 무더위가 시작됐다. 이런 폭염은 심장이 약한 사람들에게 특히 위험하다. 미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 날씨가 급격히 더워지면 심혈관계...
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혈압 조절하고 살 덜 찌는 식사 습관은? 2023.06.21해당카페글 미리보기
사진=클립아트코리아] 고혈압이 위험한 이유는 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈), 심근경색, 만성 콩팥병, 치매(혈관성) 등 생명을 위태롭게 하고 큰 후유증이 남는 혈관성 질병의 출발점이기 때문이다. 혈압이 높게 나오면 긴장해서 관리해야 위험한 합병증으로...
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알몸으로 자면 더 시원?…더위 관련 잘못된 상식 3 2023.06.20해당카페글 미리보기
사진=클립아트코리아]© 제공: 코메디닷컴 6월인데 벌써 낮 최고기온이 35도를 기록했다. 햇볕은 뜨겁고, 공기는 후덥지근하고, 코는 답답하고…. 밤에도 잠을 이루기가 힘든 시기다. 폭염이 이어지는 상황에서는 시원함을 유지하는 것이 최우선 과제다...
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파킨슨 병 예방에 도움 되는 '두 가지' 2023.06.20해당카페글 미리보기
사진=클립아트코리아 파킨슨병은 몸이 떨리며 근육이 굳고, 동작이 느려지고, 걸음새가 이상해지는 신경계 질환이다. 우울증, 환각, 자율신경장애가 동반되는 경우도 많아 삶의 질이 크게 떨어진다. 이런 파킨슨병을 치료, 예방하는 방법은 무엇일까? 국민...